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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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31. 别让胃癌防控毁于"晚"刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 1.我国胃癌死亡率高于邻国 根据最新发布的《2015年中国肿瘤登记年报》,目前我国每年胃癌新发病例超过42万例,占到全球新发病例总数的42％,居全球首位.然而,我国并非胃癌发病率最高的国家...
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32. 慢性肾病的九个「维修」信号刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 肾脏是人体的重要器官之一,它坐落于腹膜后脊柱两侧浅窝中,约长10～ 12厘米,宽4～5厘米,厚3～4厘米,重120 ～ 150克,每个肾有100万个以上肾单位(包括肾小体和肾小管两部分),这...
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33. 腰酸背痛——一个无法回避的话题刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 腰酸背痛是日常生活中最为常见的话题,有文献报道超过65％的人在自己的一生中有过腰背痛的烦恼,部分数据表明:腰背痛是工人因病休息的第二大类原因,仅次于上呼吸道感染.尽管发生率很高,但是腰背痛并...
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34. 善待老年人的性格特征刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 老年期是人生特殊的时期,要适应很多生活的变化,从而形成老年特有的性格特征,表现出老年的性格差异.有人把老年人的性格特征分为下列五种类型. 一是成熟型 这样的老人有人生智慧,感到自己的一生...
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35. 避开"孔雀心理"刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 现在很多人爱攀比,这其实是"孔雀心理"在作祟.一个人待人接物一旦出现"孔雀心理",就容易陷自己于不停比较、争胜的境地,而且常常是为了强出头而盲目攀比.
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36. 月嫂教的带娃诀窍刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 当妈妈快一年了,每次去看望刚当妈妈的同学或同事,都情不自禁想起自己坐月子的那段岁月,想起在那时对我很重要的一个人:月嫂赵姐.当我面对刚出生的宝宝手足无措时,她教了很多绝招,让我坐了一个愉快又...
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37. 儿子没有好胜心怎么办刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 浙江台州一位母亲来电咨询:我的儿子上二年级了,在一次家长观摩课上,当老师宣布班上要举行一个什么竞赛时,好多孩子都十分踊跃地举手参加,我发现我的儿子好像无动于衷,没事人一样.老师说他一向都是这...
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38. 爱感冒的孩子大多脾虚刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 看看你的孩子脾虚吗 广州中医药大学附属第一医院儿科胡小英教授介绍,中医认为,脾为后天之本,主运化水谷精微,五脏六腑均有赖于其为它们运送营养,从而发挥正常的生理功能,因此,脾是最为关键的脏腑...
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39. 别这样逗孩子刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 有了孩子以后,我才知道,原来有那么多大人热衷于恶意地逗孩子——把孩子手里的东西夺走,说:"快,不叫我叔叔不还给你!"或者抢人家玩具说:"是我的,是我的!"或是一把抱过准备回家的孩子:"这孩子...
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40. 老年女性尿路感染为何难治刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 老年女性尿路感染患病率高且难治的原因,主要受到以下三个方面的影响. 老年女性阴道口松驰、阴道短而阔,易被致病菌侵袭.当老年女性罹患其他感染性疾病,如宫颈炎、阴道炎、盆腔炎、慢性结肠炎等情况...
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41. 崴脚后6步处理法刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 高跟鞋、厚底鞋都容易崴脚,尤其是路面不平时. 天津市第三中心医院骨科专家江毅告诉记者,踝关节扭伤是一种十分常见的损伤,俗称"崴脚".踝关节扭伤正确的紧急处理方法如下: 1.立即停止活动,...
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42. 如何清痰刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 痰多是正常的 痰是呼吸道的分泌物,其实是正常人,也会或多或少地产生一些痰液.支气管扩张患者的气管末梢要比近端大一些,相较健康人群更容易在气管中储留痰液,虽然在治疗时,医生会针对痰液做些处理...
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43. 原汤真能化原食吗刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 在中国的传统饮食习惯中,一直就有"原汤化原食"的说法.尤其是在吃面食比较多的北方,吃完面条、饺子后喝碗面汤,肠胃舒畅,让人很是满足.然而,从现代营养健康的角度讲,"原汤化原食"真的靠谱吗?
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44. 老人缺牙怎么吃更营养刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 老年人本就唾液分泌减少,味觉异常,口腔黏膜萎缩,再加上缺牙影响到咀嚼功能,往往会出现食欲下降、消化不良、营养不良,进而影响到全身健康.因此失牙老人更应特别注意饮食营养.
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45. 冬吃"根"菜有理由刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 根菜,顾名思义是指以肉质根为食用部分的蔬菜,主要包括红薯、萝卜、山药、芋头(薯芋类)、竹笋、莲藕、牛蒡等.俗话说"春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根",冬季适合吃根茎类蔬菜.
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46. "酸奶过期"过的是什么期刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 到超市买酸奶,观察日期最近的也都是生产近一周的,酸奶里的有益菌与生产日期是否有关系?以前听说生产日期越近的酸奶越好,日期久的基本没什么益生菌了,是这样么?另外,对于买回的酸奶家庭如何保存最有...
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47. 腊八节里的传统美食刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 1月17日是中国传统的腊八节.腊八这一天,除了要泡腊八醋、喝腊八粥,很多地区还有其独特的饮食习惯,譬如陕西人要吃腊八面、湖南人要做腊八豆,北京人过了"腊八儿"要打豆儿酱,都是非常好的传统美食...
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48. 七个部位的肉要少吃刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 羊悬筋、鸡头、猪脖子里的肉疙瘩、鸡鸭鹅的翅尖、禽类脖子、鱼肚子里的黑衣、畜类的三腺(甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺)等七个部位的肉尽量不要吃. 江苏省人民医院营养科主任李群认为,这个说法有道理...
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49. 退一步海阔天空刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 我们提倡积极进取的心态,但是在有的时候,退一步,你会发现海阔天空.这,也是一种积极心态.就像我们不可能让世界上的每一个人都满意一样,我们的生活不可能处处都是鲜花,我们的成功之路也不可能一帆风...
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50. 做个容易取悦的男人刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 早晨一上班,就看到小李一副乐呵呵的表情,我忍不住凑上前问他,中了500万?他回我,没呀.我继续追问,那你乐个啥?他傻笑着说,我老婆一大早就夸我早餐做得好,我高兴呀.
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刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 你是不是买了一台并不便宜的微波炉,功能齐全,但你只是用它来热饭菜呢?那也太"屈才"了吧!这份秘籍有微波炉的亲一定用得到,看完之后你们一定会觉得,用了这么多年微波炉,这么多功能今天才知道.
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52. 多种洗碗布哪种更理想刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 百洁布 百洁布擦洗餐具效果好,但其以化纤为原料,长期使用,脱落的细小纤维对人体有害.因为化学织物中有一些难以用肉眼发现的细小纤维极易粘在餐具上,很容易随食物一起进入人体的胃肠道内.化学纤维...
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53. 衣服没洗对 等于白洗刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 有些人养成了每天穿的衣服,都要清洗的习惯,但是现在有研究证明,真正的衣服清洁也是有最佳时间的,如频繁的洗或不按规定时间来洗,那么衣服就等于没有洗,还易染上细菌.下面一起来看看衣服最佳清洗时间...
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54. 冬季钓鱼别有情趣刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 冬季是鱼类最不活跃的季节,但并不是说鱼不吃钩.若天气晴朗,阳光充足,有温和的南风吹拂,鱼儿依然游动觅食.为此,选择一个艳阳高照、空气清新的日子,独坐水边垂钓,则别有一番情趣!
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55. 青光眼为何要行白内障手术刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 经常有急性闭角型青光眼的患者,被告知要进行白内障手术.他们总是要问,我得的是青光眼,为什么要治白内障? 徐阿姨因入院时视力只有眼前指数,结膜混合充血,角膜水肿、前房浅、晶状体混浊,眼压60...
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56. 膝关节疼痛先要排除腰椎疾病刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 前段时间,济南市按摩医院接诊一例双膝关节炎患者,男,48岁,双膝关节积液、疼痛3年多,膝关节X片检查为"双膝关节骨性关节炎",曾行膝关节腔内玻璃酸钠注射治疗,并抽取积液,但积液仍会产生,疼痛...
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57. 按摩穴道巧治失眠刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 轻按涌泉穴:先用右手掌拍打左脚涌泉穴120次,再用左手掌拍打右脚涌泉穴120次,直到脚底感觉到微微胀痛,可以让你马上进入睡眠状态.
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58. 维生素,你还在吃吗刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 不知从何时起,我们的周围开始充斥着各种维生素保健品的广告,以及倡导多多补充维生素的营养建议.在这些宣传的推动下,不少人遵循"多多益善"的原则,渐渐养成了额外补充一些维生素的习惯.
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59. 装摄像头监督保姆并不侵权刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 能不能安摄像头监控保姆[案例]一段"保姆虐待孩子"视频在山东泰安网友中迅速传播,事件中孩子的母亲介绍,保姆马女士因孩子不听话进行脚踢棍打,导致孩子半夜常被噩梦惊醒,幸好自己及时从家中的监控视...
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60. 生命的"白色河流"刊名： 健康文摘发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 在人体内,除了血液这条大家已经很熟悉的"红色河流"外,还有一条鲜为人知的"白色河流",这就是人体的淋巴系统. 保护人体健康的忠诚卫士 淋巴细胞分为B淋巴细胞和T淋巴细胞,当有病原微生物侵...
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1004-2393 | CN | 12-1059/R |
| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
| 电话 | 022-24333656 | 网址 | |
| 地址 | 天津河东区华越道6号 |
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