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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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691. 钓不在鱼刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 赶在晴好的假日,我常到公园闲逛.公园的南端有一池塘,有一位老者,正在那里钓鱼. 这位老者,一年四季,除了水塘结冰外,每次我逛公园,总能看到他提着鱼竿,静静地坐在板凳上钓鱼.
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692. 捷径多是笨法子刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 现在考试越来越重视书写,所以趁着寒假时,我就想给孩子报一个写字班.写字班的广告很诱人:5天,保你速成一手好字,让你中考高考再不因为书写丢分! 天下真有速成的灵丹妙药?我疑虑重重,纠结犹豫,...
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693. 为心灵开办一个"能量账户"刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 随着生活节奏的不断加快与工作压力的不断增大,每个人本身的能量受到了挑战.人的能量分两种,身体能量和精神能量.身体过于疲惫,总处于亚健康状态,易使精神方面的能量也很快下降.一句话,纷繁红尘间,...
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694. 三种家电常换滤芯刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 现代人追求健康,添置了不少具有"净化"作用的家电.但在享受洁净生活的同时,不少人忽略了这些设备的清洗更新工作——换"芯".中国家用电器研究院测试技术研究所所长鲁建国提醒,三种家电的滤芯要常更...
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695. 暖气的"最佳搭档"刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 在气温低过冰点的日子里,热乎乎的暖气让人幸福感迅速飙升.与此同时,使用暖气会使空气过于干燥,这会导致身体出现不适.冬天也有预防暖气病的搭档,用好下面几个暖气的"最佳搭档",能帮您摆脱干热的苦...
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696. 羽绒服的保暖程度与厚重无关刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 判断羽绒服是否保暖的重要指标之一是充绒量.除羽绒之外,羽绒服中还会含有一些杂质,比如羽毛、毛片等,羽绒服分量较重,有可能是其中所含的杂质较多.要想知道羽绒服的质量,应看充绒量,一般来说,充绒...
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697. 冬至阳生春又来刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 古代人们会把冬至当作一个节日来过.北方地区有冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨的习俗;而南方地区在冬至这一天则喜欢吃姜饭、冬至米团和长线面等食物.各个地区在冬至这一天还都有祭天祭祖的习俗. 冬至过后...
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698. 冬天心脏要过"五道坎"刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 温度坎 研究显示,在寒冬季节,心脏病突发事件比其他季节高两三倍.由于室内外温差大,加之气候干燥,人的生理机能反应比较迟缓,时常处于应激状态,这样就加大了心脏的负荷.对于患有心脑血管疾病者,...
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699. 冬日失眠要"四调"刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 季节交替,很多人晚上睡不好.中医认为,失眠属"不寐病",与人体的心、脾、肝、肾功能失调相关.晚上11时至3时是肝与胆的时相,木旺则相火扰心,容易出现失眠.过度饮食,过食辛辣,损伤脾胃,导致"...
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700. 体胖老人运动要护腰刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 很多老年朋友喜欢锻炼,专家提醒体形偏胖的老年人,运动时要多加注意,保护好自己的腰. 人的椎间盘就像是"弹簧",可以缓冲脊柱运动时受到的压力,保护脊髓,还可以协助腰部完成前后屈伸、左右旋转的...
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701. 关节韧带的自我锻炼法刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 随着年纪的增长,人的关节韧带不可避免会发生一系列退行性变化:肌肉失去弹性、肌腱韧带萎缩、关节僵化、椎间盘收缩、脊柱变短并弯曲、骨质疏松等,导致出现弓腰驼背、关节酸疼.关于关节韧带的锻炼,我国...
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702. "有氧""无氧"哪个减肥效果好刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 生活中,有氧运动和无氧运动是减肥的重要运动方式.虽然我们都知道这两种运动,但是对两者所产生的具体效果和作用很多人还是不了解.因为没有充分的认识和理解,在运动的过程中不能很好地发挥两者的功效,...
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703. 不妨做一回老顽童刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 朋友聚会,各人说一件开心的事.年龄最大的老王拿出一件书法作品,上面写了五句话:"人生首先是望远镜,再就是显微镜,接下来是放大镜,其次是太阳镜,最后是哈哈镜."众人看罢都乐了.
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704. 退休"诗生活"刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 庚子年初,新冠肺炎疫情肆虐,政府号召居家抗疫,于是我写了"居家诗系列".如:"居家有闲却无忧,举杯消遣何有愁?不日拱手送瘟神,择时欢聚饮美酒.""阴霾从来难长久,阳光终究望晴空.花开春暖又盛...
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705. 古筝伴夕阳刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 退休后一次偶然的机会,我观看的一场文艺晚会上有古筝独奏的节目,古筝演奏者那优美的动作姿势,泻下如流水一般的乐音,清脆悦耳,又如山间的鸟啼一般婉转动听,简直就是一种听觉享受.从此,古筝深深映入...
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706. 手指畸形就是类风湿关节炎吗刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 近几年,李阿姨渐渐发现,自己不再像年轻时那样精力旺盛了,干活多了双手关节就经常疼痛,早晨起来双手僵硬、握拳困难,需要活动几下才能恢复.慢慢的,李阿姨发现自己双手手指开始变形,不再是直直的.李...
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707. 年轻人碰上心梗更危险刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 一位28岁的小伙子,因为胸痛持续不缓解前来就诊,冠脉造影检查显示,小伙子的冠状动脉粥样硬化很重,有多处狭窄,其中,冠脉血管中最重要的"生命线"——前降支完全闭塞,完全不像28岁的血管状态.医...
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708. 家庭储存中药有讲究刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 中药材的家庭储存 一般家庭在贮存中药时,要将中药贮存在干燥、通风的环境中.当季节改变、温度升高后,要控制好室内的温度,防止药物出现脂化改变,如生地黄,在温度升高时可能改为沙藏.对于易发生气...
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709. 冬季颧部潮红是怎么了刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 王女士:冬天明明挺冷的,脸上的颧骨部位一直发红发热,摸着有点烫手,其他部位都是正常的,这是为什么?需要治疗吗? 答:天气寒冷而面部缺少防护(涂面霜、戴口罩等)时,人从室外重新进入室内,面部...
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710. 顺应四时有益健康刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 中医养生非常讲究四时和时辰.有句古话常说:顺应四时,有益健康. 现代研究发现,人类一般睡眠时间以晚上9～10点至早上5～6点为正常睡眠时间,一夜睡7～8小时,不得少于5～6小时,而子时11...
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711. 何为脆性糖尿病刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： "脆性糖尿病"这个词会让人觉得新鲜,但在临床上,该病的患者并不少."脆性糖尿病"又称"不稳定性糖尿病",主要发生在1型糖尿病以及某些胰岛功能近乎衰竭的晚期2型糖尿病患者身上.这类患者对胰岛素...
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712. 最不该忽视的5种痛刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 慢性疼痛给人们的身心带来伤害,让生活质量下降,但由于它发生缓慢,很容易被人们忽视,或者觉得忍忍就过去了,这是最大的误区.慢性疼痛千万不可掉以轻心,别把小病拖成大病.下面这5种疼痛应该引起重视...
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713. 腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症有区别吗刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 很多人通过CT或者核磁检查,发现存在腰椎间盘突出,但平时无任何腰痛及下肢疼痛.在临床上,根据间盘向腰椎管内突入的严重程度,腰椎间盘突出可以进一步分为膨出、突出、脱垂游离.这些人群即便有腰椎间...
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714. 抗生素不宜外用刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 小张在踢足球时不慎擦破了皮肤,他用碘伏涂抹伤口,后来伤口化脓了.小张想,小药箱里有头孢类抗生素,可以杀菌消炎,于是就把头孢碾碎后撒在伤口上再用纱布包上,过了几天小张见脓肿没有消退,急忙去医院...
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715. 地球上到底有多少碳刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 这其中绝大部分碳被深深地埋在地下,地表部分(包括海洋、土壤和大气层)含有的碳总量仅为4.35万吉吨,在地球总碳量中的比重极小. 所有地表碳当中,埋藏在海底深处的碳约为3.7万吉吨,约占85...
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716. 糖浆药剂的服用方法刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 糖浆药剂中含有大量蔗糖等,因此糖尿病患者不宜服用,个别糖浆药剂中含有罂粟壳,其为罂粟的干燥成熟果壳,属于麻醉药品、管制药品,所以这类含有罂粟壳的糖浆药剂,儿童、运动员、孕妇及哺乳期妇女禁用,...
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717. 合意安神粥补脾助眠刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 冬季失眠,中医认为,主要因脾气虚弱所致,天冷之后,脾虚表现会愈发明显.所以调理要先补脾,脾健寐自安. 大家不妨试试合意安神粥.配方如下:党参5克,百合20克,麸炒薏苡仁30克,酸枣仁30克...
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718. 普通居住环境不需要空气消毒刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 2011年,韩国多名孕妇感染不明原因肺病死亡,此后相似病例不断增加,在韩国社会引发恐慌.经过10年调查,日前,韩国社会灾难调查特别委员会举行记者会,就该事件公布最新调查结果.
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719. 一些人的肠道为什么易"激动"刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 有些人一紧张,或者吃了冷辣、生鲜等食物,甚至生点气,就容易肚子疼、拉肚子……苦不堪言.从医学的角度讲,这种"肠道容易激动"的现象是指肠道容易被激惹,这是一种常见的功能性疾病——肠易激综合征.
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720. 八大原因让血糖忽高忽低刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 血糖波动是指血糖水平在其高峰和低谷之间变化的不稳定状态.正常人在生理状态下血糖也有一定波动,但通过自身神经内分泌调节系统,一天内的波动幅度小于2～3毫摩尔/升.郑州大学附属郑州中心医院内分泌...
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1004-2393 | CN | 12-1059/R |
| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
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