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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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31. 百年人生一首歇刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 百年人生像一首歌，如果不急不缓地将人生之歌唱完，可分起承转合四个阶段，每个阶段刚好都是25年。第一个25年，自呱呱落地到25岁，是人生一切的开端，人生也是从这个阶段“起”始——从嗷嗷待哺，到...
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32. 外用药使用不当，易致剥脱性皮炎刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 一些皮肤病患者，常擅自用一些皮肤外用药物。但对于瘙痒症、银屑病进行期、过敏性皮炎、急性荨麻疹、急性湿疹等，如随意涂抹酒精、碘酒、风油精、皮炎宁酊、无极膏、红花油等一些刺激性较强的药物，只能止...
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33. 孕妇少吃含黄芪中药刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 孕妇、尤其是临产期的孕妇，在吃了含有黄芪成分的中成药后，如补中益气丸、十全大补丸、黄芪精I：l服液、参芪五味子片等，不少人可引起过期妊娠，甚至造成难产。
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34. 服用维C泡腾片40℃温水最佳刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 现代医学研究表明，人体多摄入维生素C能够提高人体免疫力、预防感冒的功效，而维C泡腾片以其携带方便一直受到繁忙都市人的青睐，但服用维C泡腾片要避免3个误区。
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35. 不胖何来脂肪肝刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 刘小姐今年52岁，在某企业当销售经理，1．64米不足百斤的她是一名不折不扣的“白富瘦”。然而就在不久前的单位体检中，她被检出转氨酶升高。继而进行B超检查，发现已经患上了中度脂肪肝。“我的体重...
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36. 血管不能“软化”他汀刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 我们曾谈到动脉硬化的危险因素，如高血压、糖代谢异常或糖尿病、肥胖或超重等等，若能早诊断，积极防治达标；戒烟限酒，纠正缺少运动的不良习惯，也可以大大延缓动脉硬化进程，减少心脑血管病的发生和死亡...
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37. 冠心病患者的“吃喝玩乐”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 患了冠心病怎么办？专家建议，冠心病患者除了请专科医生定期检查、正规治疗外，应做好“吃喝玩乐”这四门功课。
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38. 糖尿病自我管理之胰岛素治疗刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 糖尿病患者经常会遇到打不打胰岛素的问题。可以说，没有人愿意打胰岛素。不少人觉得打针麻烦、疼痛，也有人怕“打上胰岛素就撤不下来了”，千方百计地抵制注射胰岛素。其实，这正说明了在糖尿病的治疗中，...
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39. 糖尿病患者泡澡要注意6点刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 很多人都把泡澡作为缓解压力、消除疲劳、改善睡眠的一种方式，尤其在夏季，很多糖尿病患者也会选择泡澡来改善病情，但很多糖尿病患者却不知道能否去泡澡？泡澡时该注意些什么？专家认为，糖友泡澡需注意6...
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40. 补药应该这样用才科学刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 滋补，能补虚疗疾，抗衰防老，延年益寿，是祖国医学养生的方法之一，今天已被看作是“向健康投资”的重要手段。但是，补药毕竟不是一般的食物，如果进补不当，反而会对人体健康造成危害。因此，在进补时必...
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41. 灵虫感德，献白花蛇舌草刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 从前，有一位名医为一位身患重病的人诊治。病人胸背憋痛，低热羁缠，咳吐秽脓，众医不效。名医诊病阅方，一时找不到恰当的治疗方法。疲乏间名医伏案小盹，忽见一位白衣女子飘然而至，说：“此君乃是大好人...
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42. 康博士信箱刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 有原因不明的急性肝炎吗？ 去年9月底，本人出现乏力、尿黄、脸黄的症状，查了肝功能，直接、间接胆红素和总胆红素都超标，谷丙转氨酶；3500，谷草转氨酶2100，Y-谷氨酰228，乳酸脱氢酶5...
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43. 菠萝防治冠心病发作刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 冠心病是老年朋友们的常见病，因冠状动脉狭窄或阻塞所致。研究发现，冠心病患者适当吃些菠萝，有助干防治和缓解冠心病的发作。菠萝含有能防治冠心病发作的菠萝蛋白酶，菠萝蛋白酶可使血凝块消散、防止血凝...
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44. 绝经后常吃海藻易患癌刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 日本国立癌症研究中心和国立环境研究所的研究人员经调查发现，绝经后的女性，若每天吃海藻，患甲状腺癌的风险比1周吃1-2次海藻的女性约高2．4倍。而未绝经的女性则无此差别。研究人员对日本大阪和冲...
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45. 海蜇腌渍两次毒素少刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 春夏季节到南方的海边出游时，经常会遇到一些商贩在兜售不经处理或只经1次盐渍处理的新鲜海蜇。新鲜海蜇含有四氨络物及多肽类物质的毒素，分布在刺丝囊内。这种毒素有很强的扩张血管和增强毛细血管通透性...
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46. 清淡饮食，这样做才好吃刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 现代社会，人们对于饮食的要求越来越高，饮食的养生防病作用也越来越受到人们的重视。相比油腻、高盐的饮食，清淡饮食无疑是更健康的饮食方式。这一点已经被越来越多的研究所证实。但是，清淡饮食固然健康...
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47. 药食皆优的野蔬——苜蓿刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 苜蓿，细分又有紫花苜蓿、黄花苜蓿、南苜蓿（草头、黄花菜等）、紫苜蓿、母鸡头等俗称。为豆科草本植物，主产干湖南、江苏、山西、山东、四川等地。而以湖南、江苏、山西等省产量最多，质量也最好。适应力...
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48. 高黏血症的食疗药膳刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 血液黏稠度增高，易致血流不畅、血管狭窄而形成血栓，可引发脑卒中、心肌梗死等心脑血管疾病。导致高黏血症的原因有5种情况：1．长期精神压力过重，气郁而致血郁；2．多吃肉类食物，血脂升高所致；3．...
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49. 泄泻食疗药膳方刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 腹泻是指排便次数增多，而且粪便稀薄，甚至泻出如水样，一般不带脓血，腹痛或有或无。腹泻可分急性腹泻和慢性腹泻。急性腹泻者大多为肠道感染所致，慢性腹泻多为腹泻反复发生，或迁延数月至数年，经久不愈...
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50. 鲜桃叶外用效验新方刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 鲜桃叶为蔷薇科植物桃树或山桃树的叶。性苦，平，有毒。归脾、肾二经。具有祛风止痛、清热杀虫的功效。现代药理研究证明，具有杀灭蚊子幼虫和钩端螺旋体等作用。
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51. 白豆蔻验方刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 白豆蔻为姜科植物白蔻和爪哇自豆蔻的成熟果实。味辛、性温，归肺、脾、胃经。功效化湿行气，温中止呕，开胃消食，可用于湿阻气滞、脾胃不和、脘腹胀满、不思饮食、胃寒呕吐、食积不消等病症。现代药理研究...
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52. 水果“打蜡”，还能吃吗？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 仅5个苹果居然能从表皮上刮出半斤蜡来!近期，媒体和网上的这则消息引来百姓的强烈关注。真的如此吗？笔者特地跑到超市做了一番考察。
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53. 常吃菠菜好处多刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 菠菜豆腐汤 用料：豆腐80克，菠菜50克，圣女果20克，香油0．5克，小葱、盐各适量。做法：1．将菠菜洗净焯水，豆腐切成大小一样的块状，圣女果对半切开，将小葱洗净切成葱花。2．锅中烧开水，...
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54. 睡眠方式不当损健康刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 睡眠过多有的老年人比较喜欢睡觉，睡眠时间常会超过10个小时。对此，有关专家提醒，嗜睡与老年人的血管硬化密切相关，睡眠时间过长的老人与睡眠时间正常的老人相比，心脏病的发生率高出1倍，脑卒中的几...
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55. 常做家务能防痴呆刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 一项新的研究显示，80岁以上的老人如果常做些家务，像洗碗、打扫卫生等，那么他们患老年痴呆症的风险就会降低。美国研究人员通过对716位老人进行了研究，发现较少活动的老人患老年痴呆症的几率是经常...
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56. 狼吞虎咽易患糖尿病刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 预防糖尿病不光要注意吃什么、怎么吃，还要注意吃饭的速度和质量。据英国《每日快报》5月8日报道，在意大利佛罗伦萨市召开的第15届国际内分泌学大会暨第14届欧洲内分泌学大会上，立陶宛卫生科学大学...
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57. 电脑加运动有助于增强记忆力刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 一项新的研究显示，经常使用电脑，加上适量运动，可有效预防记忆力下降，其效果要比单独使用电脑或单独运动要好。美国梅约医学中心的研究人员对926名老人进行了研究，这些老人年龄介于70到93岁之间...
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58. 夏季健身养生有妙方刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 现在，正值盛夏时节，也是中老年人锻炼、健身养生的大好时机。但由于夏天天气太热，并不适宜进行一些大运动量的活动，因此，进行一些低热量的运动对中老年朋友来说是最好不过的。今天我就为中老年人朋友推...
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59. 养五气，助长寿刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 气是生命的根本和动力，气充满全身，具有祛邪防病的作用。养生学家无不把养气当作养生之要，而避免五脏六腑之气的损伤，就是最好的养生之法。
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60. 闭目养生12法刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年7期页码:摘要： 眼睛是心灵的窗户，人体五脏六腑之精气皆上注于目。闭目可以养神、养生，持之以恒，对老年人是大有裨益的。闭目养生法主要有以下12种：1．闭目静心。在日常诸事纷扰、头痛脑涨之时，找一清静之地，正襟...
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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