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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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61. 服维生素E别搭错伴刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 维生素E具有延缓衰老、提高免疫力的作用，因此，许多人将维生素E当成保健品服用。但在服用维生素E的时候应注意避开以下几种药物：阿司匹林维生素E与阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以当维生素E与阿司...
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62. 发现再生障碍性贫血症要早治刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 再生障碍性贫血症简称“再障”，是一种可致患者快速死亡的疾病。据报载，长沙某医院一名女患者确诊此病症后，短短33天就离世，令人对此甚为畏惧。医学专家指出，对于再生障碍性贫血症，及早诊断、及早治...
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63. 预防中风，查查颈动脉刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 颈动脉是一个流向大脑的血液通道，对大脑正常功能的维护有着重要的意义。当各种原因造成该通道内部管径变小，就称作颈动脉狭窄。颈动脉狭窄有什么影响？今天我们来一起认识一下颈动脉狭窄。最常见导致颈动...
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64. 专家教您管理好心率刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 脉搏是人们通过触摸体表动脉感觉到的有规律的搏动。其源动力来自心脏的跳动。脉搏是否规律，以及心脏跳动次数的多少，都隐藏着很多身体健康的数据，一旦乱了节奏，人体就会发出一些警告信号。那么你有没有...
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65. 预防结直肠癌，从管好嘴巴开始刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 结直肠癌包括结肠癌与直肠癌，是我国常见的恶性肿瘤，其发病率不断攀升，已位居国内肿瘤发病率的第三位和死亡率的第五位、上海市肿瘤发病率的第二位，上海市每年新增结直肠癌超过1万例。目前，结直肠癌的...
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66. 冬病夏治，要对症对人而贴刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 夏至后，气温逐渐走高，不少人会问一些冬病夏治的情况，问及如果温度不高，是否能贴敷？另外，网上对于入伏时间的标准不一，该如何鉴别？是不是人人都能贴一下呢？现在，我们就让专家来谈谈这些相关的问题...
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67. 外用抗菌药乱抹易惹祸刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 外用抗菌药物由于携带和应用方便，深受患者喜爱，在临床上多为皮肤科、耳鼻喉科、眼科、创伤外科等科的患者使用。外用抗菌药有很多优势：药物可选择性作用于病变部位，局部浓度较大、作用时间长，适于清除...
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68. 老年人更要注意用药安全刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 生活中，很多人生病后都自行买药，根据感觉改变疗程、剂量。据统计，30％的家长都曾自行给孩子用药，其实这都可能给身体带来严重后果。而老年人由于身体机能衰退，对药物耐受性降低，更应注意安全、合理...
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69. 白芍的传说与功效刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 传说在很久以前，钱塘江边住着一户三口的人家：俩老和一个女儿。女儿名字叫白韶，聪明俊秀，心地善良，十分可爱。她年满18岁时嫁给邻村一个名叫王贵的小伙子，小夫妻男耕女织，生活过得很美好。但美中不...
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70. 眩晕宁 止眩停晕保安宁刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 治疗眩晕的中西药有不少，主要是因为中西药在整体治疗、缓解期的治疗有明显优势，且毒副作用相对较小。中医治疗眩晕，针对实证，可用利湿、除痰、改善代谢的药物进行治疗；针对虚证，则可用补虚的药物进行...
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71. 怎样去除顽固瘢痕？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 我10年前小腿因受到外伤，患上了瘢痕性皮肤，在皮肤上隆起很硬的疙瘩，现在面积在逐渐扩大，边缘又痒又疼，但可以忍受。我五六年前做过手术，可手术后还长，医生说这个没办法彻底治疗，请问这该怎么治？...
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72. 腰椎狭窄如何保守治疗？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 我今年60岁，患有颈椎狭窄、腰椎间盘突出症、腰椎狭窄，现在经常感觉双腿肌肉疼、脚发麻，走路感觉像踩着棉花一样，请问有没有保守治疗办法？综合你的症状考虑椎管狭窄病。病变可能为多阶段，颈椎、腰椎...
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73. 常喝甜饮料 当心脂肪肝刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 脂肪肝是全球慢性肝病的最常见病因。据《印度时报》6月4日报道，美国一项新研究指出，预防脂肪肝的关键可能在于避免含糖饮料。研究发现，过多摄入含糖高的饮料会增加患脂肪肝的风险。新研究中，华盛顿大...
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74. 吃饭，是一件很“讲究”营养的事刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 吃饭，是一门科学，把饭吃好了可以促进生长发育，可以提高健康水平，提高学习与工作效率，提高机体免疫力，降低患病率与死亡率，延长生命。吃饭不光是填饱肚子就行啦!吃饱只是表明满足了人体对热能的需要...
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75. 果汁or水果？“喝”不如“啃”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 夏天来啦，蜂拥而上的甜美水果让小伙伴们的胃悠哉快意。只是在吃法上，你是更青睐于还原本真的“啃”，还是更摩登的榨汁“喝”呢？营养师告诉你，那些关干水果你不得不知道的小秘密。在很多人眼中，喝果汁...
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76. 抗癌明星之牛蒡刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 牛蒡是夏季常见的蔬菜，它有明显的降血糖、降血脂、降血压、补肾壮阳、润肠通便和抗癌的作用。牛蒡可用来凉拌、炒、煲、炖等。我们现在食用牛蒡似乎还是以煲汤为多，像排骨牛蒡汤、胡萝卜玉米牛蒡汤、牛蒡...
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77. 中暑的家庭护理刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 中暑，为夏日常见的急性热病，当外界气温超过35℃时，就有中暑的可能，在高温环境下劳动或工作，出现大量出汗、口渴、明显疲劳、四肢乏力、头昏眼花、胸闷、恶心、注意力不集中、四肢发麻等症状时，为先...
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78. 脂肪肝保健药膳刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 肝脏是脂类合成和分解代谢的中心器官。如果肝脏内脂肪的分解与合成代谢失去平衡，或运出发生障碍，脂肪就会在肝细胞内过量积聚。当脂肪含量增加至30％以上，则称为脂肪肝。当肝细胞肿大，压迫肝血窦，逐...
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79. 肾炎、水肿、尿涩痛食疗方刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 1．西瓜1个（甜瓤可随意食完）。将瓜皮去净，翠衣红瓤，取净肉30克，切粒。2．河虾仁15克。先后投入沸苡仁粥内烫熟，加盐，味精，麻油适量。3．冬瓜30克切块，蚕豆板15克，苡仁30克。同煮粥...
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80. 妙食减夜尿刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 有时，排尿次数增多，会给生活带来不便，还会因多次起床而着凉生病。老年人夜尿多，有的是疾病造成的，有的是随着年龄的增长肾功能减退造成的，因此，如果在排除疾病情况下，不妨试试下面的食疗。1．陈香...
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81. 每天耸肩 防脑中风刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 中风的发生几乎都与颈动脉内膜的胆固醇沉积而形成的粥样斑块有关。经常运动脖颈，可减少发生中风的危险。颈部运动增强了头部血管的抗压力，颈部的肌肉、韧带、血管和颈椎关节也因此增强了耐力，并减少了胆...
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82. 不吃早餐易得糖尿病刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 吃早餐是个让很多现代人纠结的话题。明明知道应该正点吃饭，可起床晚、怕麻烦、忘了买等原因，常常让人“牺牲”了早餐。美国“健康日”网站近日给了这些人当头一棒，新的研究发现，不吃早餐，当心糖尿病找...
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83. 常拥抱 骨骼更年轻刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 拥抱能促使身体产生大量的催产素（也称“拥抱激素”），该激素的典型作用是催产或加快分娩。但《自然通讯》杂志刊登一项新研究发现，拥抱促进“拥抱激素”的分泌，还有益骨骼肌肉健康。常拥抱让人更年轻。...
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84. 年轻近视，老了就不会老花吗？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 常听到一些年轻人说，现在近视一点没关系，等老了以后就不会花眼了。由此便主观推断：年轻时轻度近视，等老了便会屈光正常；年轻时高度近视，等老了不仅不用戴花镜，而且会使近视减轻。然而，对以上种种认...
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85. 10个动作测身体好坏刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 坐久了猛然起身闪了腰，不管睡多久还是全身没劲，爬一两层楼就气喘吁吁……身体出现这些迹象，就是在提醒你要注意健康了。美国《读者文摘》最新载文，总结出10道测试题，请对照自己的答案，看看你的健康...
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86. 健身莫忽视力量练习刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 生活中有一些貌似不起眼的简单小动作，其实却对健康大有益处。只需要您点滴积累，持之以恒，就能收获这些小动作为健康带来的好处。现在从事身体锻炼的中老年人越来越多，大多以有氧运动为主，如慢跑、健步...
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87. 运动项目参考体型选择刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 常有一些老年人问我，自己选择什么运动项目比较合适，这时我往往告诉对方，其实只要动起来就是好的。当然，在动起来的前提下，具体可以根据自身体型，来选择一些适合自己的运动。香蕉型：这类人比较瘦弱，...
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88. 适者得寿刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 常言道：“适者得寿。”说明养生得长寿，“适”为大前提，即主动适应外界环境，并且时常保持身心舒泰。这也是传统文化的“和”、“顺”思想在养生中的体现和运用。首先，养生之“适”，当“道法自然”。中...
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89. 包昌法：兴趣是最好的养生之道刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 今年83岁的包昌法，是我国著名的服装大师，他的服装理论专著出版于我国服装学从师傅面授到课堂教育的过渡时期，他的好多著作对我国服装工业发展有着承上启下的作用，有的还成了我国纺织服装学院的教材。...
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90. 揪痧保健 用对了就灵刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2014年8期页码:摘要： 有的人头疼、嗓子疼就在脑门、嗓子部位揪几下，揪出紫红色的小斑点就觉得舒服一些。但有的人说这种做法不管用，还影响形象。中医专家告诉您，这种做法叫揪痧，“不管用”是没有对症或手法不对。揪痧是以手...
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
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| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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