常喝乳酸菌饮料的好处

• 作者: 赖学香
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2016,（2）
• 所属期刊栏目: 营养课堂
• 页码范围: 19
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

乳酸菌食品,总是被女性朋友捧为“办公室的最爱”,闲暇时一罐酸酸甜甜的饮料,让人口爽心爽.您是否知道,乳酸菌的保健功能可非同小可哦! 从出娘胎起,我们的肠内就有不少有益菌伴随眘我们成长,它们有助于维生素B群以及维生素K的合成吸收,也能抑制有害菌类的滋生.不过,现代人营养不均衡,生活不正常,加上精神压力大,造成了肠道菌群生态改变,有害菌滋生,最后导致消化机能失调,甚至于造成癌症等病症的发生.与乳酸菌相关的临床研究证实,乳酸菌能帮助人体解决这些问题.