小团体训练迎来大时代

• 作者: 臧恒佳(编译)
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 小团体 私人教练 健身行业 授课形式 练习者 俱乐部 大众接受
• 年，卷（期）: 2019,（10）
• 页码范围: 130-131
• 页数: 2页
• 分类号: G84

摘要

随着健身行业的发展,小团体训练越来越被大众接受,在小团体训练迎来大时代,俱乐部该如何抓住商机。十五年前,小团体训练(Small-group training,SGT)只是一种小规模的、在很多俱乐部基本上不被注意的授课形式。几个大汗淋漓的练习者躲在角落里,在私人教练的指导下,摆动着壶铃或挥舞着战绳,这就是小团体训练在那时最常见的场景。