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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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31. 一天的难处一天当刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 优虑是非理性的，无论人们拥有多少安全感，不是禁不住忧虑。正如恐惧一样，有些负面情绪潜藏在细胞和血管之中，在你面临绝境时，大量滋生；衣食无忧时，它也不闲着。耶稣叫人“不要为明天忧虑”，以前不懂...
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32. 腹泻用黄连素剂量要足刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 黄连素是一种重要的生物碱，是应用很久的中成药。临床主要用于治疗细菌性痢疾和肠胃炎腹泻等，副作用较小。不过，服用时需注意一些细节，否则会影响药效。选用要对症腹泻大致可分为感染性和非感染性两大类...
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33. 藿香正气水切莫与抗生素混用刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 藿香正气水是含有乙醇的中药制剂，服用藿香正气水也摄入了较高浓度的乙醇，如同饮酒。而用头孢菌素类药物后若饮酒，会产生双硫仑样反应，表现为面部潮红、眼结膜充血、视觉模糊、头晕、恶心、呕吐、出汗、...
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34. 用完维甲酸注意避孕刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 维甲酸又称维A酸，是体内维生素A的代谢中间产物，可用于治疗痤疮、银屑病、鱼鳞病等皮肤病。但正处于育龄的患者要注意，用该药治疗后，最好避孕一段时间。以往的临床观察表明，维甲酸对皮肤有一定刺激性...
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35. 乱用抗生素增加肠癌风险刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 一般认为，肠道细菌多佯性降低与肠癌风险升高有关。据美国“福克斯新闻网”6月5日报道，在美国临床肿瘤学会年会上发布的一项最新研究表明，服某些抗生素会降低肠道细菌多样性，进而增加患肠癌的风险。以...
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36. 注意，小关节功能紊乱易被误诊刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 昨天，读高三的吴同学早晨急急忙忙去上学。刚想把放在桌上的书包背上肩，还没有背上肩膀，他的胳膊就抬不起来了。后背肌肉痛，胸口也痛，不敢深呼吸，父母赶紧带他上市红会医院。拍了张片，医生说问题不大...
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37. 感冒会加重糖尿病吗？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 感冒、发热、拉肚子每个人都经历过的，而且是不可避免的。这些病症对一般人也许算不了什么÷、但因为糖尿病患者的身体抵抗力远不及健康人，问题可能就相对严重得多，如果处理不当，不仅会导致血糖失控，还...
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38. 糖尿病患者不可不知的9大运动技巧刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 糖尿病患者在开始运动治疗前，需要做一个全面查体，检查内容包括：血压、血脂、糖化血红蛋白、心脑血管功能、神经功能、肾功能、眼底和脚的健康状态等。医生会根据你当前的身体状况，安排合理的运动治疗方...
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39. 干眼症是什么原因引起的？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 我今年60岁，查出患有干眼症两年多了，一直眼睛痒、视物模糊、干涩，曾滴过氯霉素眼药水、红霉素眼膏等，曾也滴过两次玻璃酸钠眼药水感觉特别疼，后来停用了。最近遵医嘱滴过润肤眼药水，可没见效，请问...
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40. 为啥晚上总起夜？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 我今年71岁，近两年来，每晚都要起夜六七次，尿频，严重影响睡眠，但无尿急、尿痛等症状，且白天没有尿频症状。我血糖正常，几年前惠有尿道感染，但已经治愈。看过中医，说是肾虚，请问这是咋回事？该怎...
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41. 后背火辣辣疼啥原因？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 我爱人今年74岁，近3个月来感觉后背发热，之后有火辣辣的刺痛感，汗出后身上发；京，白天发作频繁。请问这是啥病？引起后背疼痛的原因很多：①颈椎病。除了颈肩背部酸胀、坠疼、颈部僵直等不适感外，还...
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42. 视物模糊继续发展有啥后果？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 我今年65岁，双眼视物模糊1年。在医院检查发现，惠有双眼底缺血、玻璃体混浊和轻微白内障，但是满视野检查结果正常。我很担心自己的眼睛，请问视物模糊若继续发展，会有什么样的后果？目前这位读者所提...
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43. 常吃赤小豆 预防骨质疏松刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 日前，一项研究发现，赤小豆皮中所含成分，能够预防骨质疏松症并改善其症状。骨质疏松症的发生是由于人体破骨细胞的功能超过了成骨细胞，以至骨质变得疏松所致。赤小豆皮所含色素成分多酚可以改善这一情况...
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44. 多喝苦瓜汁 可防胰腺癌刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 苦瓜虽然很营养，但很多人不太敢吃苦瓜。一项对动物所进行的实验发现，苦瓜汁也许可以预防胰腺癌，并可杀死胰腺癌细胞。美国科罗拉多大学癌症中心癌症防治计划主持人、药学与制药科学教授拉杰许·阿加尔瓦...
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45. 葡萄干有助降血压刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 据《印度时报》3月27日报道，美国心脏学会在第61届年会上宣布的一项新研究发现，前期高血压（Prchypertension血压稍微偏高）患者每天吃一把葡葡干有助于降低血压。美国路易斯维尔代谢...
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46. 食用豆类食品 可降低胆固醇刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 加拿大多伦多圣迈克尔医院的研究人员进行的一项新的文献回顾发现：食用菜豆、扁豆和其他豆类蔬菜有助干降低低密度脂蛋白的含量，从而减少了人们患上心脏病的风险。研究人员选取了美国和加拿大的26项相关...
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47. 腰腿乏力、酸软药膳方刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 腰腿乏力酸软，是老年人的常见衰老性病症，根源在于肝。肾亏损、精气不足，经常食用一些补益肝肾的药膳，有助于增强腰腿力量，减轻症状。组方：鹌鹑2只，杜仲15克。制法：鹌鹑洗净斩块，开水中焯过，下...
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48. 催乳食疗验方刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 1．猪骨500克，通草6克。加水2000毫升，炖2小时，将汤1次喝完。每天喝1次，连喝3～5天。猪骨有补气血、生乳作用。2．南瓜子（生）120克。去壳，取仁捣烂如泥或焙干研末，加白糖适量搅拌...
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49. 天热如何做饭不受罪？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 夏季天热，没有多少食欲吃东西，做饭的热情也会大打折扣。其实，夏季改变一下烹调习惯，就能让做饭省事不少，还能保证营养和人体的消化，可谓一举两得。现代厨房电器，给我们提供了很多无需动火的烹调选择...
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50. 教你怎样做菜才不粘锅刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 你有没有这种感觉？炒菜、炒面做起来简单，味道也很美味。但最烦的就是炒完之后，总会有面或者饭粘着锅，洗起来很让人崩溃。其实，煎炒烹炸时，粘锅是大家都会遇到的烦恼。粘锅不但会影响菜的外观和口感，...
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51. 醋有10个烹调妙用刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 醋是最常用的调味品之一，然而，用得多不一定代表真会用。看看下面这些有关醋在烹调中的妙用，你知道几个？◎增鲜解腻。烹调油腻食物时加点醋，或吃饺子时蘸点醋，可减少油腻感，让人觉得没那么腻口。此外...
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52. 睡觉有利于抗感染刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 研究人员发现，睡眠促使我们的免疫系统得到很大改善，尤其是当我们正在对抗感染时，这种效果会更明显。经试验发现，在严重感染的情况下，睡个好觉甚至能起到救命的作用。美国研究人员发现，睡眠能够提高果...
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53. 房间太黑更易失眠刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 关灯、拉上厚窗帘创造黑暗环境有利睡眠，而近日在美国波士顿举行的职业睡眠协会年会上发表的一项加拿大瑞尔森大学研究称，有些人失眠是因为对黑暗恐惧。研究负责人、心理学副教授科林·卡尼及其团队选取了...
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54. 肾功能不好，慎喝汤刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 俗话说，慢性病“三分治、七分养”，肾病也是如此。患者由于被告知要“低盐、低脂、少蛋白”饮食，常限制进食，进而出现营养不良。因此，许多患者及其家属都询问是否可通过多喝汤来加强营养，但医生一般都...
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55. 张嘴睡，易感冒刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 据美国“雅虎健康”网站报道，睡觉时张着嘴不仅影响睡眠，还容易使人感冒。英国某制药公司对624名中青年男女做了调研，旨在调查睡觉时用嘴呼吸对快速入眠的影响，这批志愿者中一半睡觉时习惯用鼻子呼吸...
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56. 几个运动练出健康刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 俯卧撑是一个人体质好坏的放大镜之一。如果一个35～40岁的男人，完成不了12～19个俯卧撑，其体质就属于中下游水平了。俯卧撑的厉害之处在于，能锻炼到以腰腹部为主的全身各肌肉群。它的动作要领是...
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57. 蹲式养生法养心脑健腰骨刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 蹲虽然看似简单，在日常生活中，却是一种行之有效的健身方式。在你择菜、看电视、看书时，都可以蹲下去，尽管有人会觉得不雅，也不一定比坐着舒服，却能带来不可思议的健身效果。现在，向大家介绍了几种最...
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58. 名医张涤生的养生观刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 张涤生，1916年6月12日出生，中国工程院院±，上海市整复外科研究所名誉所长，中国整形外科的开拓者和创始人之一。98岁高龄的张涤生院士，背脊挺拔、精神矍铄、幽默健谈，怎么看都不像一位九句的...
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59. 中老年人失眠的祸根刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 2011年，中国卫生部精神健康卫生中心开展了一项调查，共选取了2657人作为样本。发现其中1458人患有失眠障碍，主要表现为人睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠质量差等，很多患者还伴有焦...
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60. 夏季如何修身养“性”？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 很多夫妻都像祥子一样，在夏季性爱中不慎遭遇健康问题。自古以来养生论著里都明确提出：夏季性爱应注意“阳亢兴奋之反而”。意思是说，夏天更容易让人欲望高涨，但要注意节制，不然就会影响到古人所说的身...
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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