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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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31. 被儿女逼着去学习刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 30岁的女友最近一心扑在了钢琴、奥数上.五线谱忘了没关系,重新捡起来;数学思维那根弦断了也不怕,重新接上去.小时候都没弄懂的东西,这次却发了狠一定要吃透,不为别的,就为女儿在家里,也能有个"...
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32. 别忽视对父母的精神赡养刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 有一次,我和几个同事讨论起关于赡养父母的问题.大家普遍都感觉,中年人上有老下有小,压力很大,我们只做到了给父母物质上的保障,很少有人关注父母生活得是否愉快,精神上是否有满足感.
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33. 健康目标怎么制定才好刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 新年伊始,给自己定个健康小目标吧.有了健康,您才能拥有一切.六个步骤制定自己的健康计划. 第一步 科学调查 对于慢病患者来说,调整身体各项指标都不是能一步到位的,而是要循序渐进、保持稳定...
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34. 烦恼不比谁少刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年1期页码:摘要： N年前,我曾兴冲冲地做过一个计划:等到结婚十年的时候,我们要带儿子拍一套婚纱照,要去当年办婚礼的酒店吃一顿饭……然而事实是,我在十周年纪念日过去一周后,某天在银行办理购房贷款,签字时看到日期...
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35. 正确使用化妆用品刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 近日,英国阿斯顿大学生命与健康科学学院的研究人员检测了467份唇膏、眼线笔、睫毛膏和粉扑(化妆海绵)等样本,结果发现,超九成化妆品遭大肠杆菌、葡萄球菌等致病细菌污染,卫生状况堪忧.其中,粉扑...
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36. 老年人健脑养生防衰老刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 美国心理学家发现:老年人的大脑神经根在新的信息刺激下,能萌生新的神经.这说明推迟大脑衰老的过程,是可以做到的.具体可以从以下几方面人手: 多思健脑 很多人认为用脑会损伤"脑筋",这其实是...
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37. 这种蛋白质会导致乳腺癌加快恶化刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 南澳大利亚大学日前发布公报说,该校研究人员发现,有种蛋白质会让乳腺癌更快恶化,以这种蛋白质为靶点也许能开发乳腺癌新疗法. 研究人员发现,这种名为Creld2的蛋白质与几类高侵袭性乳腺癌密切...
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38. 给自己加重刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 一个小男孩在他父亲的葡萄酒厂看守橡木桶.每天早上,他用抹布将一个个桶擦拭干净,然后一排排整齐地摆放好.令他生气的是,起风的时候,一夜之间,他好不容易排列整齐的木桶被吹得东倒西歪.小男孩委屈地...
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39. 穷读与富读刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 清代著名诗人袁枚,儿时非常喜欢读书,但因家境贫寒买不起书.每次路过书店,他都要垂涎翻阅,甚至到了夜里还梦见那些书.他曾写诗:"塾远愁过市,家贫梦买书."
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40. 不要扰乱人生的C盘刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 办公电脑运行太慢,我请懂电脑的同事来查看,同事说:"你电脑桌面上的东西太多了,难怪会慢." 我问应该怎么做,同事说:"要把平时不重要的文件放在D盘或者E盘里,C盘一般是用来存放系统文件的,...
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41. 学会倾听刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 倾听是智者修行的境界,是心灵闲适的一种享受,更是人生的一种收获. 倾听音乐,让人心旷神怡.阿炳大师的《二泉映月》丝丝幽怨,却如烟似雾,让你明白该怎样面对挫折,战胜困难;倾听《梁祝》,情思悠...
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42. 常嚼口香糖的六大危害刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 在平常,我们时常可以见到有些人有事没事就喜欢嚼口香糖,尤其是一些年轻的男女.嚼口香糖可以保护牙齿、洁齿、清新口气,还有很多的女性认为能减肥,那么事实是怎样呢?近日报道显示,总嚼口香糖可能会带...
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43. 切辣椒辣手该怎么办刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 辣椒中产生辣味的物质是一种统称为辣椒素的辣椒碱.生活中,我们可能在切辣椒时,皮肤接触了辣椒素,从而使微血管扩张,导致皮肤发红、发热,并加速局部的代谢率.同时,还会刺激痛觉神经,所以会有"烧手...
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44. 自热食品如何避免安全隐患刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 随着生活节奏加快,自热方便食品步入日常生活,颇受都市人欢迎.不过,自热方便食品引发火灾的报道也偶有发生,自热食品的安全健康隐患值得关注, 自热食品是一类不依赖电、火等能源,只需适度冷水就能...
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45. 水仙如期开花五要点刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 水仙多用于元旦、春节、元宵节、情人节等节日的环境装饰,要使其如期开花,需注意以下几点: 第一,选择合适的鳞茎和水养时间.选择的鳞茎以大而略扁为好,因为这样的鳞茎含有较多的芽子,将来开花,也...
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46. 健康理念成就健康人生刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 远离疾病,才能获得健康与长寿,那么,是什么决定了寿命呢? 科学研究表明,一个人能活多少岁,有四分之一可能由基因决定,四分之三取决于生活方式,也就是"三分天注定,七分靠自律".生活方式至上的...
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47. 暮年引吭"不老歌"刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 俗话说:"老要张狂少要稳".家住辽宁省鞍山市台安县郊区的刘伯便是"老要张狂"的典型. 退休后,刘伯身兼数职:老干部大学客座教授、写作班导师、校外辅导员、家庭图书馆馆长、小区治安巡检员、老年...
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48. 老人冬季早起禁忌刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 大家都知道早睡早起对身体有好处,但是冬天也要早起吗?冬季早起还是有许多地方需要注意的,尤其是对老年人.那么老年人冬天早起有什么禁忌呢?
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49. 居家小运动锻炼下肢防跌倒刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 北京体育大学老年人运动处方课题组近日在科学制定运动处方的基础上,筛选出了一些适合老年人居家锻炼下肢肌肉力量和平衡性的项目. 侧踢运动 站立,将手放在椅背上.左腿缓慢侧踢,尽量踢到一个舒适的...
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50. 运动防范骨关节炎刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 骨关节炎俗称骨关节退行性病变,好发于中老年人,是一种以软骨损害为主,并累及整个关节组织的最常见的关节疾病,患者最终将发生关节软骨退变、纤维化、断裂、溃疡及整个关节面的损害,严重者可能致残.
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51. 这些小物件啥时该换刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 老花镜、助听器、假牙等都是老年人生活中需要用到的小物件,这些小物件在使用和保养上也有诸多注意事项. 老花镜 老年人在配老花镜之前,一定要先对眼部进行全面检查并验光.在配镜时要多试戴一会,...
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52. 找回"失灵"的味觉刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 人到老年,味觉普遍"失灵",年轻时津津有味的食品,到老年时则往往觉得索然无味:许多佳肴,老年人也品不出其中的美味.原因何在呢?
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53. 老年人要学会"三放"刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 为劝慰丧偶的好友,我写下希望老年人学习"放下"的文章,对老年朋友来说,除了"放下",还要学会"放开"和"放宽". "放开"需要坚持不懈的努力.有的老人一辈子喜欢管这管那,要从"这也管、那也...
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54. 老人"诗疗"养神修身刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 提及药疗、食疗,人所共知,其实,"诗疗"也有一席之地.宋代精通医药学的大诗人陆游,曾对一位患头风向他求药的老者说:"不用更求芎芷汤,吾诗读罢自醒然."他认为,"读诗"比川芎、白芷等药材更具醒...
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55. 浑身无力当心癌刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 每个人或多或少都会出现没力气的现象,多数人休息调整一下也就好了,但也有些人没力气很久不见好转,最后一查是病了.杭州75岁的齐先生前段时间就因为乏力去看医生,被确诊为胰腺癌,令人唏嘘.
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56. 针灸治疗,按疗程最好刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 你是否也有这样的感觉:工作学习了一天后,总有一种身体被掏空般的疲乏感,再加上每天一有空就忍不住低头玩手机,时间一长,腰酸脖子僵等一系列症状都来了……家里长辈推荐去做针灸,针灸一次,病痛全消....
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57. 眼晴突然看不见需立即就医刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 一天,50岁的张阿姨左眼突然看不见东西了,在家人的陪同下,她赶忙来到江苏省中西医结合医院眼科.张阿姨告诉接诊的眼科副主任医师吕艳丽,自己在上班的时候左眼先是模糊了一下,过了一会儿突然什么也看...
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58. 中医在调治亚健康中的作用刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 中医学以传统文化为底蕴,其精华在于整体化的理论和辨证论治、个性化治疗,这是一个公认的事实.我们常说,实践是检验真理的唯一标准.千百年来,中医学为中华民族的繁衍和健康做出了贡献,出现了举世闻名...
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59. 老人冬季尿频中医可调理刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 有不少老人反映,每到冬季都会出现小便次数增多,夜里总是要起床,严重影响睡眠.对于这类老人,中医有没有办法调理呢? 正常成人白天排尿4～6次,夜间0～2次,次数明显增多称为尿频.尿频是一种症...
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60. 健胃消食说金曲刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年1期页码:摘要： 金曲,即鸡内金、神曲,二者均有健胃消食之功,临床常相须使用,故称金曲.由于二者出身不同,故临床使用时,功效上也略有差异,这里对两者功效主治作一简单介绍. 鸡内金,又名鸡金、炙内金,为雉科动...
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1004-2393 | CN | 12-1059/R |
| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
| 电话 | 022-24333656 | 网址 | |
| 地址 | 天津河东区华越道6号 |
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