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长寿
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CHANGSHOU
主办单位：
天津科学技术出版社有限公司
期刊荣誉：
社科双效期刊
百种重点期刊
ISSN：
1006-2742
CN：
12-1040/N
出版周期：
月刊
邮编：
300051
地址：
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1. 远离心血管病,还健康人生刊名： 长寿发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 各位乐龄朋友: 在这一期的"卷首心语"中,我想跟您聊的话题是:预防心血管疾病.一年中最冷的时节已经到来了.乐龄朋友们要特别注意了,寒冷的气温让人难以适应,加上老年人抵抗力的下降,使得冬季...
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2. 名医张声生教授谈胃病防治刊名： 长寿发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 张声生简介:首都医科大学附属北京中医医院消化科主任、国家中医药管理局脾胃病重点研究室主任、首都医科大学中西医结合学系副主任,主任医师、教授、博士生导师、医学博士,兼任中华中医药学会脾胃病分...
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3. 有此大智慧越活越精神刊名： 长寿发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 随着人民生活水平的提高,健康的意识越来越深入人心,追求健康已成为人们日常生活的出发点和归宿.对于健康的概念,世界卫生组织将其定义为"身体上、精神上和社会适应能力的完美状态,而不仅仅是没有疾...
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刊名： 长寿发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 中国古代养生知识博大精深,传统保健和养生文化源远流长,是我们民族优秀的文化遗产,对世界文明做出了卓越的贡献.这些宝贵的遗产至今有许多仍在放射着耀眼的光芒,指引着国人在养生保健和疾病防治的道...
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5. 封面故事——黄帝寻药刊名： 长寿发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 众所周知,<黄帝内经>是我国古代最早的一部医学著作,对后世产生着非常重大的影响.它包括<素问>和<灵枢>两大部分,各有文章81篇,内容非常广泛.那么,黄帝这两部医学著作的来源是怎样的呢?
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6. 十二时辰养生法刊名： 长寿发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 养生学家根据古代百岁寿星的养生经验,制定了一日十二时辰养生法,有一定的参考价值. 卯时(凌晨5～7点):晨光初放即起床,叩齿300次,转动两肩,活动筋骨.将两手搓热,擦鼻两旁,熨摩两目六...
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7. 睡眠养生有奇效刊名： 长寿发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 睡眠,是平衡肌体功能的重要手段.睡眠,是恢复疲劳、储备能量的首选.睡眠,是远离亚健康的第一良方. 著名漫画家左川先生曾在知天命之年,积劳成疾,罹患高血压、冠心病等症,一度中断了近四十年的...
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8. 简单与快乐刊名： 长寿发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 有人做过这样一个实验:首先将一个被蒙住双眼的人绑在万丈悬崖边的树干上,当时他站在那里悠闲自得、谈笑风生,问他有什么感觉.他只说"微风习习、花香四溢、鸟雀唧唧,很惬意!"片刻,人们慢慢将他眼...
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9. 退休生活乐呵呵刊名： 长寿发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 1988年从繁忙紧张的工作岗位上退下来时,成天囿在屋里养神.时间久了,不仅食欲不振,消化不良,还出现了心衰无力、身体素质明显下降的感觉.后来听了"用则进,废则退"这句话,觉得运用到人体的各...
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10. 适度运动葆青春刊名： 长寿发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 在现实生活中我们看到,凡是爱运动的人,即使过了古稀之年也是老而不衰,精神矍铄,焕发出青春般的活力.运动为何能强身延年呢?著名病理学家波尔斯特教授说过:"人老.老在血管上."动脉血管发生粥样...
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11. 九项措施帮您预防老年白内障刊名： 长寿发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 老年性白内障是老年人常见病、多发病,为主要致盲的眼病之一.有统计资料显示,我国约有5 000万老年人患有白内障,造成的致盲率约占老年眼病中的50%.随着年龄的增长,大约45岁以后,各种原因...
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12. 当心慢阻肺阻碍您的呼吸刊名： 长寿发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 慢阻肺是一种逐渐削弱患者呼吸功能的破坏性肺部疾病.它包括常见的慢性支气管炎和肺气肿,经常在气候变化比较剧烈的季节发病.冬季的大雾天气较多,污染空气较重,也是诱发该病的危险季节,所以有必要提...
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13. 寒冷季节严防关节痛刊名： 长寿发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 在寒冷的冬季,患有关节炎病变的老人会感到很不舒服,甚至关节炎有加重的迹象.据骨科专家介绍,在这个季节到骨科就诊的患者会超出平时的一倍,许多上年纪的老人都患有关节疾病,天气暖和的时候还可以忍...
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14. 冬季,血『拔高』易中风刊名： 长寿发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 在冬季,最令人担心的就是患高血压的老年人.这是因为,低温可使体表血管弹性降低,外周阻力增加,使血压升高,进而导致脑血管破裂出血(即中风).寒冷的刺激还可使交感神经兴奋,肾上腺皮质激素分泌增...
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15. 九个方法防治隐匿性心脏病刊名： 长寿发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 隐匿性心脏病的患者平时可能没有什么明显的不适症状,一旦发病,几分钟内就会出现胸闷、恶心、呕吐、大汗、呼吸困难,进而死亡.此病中医称为"胸痹",主要与情志失调、寒邪内侵、饮食不当等因素有关.
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16. 肠道不好难长寿刊名： 长寿发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 可以说没有人一生都没有与胃肠道疾病打过交道,只是人们病得或轻或重、或长或短而已.有些人的病"不药而愈",而有些人却让病迁延成慢性,纠缠于一生,甚至更不幸的是被胃肠道的癌症夺走了健康,夺走了...
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17. 冬天如何保护前列腺刊名： 长寿发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 勤锻炼:加强腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩,促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环,因此,中老年人每天慢跑或者快走20～30分钟对前列腺有保健作用.
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18. 负离子是空气中的"维生素"刊名： 长寿发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 上海市质量技术监督局副总工程师史子伟说,空气负离子可以净化空气、杀菌除螨虫,因为细菌病毒必须带正电荷才能攻击细胞.如果细菌病毒与负离子结合后产生结构的改变或能量的转移,导致细菌病毒死亡,细...
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19. 我命在我不在天刊名： 长寿发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 美国著名心理学家加德纳,原来是一名医生.他认为,在美国死于癌症的病人中,75%的病人是被吓死的,因此竭力反对把实情告诉癌症患者.加德纳曾做过这样一个实验:让一个死囚躺在一张床上.并告诉他将...
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20. 错过了,就别后悔刊名： 长寿发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 据说一位很有名气的心理学老师,一天给学生上课时拿出一只十分精美的咖啡杯,当学生们正在赞美这只杯子的独特造型时,教师故意装出失手的样子,咖啡杯掉在水泥地上成了碎片,这时学生中不断发出了惋惜声...
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21. 坏脾气是家庭的公害刊名： 长寿发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 某建筑公司的工程监理员小刘刚结婚半年,妻子温顺贤良,性格内向;老母寡居多年,婆媳相处甚好.可是,不知什么原因,妻子近来忽然频频呕吐,伴有腹部不适,并日渐消瘦.去医院诊治,医生说得的是神经性...
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22. 拒绝抱怨刊名： 长寿发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 有些人总爱抱怨,年轻人如此,老年人也不例外.有的当过官的老者,与自己过去在位时相比,工资待遇少了一大截,抱怨出世早、退休早,没有赶上好时代;没有当过官的老年人,与当了官的人比,各方面都有些...
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23. 少吃油,吃好油刊名： 长寿发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 经济匮乏时期,油脂是人们生活中的奢侈品,城镇居民每月每人只供应半斤,一年到头也难得吃上一次油炸食品.农村人就更难沾到油腥了,用细线栓一枚铜钱垂进油罐儿里,无论炒菜还是作汤,提出铜钱洒上几滴...
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24. 补阳食物及药膳(上)刊名： 长寿发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 严寒的冬季,适当吃一些补阳的食物,对于老年人抵御寒冷、增强体质来说是一件很有意义的事.下面就向大家介绍一些补阳食物及药膳制件方法.
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25. 祛感解表有药茶刊名： 长寿发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 冬季是老年人容易感冒的季节,一些解表散寒、祛除感冒的药茶能帮助老年人解决一般感冒问题.下面就向大家介绍若干这方面的药茶.
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26. 治疗头目昏花的药酒(中)刊名： 长寿发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 7.菊花清明酒 配方:菊花、枸杞子各20克,当归、熟地黄各9克,白酒1 000毫升.制法:将菊花去蒂、洗净,当归、熟地黄洗净,晾干表面水分,连同枸杞子装入洁净的纱布袋中,封好袋口,投入广...
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27. 糖友们,无糖食品也不能放开吃刊名： 长寿发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 如今超市里的食品都打起了"健康牌",纷纷用"无糖""低糖""吃了不发胖"等诱人字眼招徕客人.然而"糖"在医学里是一个广义概念,不单指蔗糖、白糖,实际上哪怕完全没有甜味,但只要能够被人体消化...
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28. 健身气功新功法——八段锦(一)刊名： 长寿发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 八段锦是从北宋起便开始流传的一项健身运动,虽历经千年仍经久不衰.其魅力可见一斑.相信很多人都会做广播体操,却没有几个人知道广播体操的起源就是八段锦.其实,八段锦就是古人创编的八节不同动作组...
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29. 经常爬山益处多膝关节炎患者却不宜刊名： 长寿发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 现代生活中,爬山健身成了很多都市人尤其是老年人的首选.爬山运动对身体有许多益处.首先,爬山属有氧运动,能帮助体内的有害物排出,在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪消耗;另外,爬山可增加骨中...
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30. 春节吃好喝好,更要睡好刊名： 长寿发表期刊： 2010年1期页码:摘要： 转眼就已经是年底了,2010年元旦已经到了,而过了元旦马上就是春节了.很多家庭只有在这样隆重的节日,全家人才能欢聚一堂.为了能让这两个节日隆重、喜庆,许多人即便平时节俭此时也会奢侈一下,可...
长寿基本信息
| 刊名 | 长寿 | 主编 | 《长寿》杂志社 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津科学技术出版社有限公司 | 主管单位 | 天津出版传媒集团有限公司 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1006-2742 | CN | 12-1040/N |
| 邮编 | 300051 | 电子邮箱 | changshou@vip.sina.com |
| 电话 | 022-22138155；23332369 | 网址 | |
| 地址 | 天津市和平区西康路35号康岳大厦11层 |
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