从容对治老年人觉少觉浅

• 作者: 柳斌
• 来源期刊: 健康指南
• 关键词: 老年人 睡眠时间 睡眠不足 生理现象 及时治疗 不良症状 时间比 年轻人 增长 缩短 年龄 能力 疾病 标准
• 年，卷（期）: 2017,（4）
• 所属期刊栏目: 自我保健
• 页码范围: 30-31
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

随着年龄的增长,人的睡眠能力会逐渐下降,睡眠时间也会逐渐缩短.所以,老年人睡眠时间比年轻人短,是一种正常的生理现象.但是,睡眠短、睡眠浅是要有限度的,如果达不到老年人应有的睡眠标准,同时伴随睡眠不足导致的不良症状,就应当及时治疗,防止发生更严重的疾病.