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健与美
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《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
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391. 沉淀，只为积累；发光，只为共享荣耀刊名： 健与美发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 你需要了解的遂生健身 遂生健身为巨庸安晋机械设备（上海）有限公司旗下品牌。公司创始人叶双铭来自香港，公司团队创建于1998年，19年行业经验，引进国际先进理念，扎根中国本土市场，致力于提供...
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刊名： 健与美发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 结束一段长途飞行或是开完漫长的商务会议之后，僵紧的肩颈、酸胀的眼睛提示着你应该开启一场身心灵全面解放的旅程。跟随我们的脚步，寻觅藏在楼宇之间的健身优体之所。本期，我们的脚步停留在三里屯，发现...
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393. 颠覆传统 智慧革新刊名： 健与美发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 浩沙健身数字智能健身馆亮相于3月1-3日的2017第四届中国（上海）国际健身，康体休闲展览会（IWF SHANGHAL 2017），并在展会上宣布于2017年全面开放特许连锁加盟。
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刊名： 健与美发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 由常州市体育局、常州市教育局以及浩沙集团联合主办的2017年常州市少儿游泳冠军赛于3月26日在常州奥体中心游泳馆举行。来自全市各辖市、区体育局、教育局、各有关学校的近370名青少年运动员参与...
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刊名： 健与美发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 由浩沙鼎力赞助的2017FINA世界跳水系列赛，目前结束了前两个分站（北京、广州站）的全部赛事。在这6天的竞技中，来自世界各地的顶级跳水健将为观众带来了一场精彩的水上视觉盛宴！
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刊名： 健与美发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 3月27日，康比特2017新品发布暨合作伙伴会在北京金龙潭大酒店召开。大会以“聚力共赢”为主题，寓意用市场需求化产品为合作伙伴带去最大阈值的合作利益，用康比特品牌影响力结合合作伙伴的力量，发...
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刊名： 健与美发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 2017年上海IWF国际健身展有一个让所有与会者都眼睛一亮的全新项目——“兔＋熊儿童运动”，为此《健与美》杂志特别采访了兔＋熊的品牌创始人郑文斌。
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刊名： 健与美发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 如今的电影首映式要是没点噱头，想吸引眼球可就难了。3月19日电影《欢乐喜剧人》首映仪式在万达索菲特大酒店隆重举行。《欢乐喜剧人》是青鸟体育初次“触电”参与投资的第一部电影。
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399. 青鸟体育出席申万宏源健身休闲行业交流会刊名： 健与美发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 3月3日下午，申万宏源.2017“全民健身：进击中的身材经济”健身产业高峰论坛在上海紫金山大酒店圆满落幕。健身行业的各路大咖齐聚于此：青鸟体育董事长卞光明、一兆韦德董事长金宇晴、光猪圈健身董...
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刊名： 健与美发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 近日，青鸟体育正式宣布全资收购健康餐O2O品牌“贝果轻食”，“贝果轻食”创始人于飞担任CEO，青鸟体育高级副总裁朱建宁担任“贝果轻食”董事长。这意味着“贝果轻食”正式加入青鸟体育健身休闲产业...
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401. 王东伟：追梦无止境刊名： 健与美发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 从“读书郎”到“一个兵” 高考后，王东伟以优异成绩考入哈尔滨体育学院，开始了大一的校园生活。一个阳光明媚的日子，他和同学们看见教学楼上张贴着宣传海报和横幅。
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刊名： 健与美发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 2017中国台北国际体育用品展览会（TaiSPO）于3月22-24日在中国台北世界贸易中心盛大举行。作为亚洲第二大体育用品国际专业性展会，TaiSPO持续与世界体育用品工业联盟等国际组织合作...
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403. 私人教练的基础（12）特色课程推荐刊名： 健与美发表期刊： 2017年5期页码:摘要： “特色课程推荐”是指已经购买私教课的会员，教练会进一步针对会员的身体情况和会员的健身需求，推荐新的私教课程，从而帮助会员更好、更快地达到健身效果。通过此种方式俱乐部也可以相应提升私教业绩，为...
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404. 奥力来全明星盛典广州站大放异彩刊名： 健与美发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 3月18～19日广州四季酒店，备受期待的奥力来全明星盛典广州站用专业和干缝，以及TOP10全国私教大赛广州站的比拼再次引爆了广州地区健身投资人、私教和健身爱好者的热情。
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405. 赢家希斯 赛场和人生皆得意刊名： 健与美发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 菲尔.希斯是个常胜将军，人们几乎已经很难记得这位最近6年的奥赛冠军得主有什么败绩，因为他赢得的比赛实在是太多了。但是，没有人天生就是赢家，成功是一个需要不断学习、锤炼、突破、完善的过程。在接...
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406. 告别杠铃哑铃 威廉姆斯的肱二头肌训练策略刊名： 健与美发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 阿吉姆·威廉姆斯是目前国际健联最强壮的健美运动员，其深蹲和硬拉重量均超过800磅，卧推重量超过500磅。人们往往认为，威廉姆斯每次训练都会围着杠铃和哑铃转，在背部和腿部训练时的确如此，但手臂...
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407. 沉睡的巨人 莫雷尔的高次数手臂训练刊名： 健与美发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 朱安.莫雷尔需要休息一会了。在两年内（2014和2015年）他参加了13场比赛，对于这位34岁的职业健美选手来说，这样的参赛频率实在是太高了。他的块头也因此缩水了不少。
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刊名： 健与美发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 在2016年奥赛中，弗莱克斯·刘易斯第五次获得212磅级冠军，威廉姆·博纳克首次进入无差别级的前五名。今天，他们的教练尼尔·黑尔将分享他们成功背后的故事。
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409. 十周突击塑腿刊名： 健与美发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 拥有短裙般的股四头肌、突凸的股二头肌以及钻石形的小腿肌是每个健美爱好者的期望。怎样才能打造属于你自己的完美双腿呢？我们设计了一个终极的10周腿部强化训练计划，可以使你的双腿变得更粗壮、更健美...
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410. 备赛就这几招（第二部分）刊名： 健与美发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 第二部分介绍的是赛前12周到9周的训练和营养计划。任何备赛计划的原则都应该是通过循序渐进、没有痛苦的战略安排，逐渐调整你的饮食、训练和营养补剂，以便确保你在比赛日达到最佳状态。
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刊名： 健与美发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 引体向上不仅是锻炼背部肌群的高效训练动作，而且是测试力量和耐力的很好的训练动作。当一个人能连续做完30次引体向上而且没有气喘吁吁的时候，你的感觉不亚于看到罗尼.库尔曼深蹲800磅。如果你想成...
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412. 健美明日之星刊名： 健与美发表期刊： 2017年5期页码:摘要： 35天，再造型男 我是一名健身教练，身材一直都很好。但是在我的职业生涯中，经常碰到很多会员都觉得减肥很难，而一直保持高强度训练的我来说根本体会不到。所以我做了一个决定，用几个月时间毁了我现...
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413. 运动技巧与肌肉力量刊名： 健与美发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 许多人采用力量训练及增强式训练来来增长运动时的肌肉力量。他们希望力量训练能让他们更有力地击打网球、能将高尔夫球打得更远，或跳得更高。然而，增长运动力量的最好方式却是提高运动技巧。
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414. 人人爱大叔 硬汉范·迪塞尔速8后继续开干刊名： 健与美发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 范·迪塞尔（Vin Diesel）生来就是一张浅黑色、神秘兮兮的脸，外加一副低沉的嗓音，看上去更像是名橄榄球运动员。肥硬肥硬的胳膊和像钢筋车轴一样的脖子，是范·迪塞尔的视觉标签。他的体形，真...
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415. 不要菊花残 你的“底座”有些隐秘事刊名： 健与美发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 不是危言耸听，据说所有的人一生之内都会患上痔疮，只是看起来健康的人，没有注意到它的存在而已。有关痔疮的隐秘细节，不多不少正好10条。
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416. 比武体适能7大项挑战你能通关吗刊名： 健与美发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 如果你想证明自己的体适能卓然超群，就需要通过真刀真枪的体能测试。以下这七种体适能测试项目，就很较真。
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417. 男人要八块儿 核心肌群多条要义刊名： 健与美发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 很多男性忍受着肌肉酸痛的痛苦，来长时间地做平板支撑式和无穷无尽的仰卧起坐，他们的终极目标就是想获得像搓衣板那样坚实分明的腹肌。然而，在塑造腹肌的过程中，你还能收获到多种健康附加值。
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418. 健身别穿错随身装备弃用指南刊名： 健与美发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 每名健身爱好者的衣柜里都有不少形式各样的健身服。据统计，美国女性健身房会员，每购买1条紧身裤，就要额外再购买4条运动短裤与其配套，甚至有的人衣橱内95％的服装都运动服。有时候，穿上颜色与风格...
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419. 人类隐菌子 体内微生物让你爽翻天刊名： 健与美发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 微生物遍布身体的各个部位，腋窝、口腔、鼻子、脚趾、肚脐、毛囊……对于一个体重约为90公斤的成年男性来说，他身上的微生物总计重量可达2.7公斤，约占体重的3％，相当于大脑净重的2倍一人们的生存...
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420. 花钱睡好觉 投资美梦不烧包刊名： 健与美发表期刊： 2017年6期页码:摘要： 讲真，为睡眠而投资是值得的。经常缺乏睡眠与体重增加和工作效率降低有关，甚至会增加失眠者患上多种慢性疾病（如心脏病和高血压）的风险。这些助眠神器能让你获得香甜的睡眠。
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
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