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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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31. 医药新知刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 吃药切勿一口吞 一些老人由于多种慢性病缠身，经常同时服用多种药物，无形中增加了药物不良反应的发生。经常服用阿司匹林，不要与治疗心脑血管的银杏叶制剂和抗凝血药物华法林一起服用，否则会增加出血危...
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32. 藏在耳朵里的“眩晕”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 生活实例 70岁的邢阿姨有天起床后，突然感觉一阵天旋地转，眼前的家具和四周的墙壁都跟着旋转起来。一时间她晕得不敢睁眼，脚下一软差点栽到地上，紧接着恶心、呕吐的症状伴随而来，发作数分钟后稍有缓...
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33. 比心肌梗死更凶险的胸痛刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 生活实例 老王今年51岁，患有高血压痛。晚上22点钟洗完澡后，老王突发持续性胸背痛，大汗淋漓，生立不安，家属立即把他送到北京天坛医院看急诊。由于老王的心电图表现不是典型的心肌梗死图形，但又无...
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34. 控制冠心病患者的静息心率刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 静息心率是指在清醒、不活动的安静状态下每分钟心跳的次数。目前已有大量临床研究表明：静息心率的增快能加重或加速冠心病病情进展。为什么静息心率增快会加重或加速冠心病的进展呢？这是因为静息心率代表...
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35. 血糖波动，危害更甚刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 55岁的赵先生，10年前被查出患有糖尿病。自此以后赵先生对血糖的控制异常严格，甚至经常因为节食过度导致低血糖。这些年间他多次化验糖化血红蛋白均在正常范围。前不久，他因劳累后出现胸闷、心前区不...
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36. 警惕身体发出的癌症信号刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 2010年中国恶性肿瘤发病与死亡数据显示，我国癌症新发病例约309．3万例，平均每天约有近8500人患癌。数年来，人类与癌症抗争的步伐从未停止，但遗憾的是，它仍是世界医学界久攻不破的顽疾。得...
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37. 一滴血查癌，靠谱吗？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 癌症在我国的发病率日益增高，近年来统计，我国每年癌症新发病例320万左右，平均每天8000余人被确诊。对于癌症，人们对其由最初的陌生、彷徨、绝望，直至现在的逐步了解，有些人听说一滴血就可以查...
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38. 五类药，延缓白内障进展刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 生活实例 老罗今年快七十五岁了，年轻时视力很好，还差点被选去当飞行员。可这两年，他的双眼视力渐渐不行了，看远看近都不清晰，尤其今年以来，他看东西越来越吃力，去眼镜店配副眼镜想提高一下视力，可...
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39. 服药并非咽下那么简单刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 生病了需要吃药，可是，你知道正确的吃药时间吗？面对种类多样的药品，说明书过于复杂，医生讲的又太笼统，你是否依然是一头雾水？下面我们来具体的了解一下吧。“一日三次”不是三餐后 现在很多药物都是...
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40. 泻药服多了 肠道更“添堵”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 便秘是许多老年人挥之不去的“老毛病”，据了解，老年人便秘的发生率在20％左右，是年轻人发病率的6倍。便秘后服用泻药，这是不少老年人的首要反应。其实，老年人便秘一定不能“图一时爽快”，长期服用...
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41. 冠心病搭桥术后为何还要服调脂药？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 生活实例 2年前，张老师因冠心痛在医院做了心脏搭桥手术，术后恢复良好，不但能胜任家务，还能帮忙带小孙女。这次，她去医院开药时咨询医生，是不是可以不吃药了。医生说不行。然后她又问，现在血脂不高...
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42. 食疗食讯刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 五种素食堪比肉类 吃肉太多，会增加患慢性病的风险。但吃得太少，蛋白质摄入又会不足。5种素食帮助弥补这一缺陷。燕麦片：蛋白质含量略低于3％。它还同时富含锰、硒等微量元素，有降血脂作用。豌豆：富...
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43. 蔬菜中的天然毒素离你并不遥远刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 由植物产生，能引起人和动物致病的有毒物质称为植物毒素。植物毒素可引起急性、慢性、遗传、癌变等多种中毒效应。目前已知的植物毒素有1000余种，绝大部分属于植物的次生代谢产物。鲜黄花菜 鲜黄花菜...
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44. 胆道病患者的饮食刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 胆道疾病包括急、慢性胆囊炎、胆石症、胆道蛔虫、化脓性胆管炎等。胆道疾病多与饮食有着密切的关系。因此，胆道病患者应合理安排饮食，以利于疾病的康复。平时多饮水：最好每天饮水量在1500mL以上，...
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45. 腰花咋除异味？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 很多人都爱吃炒腰花这道菜，可碍于猪腰的腥臊味，都不敢在家里做。怎样才能去掉猪腰的异味呢？方法：把猪腰剖开，剔除里面的白色筋膜和脂肪（猪腰的异味基本来自于这些白色的东西）。用水清洗干净后，放在...
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46. 如何去除蔬菜上的农药残留刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 蔬菜在食用前，可用下列几种方法减少农药的残留：1．清水冲洗浸泡：多数农药是酸性的，只要用微碱性的淘米水和洗涤剂就可以除去绝大部分的农药。注意在洗涤的过程中，不要把菜叶揉破，以免造成菜叶内部的...
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47. 民间小验方刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 治扁平疣 1．每天将200g薏米像煮稀饭一样煮烂，加白糖当早餐吃，三天后扁平疣开始缩小，一周后基本消失。注意：此方的关键是薏米的量要大，这样才有效。2．茵陈、海金沙、田基黄、板蓝根各20g为...
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48. 治疗口腔溃疡验方刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 口腔溃疡是一种常见多发病，急切难愈，给患者生活造成诸多不便与痛苦。今介绍一些简单有效的方法，供患者选用。1．取冬青叶1～3片，以嫩者为佳，嚼出汁，连汁带渣含于口中，并使药渣敷于溃疡面，每天2...
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49. 家治各类疾病验方刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 治风湿验方 取乌梢蛇150g，蕲蛇20g，碎蛇10g，生地黄50g，冰糖500g，白酒10kg。将白酒装入酒坛，乌梢蛇、蕲蛇、碎蛇、生地黄直接倒入酒中，加盖密闭，每搅拌一次，10～15天开坛...
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50. 缤纷六月话养心刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 年中六月，人们已然进入到了夏天。当温度和湿度明显提高后，很多人会感到烦躁不安、好发脾气，肌体的免疫功能也随之低下，此时应顺应天气的变化，做好自我情绪节，重点关注心脏保养。严重的心脏疾病当然要...
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51. 卤出一锅好滋味刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 一锅卤水，百变卤味。卤素菜口味独特，放入IZl中细嚼慢品，滋味醇香，且越嚼越有回味。想减肥还想吃卤肉？用卤素菜来解解馋吧。黄豆卤海带丝海带含有大量的碘质，有“碱性食物之冠”一称，是理想的排毒...
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52. 清理舌苔或预防癌症刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 日本冈山大学和北海道大学的研究发现，舌苔较多的人呼气中乙醛浓度较高，而乙醛被认为是一种可以引发口腔癌阳咽喉癌的物质，因此清理舌苔或有助预防这些癌症。舌苔是舌头表面存在的一层白色苔状物，它是由...
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53. 喜欢散步 忠诚工作刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 以色列思维实验室心理学专家进行的一项新研究发现：人们所选择什么样的运动，并不仅仅是一种喜好，它也揭示出了锻炼者的多种特征，如是否有同情心、阅读习惯和投票意向等。举例来说，爱骑自行车的人情绪更...
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54. 步行健身方法科学最见效刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 百健不如一动，百动不如一行。步行运动是最常见、最简便易行的一种健身方法，它适宜于男女老少。普通的步行和健身步行不同，只是慢走的话肌肉几乎不太费力，因此效果极小。要想增进健康，走路步伐必须比平...
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55. 七种运动远离“腰突症”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 腰椎间盘突出，是在退行性改变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退行性改变，因此预防的重点在于减少积累伤。青少年和上班族应坐有坐相，保持双脚平放地面的坐姿，改变跷二郎腿的习惯，注意保持正...
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56. 健康要摸清“脾”气刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 面白：多吃黄色食物 中医认为，脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健运，则气血旺盛、面色红润、肌肤弹性良好；若脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡、面色淡白憔悴、萎黄不泽。在...
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57. 握拳自测血管健康刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 老年人可以用握拳头的方法检查血管和心脏以及血压情况。紧握拳会压迫到手掌的血管，阻断血液系统流通，手掌会缺血变成白色。紧握的手松开后，3～5秒内手掌白白的颜色马上消失，说明心脏血管弹性很好；如...
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58. 性高潮障碍原因有哪些？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 以往人们认为，妻子在新婚后的一两年内达不到性高潮是正常现象，而随着夫妻双方性生活的和谐与性技巧的熟练，性生活的最高境界才被开发出来，女性在获得性高潮后对性生活的渴望明显增强，民间戏之为“三十...
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59. 晾凉家里四大件刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 夏天来了，气温也热起来了。在雨季来临前，赶快晾晾家里的常用物品。以下这些做法可以有效杀菌，还能抑制螨虫及微生物滋生，有助家人健康。柜子挪动5厘米 雨季来临时，墙面会返潮，如果离得太近，柜子难...
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60. 衣服除味小窍门刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年6期页码:摘要： 很多新衣服都会有异味，什么办法能去除这些异味呢？购买的时候，这些衣服一般都没什么异味，不过我们仍然有办法做初步检验，前提是要找个试衣间，装作去换衣服，然后在换衣服的时候，找个衣角使劲地搓一搓...
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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