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保健与生活
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Health & Life
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医学保健类杂志。以帮助人们建立科学文明的生活方式，提高自我保健能力，增强身心健康为办刊宗旨，贴近生活，面向群众，融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体，适合不同文化层次及年龄阶段读者的需求。
主办单位：
安徽科学技术出版社
ISSN：
1005-5371
CN：
34-1122/R
出版周期：
半月刊
邮编：
230071
地址：
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511. 喝牛奶的最佳时间刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 日常被问得最多的问题之一,就是什么时候喝牛奶最合适.这么一个简单的事情,人们却有各种纠结. ——听说晚上喝牛奶有利于睡眠,那早上喝行不行?早上喝不会犯困吗? ——听说早上必须有杯牛奶,加...
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512. 爱美更要爱自己小心“美容陷阱”刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 爱美之心,人皆有之,但是要提醒你,现在市面上有许多能够让你看起来很美的东西,会对身体有着这样那样的伤害,所以要小心这些“美容陷阱”. 美容陷阱一:睫毛扩展 睫毛扩展可以让你无须睫毛膏也能...
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513. “美白针”不能随便打刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 夏天,阳光越来越猛烈,如何美白和防止变黑受到不少女性的关注.曾经受到不少女明星追捧的“美白针”,却在法国被“封杀”.记者调查发现,在中国,“美白针”也并未获批准,专家提醒消费者不要轻信美容院...
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514. 家有脑卒中患者两个问题不可忽视刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 脑卒中具有很高的发病率、死亡率及致残率,积极控制高血压、冠心病、动脉粥样硬化等是防止脑卒中的重要因素.近年来,我国对脑卒中的预防开展了广泛的宣传和教育,取得了显著的成效.特别是在脑卒中的预防...
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515. 老年人需关注静息心率刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 张老师退休有好几年了.她一直觉得身体状况尚好,但最近有些不舒服,多次出现莫名其妙的胸闷、心悸和心慌.每当心慌时张老师就摸摸脉搏,脉搏快时便躺在床上休息.后来她发现处在安静休息状态下的每分钟心...
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516. 坚持“八不过”健康又长寿刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 长寿之道蕴含在生活的细节中,从节制饮食到情绪管理,都有规律可循,以下这“八不过”就可以涵盖. 衣不过暖 穿衣时最重要的不是穿多厚,而是注意身体重要部位的保暖,上半身要注意背部的保暖,下半身...
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517. 老年人要锻炼柔韧性刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 有调查显示,随着年龄的增长,老年人的肌肉和关节都在慢慢地僵硬,身体柔韧性直线下降,特别是年过60岁的人群,身体柔韧性比年轻时降低62％～81％,甚至完全丧失柔韧性,诱发肌肉僵硬、关节受限及心...
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518. 人老了如何保养缩水的“零件”刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 人老了,身体会“萎缩”.下面专家将告诉你如何保养好你的身体“零件”. 心脏每年萎缩0.3克 中年人的心脏肌肉平均每年会萎缩0.3克,直接影响到心脏的血液供给能力.专家指出,心脏萎缩导致人...
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519. 老年人不要做这九个动作刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 老年人运动时,如果动作做得不规范会有损健康.现为大家总结了几个最常见、易犯错的动作,并教给你安全的替代动作. 禁忌动作一:屈体前伸时膝关节绷直,手接触地后上下伸拉. 伤害:如果身体柔韧性...
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520. “三伏贴”不可盲目贴刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 近年各地中医院都开展了冬病夏治“三伏贴”治疗活动.药师提醒患者,“三伏贴”不可盲目贴. “三伏贴”疗法的由来 “三伏贴”源自清代《张氏医通》记载的白芥子发泡疗法.药膏以麻黄、白芥子等辛温...
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521. 查不出原因的尿频、尿急刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 常常遇到这样的患者,主诉尿频、尿急,但是尿常规检查均是阴性,按照尿路感染治疗无效.有以上症状的患者常常被诊断为无菌性的尿路综合征,此外还被诊断为不稳定膀胱、逼尿肌反射亢进、逼尿肌不稳定等. ...
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522. 计步走应牢记五点刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 随着计步软件的流行,越来越多的人热衷于每天在网上晒出自己的步数,还有人为了得到靠前的排名而“搞突击”.每天坚持锻炼很好,但这种盲目攀比,只求量不管质的锻炼方式存在隐患.那么,怎样才能让计步走...
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523. 夏季养心须“四要”刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 夏季天气炎热,昼长夜短,气候干燥,根据中医的说法,夏季在五行中属火,对应的脏腑为“心”.火气通于心、火性为阳,所以,夏季的炎热最易干扰心神,使心神不宁,心跳加快,加重心的负担,诱发疾病.因此...
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524. 甲状腺肿瘤早期治疗效果好刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 44岁的俞女士,7年前因脑梗死致右侧肢体偏瘫,卧床至今.肢体瘫痪后不久,她颈部发现一个约栗子大小的肿块,肿块逐年长大,尤其近一年肿块飞速增长,已经严重影响其呼吸和颈部的活动. 俞女士来到肿...
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525. 不要让你受伤的胃雪上加霜刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 慢性胃病是一种常见的疾病,一般是指胃炎和胃、十二指肠溃疡病.有资料统计显示,我国成人中约有38％的人患有慢性胃病.胃病常常影响患者的饮食和睡眠,严重者甚至影响正常工作,同时慢性胃病与胃癌的发...
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526. 防暑须对症选药刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 又至伏天,气温不断上升,中暑、痱子、泄泻等夏季常见病开始时不时地找上门.如果在家中备一些解暑的中成药,关键时刻也许会帮你解燃眉之急. 藿香正气丸或藿香正气水藿香正气丸或藿香正气水有解表化浊...
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527. 服用消心痛有讲究刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 谢老师年过花甲,患高血压有十多年了.退休之后,她偶然会有胸闷、胸痛等症状.上周,她去医院做了冠状动脉CTA检查(冠状动脉增强CT检查,即CT冠状动脉血管成像),检查结果提示冠状动脉前降支和回...
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528. 服用降脂药须知八件事刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 1.并非血脂不高就不需服药 有些冠心病患者的血脂在正常范围内,可医生还是为患者开了降脂药.原因在于,血脂的正常范围因人而异,化验单上血脂的正常范围主要适用于健康人,而对冠心病患者,血脂的理...
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529. 当心药源性高血压偷袭刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 近日,38岁的胡女士在体检时主诉,近来有头晕、头痛等不适症状,测量血压为155/92毫米汞柱,她既往无高血压病史,也否认有高血压家族史.主诊医师仔细询问病史后,了解到胡女士长期服用避孕药,考...
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530. 治疗尿路感染应如何用药刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 盛夏高温让人憋闷、心浮气躁,但更令周飞烦恼的是最近他还出现了尿频、尿急、尿痛,因没有时间上医院,只好随便买了点消炎药服用,可服了一周时间还是没什么效果.无奈之下上医院,医生给他开了磺胺类药物...
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531. 如何保持血管年轻刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 血管是指血液流过的一系列管道.人体除角膜、毛发、指(趾)甲及上皮等处外,血管遍布全身.按血管的构造功能不同,可将其分为动脉、静脉和毛细血管三种. 现在发生心脑血管疾病的人越来越多.很多人以...
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532. 谁的智商会遗传给孩子刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 近日,网络上流传着这样一种说法,”娶一个聪明的老婆,孩子就会很聪明“,因为人类与智力有关的基因主要集中在X染色体上,女性有两个X染色体,男性只有一个,所以妈妈的智力在遗传中就占有更重要的位置...
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533. 七个让你受用终生的好习惯刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 据报道,20岁正是培养健康习惯的好时机,如果你能养成以下七个好习惯,将受用终生. 周末出去郊游 据英国医学期刊《流行病学与公共卫生杂志》报道,住在距绿地800米内的人,比远离绿地的人更健康...
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534. 人均预期寿命的影响因素刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 影响各国人均寿命的因素是多方面的,它同一个国家的经济发展水平、政府用于公共健康方面的财政投入以及国内社会和政治稳定水平等因素都密切相关,此外还受到不同地区人口及不同生活习惯和生活方式的影响....
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535. 心脏功能失常的五大信号刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 美国科罗拉多大学医学院衰老与心脏健康助理教授克里·希尔德里斯博士表示,心脏病发作往往很突然,不具有典型心脏病症状的女性心脏病发作时尤其如此.杜兰大学公共卫生学院流行病学教授保罗·威尔顿博士表...
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536. 酒后排尿困难是何故刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 张琨平时应酬较多,而每次酒醉后,他都感到小便不易解出. 一次,张琨醉酒后被送回家.半夜一觉醒来,他感到下腹部憋胀难受,赶忙到卫生间.几分钟过去了,他仍没有排出尿液.前后反复折腾了3次,也才...
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537. 出汗与健康刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 天气太热了,同事老马和小张在外联系工作回来,都弄得满头大汗.小张说:“出出汗真舒服.”老马却纠正道:“出汗太多,也不利于健康,有可能还预示着某种疾病呢.” 两人为出汗的事争得脸红脖子粗.一...
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538. 夏季常喝清心茶刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 夏天最好的饮料就数中国茶了.茶都带些苦味.中医理论认为,不管是药物还是食物,凡是带有苦味的就有清热、泻火、解毒、坚阴(固守保存体内阴液之意)四大功效.此外,喝茶还能清心、宁神、除烦.下面推荐...
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539. 清热解暑荷叶膳刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年7期页码:摘要： “接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红.”夏季,是荷叶青青,荷花盛开的时节.中医认为荷叶性平,味苦微涩,具有消热清暑、生津止渴的功效,是消暑利湿、升阳止血的良药.尤其是新鲜荷叶清热解暑力更强,非常...
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540. 夏季远离这些食物刊名： 保健与生活发表期刊： 2016年7期页码:摘要： 腹痛、腹泻、恶心、呕吐……每到夏天,总有些人会莫名其妙地出现这些不适.你知道吗?这可能是他们所吃的食物导致的.近日,美国“福克斯新闻网”载文,刊出美国营养专家总结的“夏季的危险食物”. 熟...
保健与生活基本信息
| 刊名 | 保健与生活 | 主编 | 方菲 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 安徽科学技术出版社 | 主管单位 | 安徽出版集团有限责任公司 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1005-5371 | CN | 34-1122/R |
| 邮编 | 230071 | 电子邮箱 | bjysh@163.com |
| 电话 | 0551-63533360 | 网址 | |
| 地址 | 安徽省合肥市政务文化新区翡翠路1118号出版集团大厦10楼 |
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