夏季易困倦拍拍经络通阳气

• 作者: 成杰辉
• 来源期刊: 健康文摘
• 年，卷（期）: 2017,（6）
• 所属期刊栏目: 养生保健
• 页码范围: 38-39
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

俗话说“春夏养阳,秋冬养阴”,阳气可以温养全身组织并维护脏腑功能,阳气足则使人精神饱满、身体强壮,阳气虚则生理功能容易出现减弱或衰退.夏季潮湿温热,湿重于热,湿邪侵袭肌表,经络气血不通,让人身重酸楚,疲倦易困.因此,夏季养生调理应以养阳气、健脾胃、祛湿浊为重点.