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长寿
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CHANGSHOU
主办单位：
天津科学技术出版社有限公司
期刊荣誉：
社科双效期刊
百种重点期刊
ISSN：
1006-2742
CN：
12-1040/N
出版周期：
月刊
邮编：
300051
地址：
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451. 把儿媳当女儿要分时候刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 关于这一点,我可是有很深刻的体会. 大儿子刚娶媳妇那阵儿,我和老伴儿对未来和儿媳的相处,一点都不担心.我们两个老人都是直肠子,没啥心眼,有话直说.老伴儿常说,只要把对方当亲生女儿一样对待,...
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452. 炒股当心引发身心疾病刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 近段时间,股市行情连续震荡上涨,在各大证券商的营业大厅里,老年股民又开始多了起来.他们炒股的热情完全不输年轻人,许多老年人把炒股当作晚年生活的重要部分.但是在波涛汹涌的股市中,老年人还需注意...
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453. 益寿延年之药茶(下)刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 17.酸枣茶 配方:酸枣、米适量. 用法:酸枣晒干,磨成酸枣面,与米同炒制成,沏水代茶热饮. 功效:常热饮可安五脏,轻身延年,补中,益肝气,坚筋骨,镇静安眠. 药材解析:酸枣补肝、宁...
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454. 滋补气血药酒(七)刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 16.熟地归芪酒 配方:熟地、当归、黄芪、白术各30克,川芎、白芍各20克,香附15克,白酒1.5升. 制作方法:将上述各药加工成碎末,用纱布袋装,扎紧袋口,放入酒中,密封浸泡,每日摇动...
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455. 竹笋药膳也是良药刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 竹笋,即竹的嫩芽茎,古人称之为“竹肉”“竹胎”“竹芽”.竹笋味道鲜美,营养丰富,具有高蛋白、低脂肪、低淀粉、多纤维等特点.含有植物蛋白,脂肪,糖类,纤维素和维生素B1、B2、C、E,胡萝卜素...
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456. 慢性咽喉炎 食疗可缓解刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 慢性咽喉炎的症状大致相同,如咽部有不适感、异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感,有时还有微痛感等.上述症状常在用嗓过度、气候突变、吸入干热或寒冷空气时加重,尤以干燥性与萎缩性咽炎的症状更为明...
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457. 烹饪方法对头维生素少流失刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 维生素是人体不可缺少的营养物质,它一般分为水溶性维生素和脂溶性维生素.脂溶性维生素主要存在于动物性食品中(如肉类、乳类、血液、内脏),而水溶性维生素主要存在于植物性食品中(如各种蔬菜、水果、...
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458. 必需脂肪酸“欧米伽-3”的前世今生刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 世界卫生组织(WHO)和联合国粮农组织(FAO)于1993年联合发表声明,鉴于α-亚麻酸的重要性和人类普遍缺乏的现状,决定在世界范围内专项推广α-亚麻酸.世界卫生组织、中华人民共和国卫生部、...
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459. 养生补肾的7种食物刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 老年人中肾虚者不乏其人,需要常吃一些补肾食品也可以说是黑色食物.这类食物是针对肾虚人群进行滋补、扶助的上品,可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式.下面就向读者介绍7种补肾食物. 1....
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460. “杖”出身心好健康刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 前年去荷兰旅游,登山时发现有不少老外利用越野杖帮助前行.出于好奇,下山后我到一家超市也买了一副登山杖.次日登山用上它,果然感觉既轻松又愉快.回国后,由于本地属于平原地带,登山杖再无用武之地,...
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461. 水平运动助长寿刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 动物学的研究表明,哺乳动物的理论寿命应是其生长期的6倍.大部分哺乳动物的生命实践是符合这一理论的,但人类和长颈鹿却不符合,两者的生长期各为20年和6年,但平均寿命分别只有70岁和15岁左右,...
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462. 运动热身可降低伤害风险刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 很多人越来越注重健康,都会借着规律运动降低疾病困扰,尤其慢跑与快走很受欢迎,但如果热身运动做得不够,一上来就做大动作,肌肉与关节没进入良好状态,身体一不小心就会发生伤害,轻则可能肌肉拉伤引起...
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463. 表妹捡豆瘦腰腹刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 有一回,路过表妹家,顺路去探望她. 走到表妹的家门口,见门没关,我于是直接推开门,走了进去.哪知道,一踏进去,脚下却踩到了什么,结果一滑,差点摔倒.幸亏,及时扶住了门框,这才没摔个四脚朝天...
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464. 早晨一刻钟做完的保健操刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 俗话说“一年之计在于春,一日之计在于晨”,意思是指,我们做事情的起始时间很重要,选对了时间,可以获得事半功倍的效果.养生锻炼也是这个道理,早晨起来正是我们身体这架机器开始调整准备投入运转的时...
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465. 喜好书画可延年益寿刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 随着科学技术的进步,人类对自身的认识越来越清晰,保健专家指出,生命在于运动也在于静养.人体在经过体力或脑力劳动疲劳后,很需要通过静养来调节机体的代谢状况,恢复正常的生命过程.书画便有这种功能...
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466. 本期封面《试比高》赏析刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 人活七十古来稀. 七十岁称“古稀”,我古稀时,孩子们给我过生日,还买了一个大蛋糕,点上几根蜡烛,两个儿子、儿媳及小孙子为我唱起“生日快乐”歌儿.宴后还拍了张全家福照片,放大后摆在家里,我和...
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467. 书法:享受艺术美感赚得健康长寿刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 书法从表面上看是在写字,其实和练功差不多.练习书法首先要有正确的姿势,如头部端正,两肩平齐,胸张背直,两足平放.这种架势与练习气功很相似.它能使人体肌肉保持舒适状态,进入动静结合、心身双修的...
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468. 仙乐奇缘刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 讲一个神话故事. 说的是在很久以前,京城里有一位姓阳的风景画家,他年轻有为,长期游走于山水之间,注重艺术实践,使其画艺达到了炉火纯青的境地.他名噪一时,连皇宫中的人都知道他. 有一次在外...
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469. 治疗肺痨数贝母止咳化痰有奇效刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 贝母是家喻户晓的良药,川贝止咳糖浆、川贝枇杷糖浆、蛇胆川贝液、止咳川贝枇杷露、蜜炼川贝枇杷膏等,许多人都用过.据说,它的名字来源与一段悲喜交加的故事有关. 传说,汉代四川某地有一姓李的贫妇...
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470. 祛风扶阳话乌头须经炮制方可用刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 患有痛风病而常服用中药者会非常熟悉“乌头”这味药.乌头为毛茛科植物,母根叫乌头,为镇痛剂,治风痹、风湿神经痛.侧根(子根)入药,叫“附子”.有回阳、逐冷、祛风湿的作用,治大汗亡阳、四肢厥逆、...
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471. 养肝舒肝有成药刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 中医认为,肝主疏泄.什么叫“疏泄”呢?简单地说,就是疏通、排泄.人体每天要摄入各种食物,任何食物都有有用的成分,也有无益甚至有害的成分,有害的部分就是我们通常说的“毒素”,这些毒素需要通过肝...
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472. 药物何时服用才好刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 许多药品说明书上标明有“餐前服用”或“餐后服用”字样.“餐前服用”是指此药需要空腹在餐前1小时或餐后2小时服用,以利于吸收;而“餐后服用”是指餐后30分钟后服药,利用食物减少药物对胃肠的刺激...
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473. 头痛欲裂久不愈吴茱萸汤功效奇刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 有一年,我正在门诊值班,突然,一位中年男性走进诊室,着急地说:“大夫,请您给我妻子看看,她头痛得厉害.” 病人进来了,只见她头裹毛巾,两手抱着头,不断地呻吟,呈痛苦面容.我问道:“头痛有多...
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474. 服药时能否吃绿豆刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 绿豆深得民众喜爱.绿豆汤富有营养,能清热解毒、消暑生津,功效卓著.然而民间也有人认为,吃中药的同时不能吃绿豆,否则容易分解药物的有效成分,降低药效.有人将这一说法“推而广之”,认为西药也是药...
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475. 你不知道的“凤凰衣”刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 在鸡蛋壳的里面,有一层薄薄的白膜,俗称鸡卵中白皮、鸡子白皮、凤凰退、鸡蛋膜衣、鸡蛋衣等,中医称为“凤凰衣”. 凤凰衣是一味具有传奇特效的中药,味甘、淡,性平,入脾、胃、肺经.中医认为凤凰衣...
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476. 《本草纲目》重药食调养(三十六)刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 《本草纲目》谷部对“粥”作了专门论述,认为粥乃止渴利水养脾胃之佳品.其保健作用很突出,宜经常服食. 李时珍说,元代医家罗天益在《卫生宝鉴》中说过,粳、粟米粥,气薄味淡,阳中之阴也.所以淡渗...
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477. 中国古代养生诗词《扫地》赏析刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： [原诗] 一帚①常在旁, 有暇②即扫地. 既省课③童奴, 亦以平血气. 按摩与引导④, 虽善亦多事. 不如扫地去, 延年直差易⑤. [释义] ①帚:扫帚.②暇:空闲.③课...
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478. 颐养文萃刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要：
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479. 全民小镇,全民游戏刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： “参观一下,欣赏一下.既没有战火硝烟,又没有时间催促,轻松愉悦,不仅收获鲜花、水果,更有爱心和金币钻石;不仅有耕作劳碌辛苦的收获,更有扬帆远航探险的体验;不仅结交新朋友还可以巩固老朋友的友情...
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480. 洁净的宜居城市——威海刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 威海的宜居是尽人皆知的,而威海的卫生更是让人称道.从海边回来,光着脚,沿着街道走到一千米以外的宾馆,两只脚依然像是刚刚冲过水一样洁净得有点不可思议.对威海的美好印象就由此而来——洁净的宜居城...
长寿基本信息
| 刊名 | 长寿 | 主编 | 《长寿》杂志社 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津科学技术出版社有限公司 | 主管单位 | 天津出版传媒集团有限公司 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1006-2742 | CN | 12-1040/N |
| 邮编 | 300051 | 电子邮箱 | changshou@vip.sina.com |
| 电话 | 022-22138155；23332369 | 网址 | |
| 地址 | 天津市和平区西康路35号康岳大厦11层 |
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