论文降重
免费查重
出版文献量（篇）
11078
总下载数（次）
22
总被引数（次）
0
健与美
分享
投稿
《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
出版文献量（篇）
11078
总下载数（次）
22
总被引数（次）
0
分享
文章浏览
目录
-
刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 在衡量人们的身体状态时，我们常常使用爆发力、耐力、柔韧性和协调性四个维度来衡量。然而，跑步和力量训练……这些健身房里的宠儿往往只能对前三个指标有所提升，而对协调性的改善鲜有帮助。这个问题，现...
-
2. 健身也健脑刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 依旧有国人延续这样—条固执的谬论：头脑简单，则四肢发达。但是，一项瑞典的研究成果却显示，强健的体魄对于保持中枢神经系统健康也十分重要。 运动能够帮助你拥有健康的心血管系统。而一颗强壮的心脏...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： “我了解在比赛中可能遭遇的各种人身伤害，包括死亡。”几乎每个参加过大型烂泥赛的选手都曾经签署过类似的文书。选手们必须跳入刺骨的泥水，钻过恐怖的电网，完成令人疯狂的攀爬，就是这样一个充满各种自...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 舒适性 选择越野跑鞋时，你必须首先关注它的舒适性。由于鞋店里不可能为你提供各种真实的野外环境，因此在试鞋的时候，你必须对鞋子格外挑剔，决不能放过任何一个小小的瑕疵。要知道，在复杂的野外环境...
-
5. 烧包健身智能装备刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 现代体育是身体的较量，更是科技大比拼，从鲨鱼皮泳衣到纳米管碳纤维球拍，没有这些高科技的支持就没有好的成绩。其实，对于所有健身运动也是一样，高新科技产品会助力你的运动表现，就是……就是大多数产...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 就像电力，碳水化合物能够为人体提供能量。食用碳水化合物类的食品，时间选择至关重要。例如，如果你在睡前吃了一大份面食，则会令你的减脂努力发生“短路”。其次，每日摄取的碳水化合物类饮食的比例也极...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 身体不要太酸 当身体酸性过高时，免疫系统抵御病菌、感染和疾病侵袭就会存在困难，这就让人们更容易生病。随着酸性的堆积，皮肤也会出现炎症，如发炎积累到一定程度就会出现丘疹、皮疹或湿疹。
-
8. 骨盆前倾的自我纠正刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 骨盆前倾是人体骨盆位置偏移的病态现象，会造成人体多种病态反应，如压迫内脏器官，引起脊柱问题等。另外，从健身角度而言，骨盆前倾会严重影响形体美观。有人身体指标均属正常，唯独有个难看的“小肚子”...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 职业搏击擂台上血汗飞溅，肌肉精壮的搏击勇士不知疲倦在用拳腿轰炸对方，面前的对手是挡在高额奖金和王者腰带前的惟一障碍，然而任何一个疏忽都会在1秒钟之内使战局逆转。KO或被KO，这是一个问题。
-
10. 赵雪 嫩横瑜伽美体刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 看到赵雪为世界杯拍摄的阿根廷队的球衣秀，你会感叹世界杯不仅仅是男人的节日，同时也是美女们的秀场，紧身的运动装被她们穿出万种风情。 作为一名平面模特和演员，好身材对赵雪来说非常重要。与很多节...
-
11. 西瓜有助于降低血压刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 美国佛罗里达州立大学学者发现，体重超重的人食用西瓜可降低血压，从而减少了心脏病发作的风险。即使他们暴露于寒冷的天气中，食用西瓜也能起这样的防护作用。 研究人员选取了13名患有肥胖症的中年男...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 是的，罐装食品中含有不利于身体健康的化学物质。有报告显示，双酚A（一种与生殖系统问题、糖尿病和心脏病有关的化学物质）存在于19种接受测试的著名品牌的罐装食品之中，即使商品标签上标明了“不合双...
-
13. 西瓜的四个营养秘密刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 夏季是食用西瓜的好季节。西瓜不仅拥有甘甜的口感和鲜亮的颜色，而且具有很多营养功效。西瓜不仅能够提供人体日常所需的维生素C和维生素A，还含有丰富的膳食纤维和钾元素。除此之外，西瓜中还隐藏着四个...
-
14. 橙味苦瓜刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 每年的夏天，苦瓜就是菜市场的主角。苦瓜因其味苦而得名，不过苦瓜虽苦，但它绝不把苦味传给“别人”，如苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉等，而与之搭配的菜绝不沾苦味，所以苦瓜又有“君子菜”之称。苦瓜更是盛夏热...
-
15. 战“痘”的饮食刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 现在，人们似乎都知道饮食可以影响皮肤状况。然而，这一认知在西方医学界却经历了漫长时间的争论后才得到确认。争论至今还在继续，但合理的饮食是一种有效的痤疮疗法已经成为医学界的共识。
-
16. 喝啤酒的健康理由刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 只要适量饮用，啤酒就会为你的健康带来众多益处，其中包括保护心脏、提升免疫力和强壮骨骼等。以下是各国研究发现的饮用啤酒的十大健康理由。 有益心血管健康 与不饮用啤酒的人相比，适量饮用啤酒的...
-
17. 瑜伽音乐刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 有人说今年最无解的一个问题就是：时间去哪儿了？人们总是缅怀自己的青春，总是忙于回忆，或激动或忏悔。其实，青春对谁都是公平的。就那么短短一段时间，青春是给你历练和经验的，所以，度过了就是度过了...
-
18. 解读甲状腺的秘密刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 在颈部的下方，有我们身体里非常重要的腺体——甲状腺，甲状腺负责分泌甲状腺激，是我们的身体温度调度器，一旦甲状腺激素分泌过多，就会导致甲亢，使我们的新陈代谢不正常地升高，于是烦躁、出汗等各种问...
-
19. 资讯刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 听音乐 心脏更健康 听音乐能增强心脏的健康状况，也有助于心脏病患者的康复。研究人员将74名心脏病患者分为3组，第一组患者参加体育锻炼3周，第二组恿者在参加体育锻炼的同时每天听半个小时的音乐...
-
20. 俱乐部人力资源管理（6）员工录用刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 市场竞争归根到底是人才的竞争。随着健身行业的不断发展，各个健身品牌对人才的需求也越来越强烈，俱乐部要发展就必须不断地吸纳人才。从招聘到员工的录用大致流程分为：部门提出招聘计划——经总经理批准...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 受SHUDDHA瑜伽邀请，Ashtanga创始家族之女Saraswathi大师首次来访中国。Saraswathi大师为阿斯汤加瑜伽派系创始人ShriK Pattabhi Jois的女儿，全世...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 中华全国体育基金会公益联盟6月27日在国家奥林匹克体育中心举行成立仪式。中华全国体育基金会公益联盟由中华全国体育基金会、中国体育用品业联合会共同发起成立，旨在联合社会爱心企业搭建体育公益平台...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 国际知名健身展FIBO中国将于今年9月登陆上海。应中国商业健身市场发展之机，这场专为中国健身市场设计的盛会，将携近100个国内外知名健身品牌，并在同期以不同的主题举办多场主题活动，将FIBO...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 一．基本信息 1．定义： 2014美瑞克斯北京马拉松跑团（以下简称“跑团”），是美瑞克斯品牌针对2014年北京国际马拉松赛事（以下简称“2014北马”），面向全国马拉松爱好者组织的跑步团...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 2014中国国家职业健身教练专业大会将于11月28-30日在北京举行。本届专业大会将由专业培训、高峰论坛和技能大赛三大板块组成。大会将邀请业界知名培训导师以及行业领军人物作为大会嘉宾与职业健...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 潘峰是国内顶尖的健美运动员，从事专业健美运动10余年，他不仅是国内优秀的健美运动员，更是业界知名的健身教练。在多年的训练和执教经历中积累了丰富的训练经验和系统的理论知识。今年的世界宇宙先生比...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 当查尔斯不微笑时，他整个人看起来令人生畏，你绝不希望在昏暗的小巷子里与他遭遇。查尔斯来自海地首都太子港，在查尔斯的记忆中，那个岛国充斥着毒品和黑帮，人们生活得很艰辛。上世纪90年代初，查尔斯...
-
28. 如虎添翼 运动营养计划剂使用指南刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 正确对待营养补剂 营养补剂只是帮助你达到健美目标的一种工具，而不是万能的魔力药丸，所以不要对它们产生不切实际的过度预期，因为仅仅依靠营养补剂并不能使你获得期望的体格，你仍然必须刻苦训练和严...
-
刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 如果你跟足够多的职业健美运动员交流过，就会发现他们分属于两个不同的阵营，一部分人拥有优秀的私人教练和私人营养师，而另一部分则全靠自己独立设计训练和营养计划。麦克·尼比拉托属于第二阵营，他是自...
-
30. 健美明日之星刊名： 健与美发表期刊： 2014年9期页码:摘要： 1 征战’2014 朱慧锋28岁，1．72米，赛季80公斤，非赛季90公斤我2003开始健身，刚开始进步缓慢，2006年到深圳后，在恩师全国健美冠军庄广友的指导下，我取得了很大的进步。20...
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
健与美评价信息
健与美统计分析
被引趋势
(/次)
(/年)
学科分布
研究主题
推荐期刊
- 期刊分类
- 最新期刊
- 期刊推荐
- 相关期刊
21世纪：理论实践探索
阿尔茨海默氏病研究进展（英文）
安防技术
鞍钢矿山
鞍钢自动化
安徽财会
安徽城市金融
安徽档案
安徽电力科技信息
安徽纺织
安徽工运
安徽建材
安徽节能
安徽农村金融
安徽农机
安徽钱币
安徽软科学研究
安徽水利水电
安徽商贸职业技术学院学报
安徽省情省力
安徽统一战线
阿克苏科技
爱乐
阿勒泰科技
安庆石化
