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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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691. 退热药，到底何时用？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 有些家长，看着孩子发烧很着急，期盼“立竿见影”退热，于是有意加大剂量或短时间内重复喂药，甚至同类药物同时使用，无形中增加了不良反应的发生；而另一些家长，顾虑药物的不良反应，在家已经测得孩子发...
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692. 8个用药误区要避开刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 误区1 盲目补钙，吃出结石、便秘 老人、孕妇和儿童这3类特殊群体，用药非常有讲究，需要根据年龄、体重和怀孕等情况及时调整用药剂量。老人的肝肾代谢功能减退，应该尽可能少用药。一些女性或老年人...
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693. 腹泻常用药，选哪种？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 引起腹泻的原因很多。除了病毒、细菌等感染性因素外，还有一些是非感染性因素，比如受凉、饮食不当或对食物过敏等。这些情况下，抗生素基本不起作用，而常常得使用下面3类药物。
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694. 补益上品——女贞子刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 相传在秦汉时期，某地有个员外，生有一女，年方十六。不但长得窈窕动人，而且品貌端庄。此女琴棋书画样样在行，员外视为掌上明珠。登门求亲的人络绎不绝。而这个员外贪图荣华富贵，权衡再三，将女儿许配给...
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695. 清热祛湿剂二妙散刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 二妙散载于元代医家朱丹溪的《丹溪心法》为清热祛湿剂。方由黄柏（炒）15克，苍术（米泔水浸炒）15克组成。二药共为末，制为散剂，沸水冲为汤，再加入姜汁调匀，口服，每日1剂具有清热燥湿、镇痛止痒...
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696. 不自主摇头咋回事？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 我今年61岁，身体比较健康，最近一段时间发现头部有时不自主地晃动、震颤，往往在头昏时出现。请问这是什么原因，怎样治疗？
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697. 黄斑变性怎么控制？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 我今年84岁，几年前发现患有黄斑变性，左眼视物变形，有波浪感。目前视力0．2。此外，还患有飞蚊症、中度白内障、眼底动脉硬化、高血压、冠心病、血糖也偏高。请问有什么办法可以控制黄斑变性？
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698. 膝关节炎怎么治？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 我今年62岁，患有膝关节炎，感觉两个膝关节像“生锈”了一样，疼痛、上下楼梯困难、关节肿胀、打软腿、下蹲困难，请问这该怎么治？
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699. 分泌性中耳炎能否根治？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 我今年25岁，最近觉得耳朵疼、鼻塞，医生说这是分泌性中耳炎，开了通鼻的药。请问它和化脓性中耳炎一样吗？能否根治？中医怎么治疗该病？
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700. 常吃糖，皮肤老得快刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 据英国《每日邮报》7月21日报道，英国著名抗衰老专家丹尼尔·赛斯特博士进行的一项新研究发现，经常吃甜食不仅会增加腰围，还会导致人体过早老化和皮肤受到损伤，且这种现象在女性月经期间尤为突出。
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701. 饮淡竹叶茶防病抗衰刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 医学研究发现，自由基是导致衰老的原因之一。随着年龄增大，老人体内的自由基大量积聚，不仅加速衰老，还会诱发多种老年疾病，如动脉粥样硬化、心脑血管疾病、“老年痴呆”等。
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702. 食椰子 防龋齿刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 预防龋齿，很多人最先想到的就是刷牙，而最近一项研究表明，吃椰子也可预防龋齿，效果比薄荷牙膏还好。导致龋齿的主要细菌是变异性链球菌，通过依附在牙齿上释放酸性物质引发龋齿。椰子中所富含的椰油成分...
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703. 西兰花或有助治哮喘刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 吃绿色蔬菜不仅有益健康，还能起到意想不到的作用。据英国《每日邮报》报道，墨尔本研究人员发现，每天吃一到两盘蒸熟的西蓝花或许是治疗哮喘的新方法。
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704. 吃黑巧克力，腿有劲儿刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 据意大利罗马智德大学学者进行的一项小规模研究发现：黑巧克力中含有的抗氧化剂，能改善腿部血液循环。食用黑巧克力后，动脉存在问题的病人能走得更长更远。
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705. 喝紫菜汤能补无机盐刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 紫菜中不仅富含钠、钾、镁，还含有各种人体需要的无机元素，对咽喉肿痛、烦躁失眠、高脂血症、高血压、糖尿病均有一定的治疗作用。紫菜汤是老年人夏季补充水和电解质的佳肴。做法是：汤盆中放入1克左右紫...
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706. 常吃茼篙有助消食开胃刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 茼蒿有蒿之消气、菊之甘香，茎叶皆可入食，可荤可素，亦可烧汤，并可凉拌，消香嫩脆，在古代为宫廷佳肴，故又名“皇帝菜”。苘蒿享有“天然保健品，植物营养素”之美誉，除含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙...
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707. 老有所“养”贵在膳食管理刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 老年人随着年龄的增长，在咀嚼能力、嗅觉、味觉方面会发生一些变化，他们会选择自己喜欢的食品，如汤类、蔬菜、糖类等，而不太喜欢富含蛋白质的肉食。但是，如果长久执着于某一类或几类饮食，就容易造成营...
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708. 家常饮食也要警惕蛋白质超标刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 按我国目前的营养素参考供应量标准，一个轻体力活动成年女性的蛋白质摄入量应为每日65克，男性75克，这是按照荤少素多的膳食状况来制定的。由于生活水平提高，动物性蛋白质摄入量增加，这个标准目前正...
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709. 茶多酚与老年斑 老年斑元凶——氧自由基刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 老年斑是老年人的“专利”；也是步入老年后的自然衰老现象。治疗老年斑除了电灼等物理治疗外，难道就没有其他方法可以阻止其发展，甚至是逆转吗？老年斑发病机理是随着年龄的增长免疫功能和体内抗氧化能力...
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710. 药食两用说魔芋刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 魔芋，又称鬼芋、星芋、蛇六谷，为天南星科植物魔芋的块茎，分布于我国东南至西南一带，秋末采收。全世界魔芋有113种，我国有24种，其中13种为我国所独有。魔芋并非都能食用，能食用的只有13种，...
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711. 湿疹患者切记注意日常饮食刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 饮食因素也是湿疹患病的一个重要的因素，因此，湿疹患者在饮食方面一定要多加注意，注意养成良好的饮食习惯，避免不良饮食带来的伤害。一些食物对于湿疹患者的病情是非常不利的，因此，患者需提高警惕，下...
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712. 葡萄常用验方数款刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 葡萄，又称草龙珠、山葫芦、蒲桃等，为葡萄科植物葡萄的果实，每年9～10月间果实成熟时采摘，鲜用或阴干，备用。葡萄性平，味甘酸，入肺、脾、肾经。具有滋阴生津、补气益血、暖胃健脾、除烦解渴、利尿...
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713. 治糖尿病验方刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 糖尿病是由于人体内胰岛素分泌不足（绝对的或相对的）而引起的以糖代谢紊乱为主的疾病。有人把糖尿病归属于自身免疫性疾病，与病毒感染、家族遗传基因有关。其特征为血糖过高及尿糖升高。
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714. 避开明矾可防铝摄入过量？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 近期，国家卫计委等五部门联合发文对含铝食品添加剂的使用做出调整，从今年7月起，三种含铝的食品添加剂（酸性磷酸铝钠、硅铝酸钠和辛烯基琥珀酸铝淀粉）将彻底退出食品业9。硫酸铝钾（即明矾）也不许在...
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715. 柠檬，被制造的微信明星刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 这是个“造星”年代。除了造名人外，还不放过食物，昨天大蒜，今天茄子、绿豆，明天不知道又会造出什么食物“明星”来。最近流行的神奇传说，是关于柠檬的。说是在美国，很多人把柠檬切成片，用水泡着喝，...
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716. 学会烹饪技巧 留住抗癌成分刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 厨房是家庭主妇们的重地，但是如何在这块重地上守护住家人的健康，要的不仅仅是锅铲瓢盆的激情碰撞，还要有对事物烹煮的独到心得。不当的烹饪方式和饮食习惯会致癌，但正确和科学的烹饪方法则能更好地留住...
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717. 羊肉去膻味的10种方法刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 羊肉中的膻味主要来自羊肉中的挥发性脂肪酸，若在烹制前设法将其除掉或减轻，便可烹制出美味的佳肴来。现介绍几种羊肉除膻法，以供选用。
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718. 焯菜的6大诀窍刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 焯菜是最常用到的烹调方法之一。它不仅可使蔬菜的口感更爽脆，去掉其中的草酸和涩味，还能使其安全性更高。在焯菜过程中，有6个要点提醒大家注意。
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719. “重口味”酱香菜最下饭刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 尝试了清新爽口的酸甜菜，想不想换点口味？最下饭的莫过于浓郁咸口菜了吧？说到咸口，酱香菜可谓是中餐里不可忽视的一类，堪称道道经典，如有名的酱烧鸡翅、酱香鱿鱼等等。酱香菜最大的特点就是咸香浓郁，...
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720. 营养美味 看我“蒸”功夫刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 很多营养专家推荐的最健康烹饪方式都是蒸制的菜肴，因为它营养流失得最少。本期为您介绍几道家常蒸锅菜和主食。
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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