脂肪酸降低精子质量

• 作者: 王土曾
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2016,（10）
• 所属期刊栏目: 男女药膳
• 页码范围: 20
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

美国一项研究发现,男性摄入饮食中的不同脂肪含量与精子质量息息相关. 马萨诸塞总医院科学家对99名参试男子进行了研究,这些参试者中71％的人体重超标或肥胖.结果发现,总体脂肪摄人量越高,精子数量就越少浓度就越低.特别明显的是,与Ω-3不饱和脂肪酸(鱼类和植物油中所含的一种脂肪酸)摄入更少的男性参试者相比,摄人此类脂肪更多的男性参试者的优质成型精子以及精子质量更好.摄人饱和脂肪酸最多的参试者,其精子数和精子浓度分别比摄入饱和脂肪最少的参试者低35％和38％.