该动起来了!这些提示有助你改变清晨习惯、活得更健康

• 作者: 马励
• 来源期刊: 空中英语教室：高级版．彭蒙惠英语
• 学科: 教育
• 关键词: 健康 健身 闹钟
• 年，卷（期）: 2018,（3）
• 页码范围: 26-28
• 页数: 3页
• 分类号: G479

摘要

在床上做运动我打算去健身的前一晚是最有野心的时候。我将闹钟设在清晨六点，带着自己在早上开心做硬举的画面进入梦乡。但是第二天早上闹钟响起时，我的意志比任何时候都薄弱。突然，所有大胆的计划消失得无影无踪，而我躺在床上说服自己，明天其实是更适合健身的日子。