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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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631. 秋分养生重在防凉燥刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 早晚御寒凉 尚未入冬,提起防寒二字似乎有些不合时宜,其实不然.到了寒冬腊月,大家自然都知防寒的重要性,而恰恰在这天气逐渐变凉的初始时节,大家才会对保暖掉以轻心,因此频繁着凉. 在这个节气...
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632. 动动脚趾有益健康刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 足部对健康的重要性,已被很多人所熟知.所以很多注重养生的人知道通过足部的保养可促进全身的健康.但更多的人,主要将注意力集中在脚底按摩以及足浴上,而忽略了脚趾对人体健康亦颇有帮助. 人体的五...
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633. 锻炼身体可预防健忘症刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 美国研究人员近日在美国《细胞报告》杂志上发表报告说,他们发现锻炼身体时分泌的骨钙素,可与一种蛋白质共同作用改善大脑记忆功能,逆转老年健忘. 健忘曾一度被认为是一种单一的症状,如今科学家认识...
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634. 锻炼手腕肌肉远离鼠标手刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 你是否感觉到自己的手掌、手指、手腕、前臂、手肘出现僵直、酸痛等不适症状?你的手部是不是会有刺痛感,感觉麻木以及发冷?手的握力和手的各部位协同工作能力是不是下降且夜间疼痛? 如果你出现以上的...
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635. 生阳理气练练八段锦刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 八段锦是我国传统健身功法,也被国家体育总局所认证,并发布了指导视频用以推广,本文就八段锦练习过程中方法与要点,为广大读者进行讲解. 起势双脚平行或脚尖稍内扣,双脚间距稍宽于肩.双手自然下垂...
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636. 乐天派长寿刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 美国研究人员对数百名百岁老人进行了3年跟踪研究,揭开他们的长寿秘密:性格开朗,很少发愁,基本不发火,一辈子保持心平气和的态度.心态好是百岁老人的共同特点. "没心没肺"的人更容易长寿 "...
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637. 味觉减退要寻因刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 有的老年人每次吃饭都觉得没味儿,一定要加盐才吃得下去,而家里其他人却觉得饭菜咸淡正好. 随着年龄增长,人的味觉会自然退化.感知味觉主要位于舌背的舌乳头上,称作味蕾.舌乳头会随着时间的推移慢...
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638. 老人出游健康放首位刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 旅游本是一件令人身心愉悦的事,特别对于已经退休时间充裕的老人们来说,丁作了大半辈子,终于可以好好出门看看世界了.然而,一些旅行社完全不顾老人家的身体,不顾天气或实际情况安排过于紧密的行程,使...
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639. 被海鲜刺伤别自行"排毒"刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 秋风起,又到了吃蟹的季节.蟹肉虽美,但清洁工作却不是一桩美差.这段时间,杭州市中医院外科就连续来了多位被青蟹、螃蟹、梭子蟹"咬"伤的病人,高先生就是其中之一. 那天,高先生在菜场买了两斤青...
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640. 老年人便秘别乱吃香蕉刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 老年人常会被便秘问题所困扰,于是,多吃香蕉等水果,成了老年人防治便秘的方法之一.其实,并不是所有水果都能成为老年人便秘的"克星",凉性水果,便秘老年人还是应该少吃. 根据便秘患者的临床表现...
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641. 肩周炎也是糖尿病的报警信号刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 62岁的徐先生常感觉肩膀痛,痛得厉害时,连胳膊者都举不起来.他去医院就诊,医生诊断为肩周炎.徐先生已有9年的糖尿病史,且血糖一直控制得不太理想.在了解徐先生的病史后,医生告诫他注意控制血糖,...
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642. 拔罐后,不以青紫论好坏刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 王阿姨是一位中医爱好者,尤其喜欢拔罐.在她的观念里,如果罐印出现青紫,就说明身体某处存在问题;罐印颜色越深,说明寒气越重.她的这些认识在中医来看是对的么? 罐印颜色越青紫,就越说明身体有寒...
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643. 自查有无瘀血症刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 瘀血,顾名思义即血流淤塞不畅,犹如河流淤阻变为死水一样,古人也将淤阻的血称为"恶血""蓄血",对人体无用且有害.因此,必须通过活血化瘀的方法及时消除. 一、瘀血是怎样产生的 在中医看来,...
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644. 一棵桑四味药刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 桑,为桑科植物,我国各地大都有野生或栽培.一棵桑,四味药,为药食两用植物. 桑叶 桑叶,为桑的干燥叶.初霜后采收,除去杂质,晒干.生用或蜜炙用.中医学认为,桑叶性味苦、甘、寒,归肺、肝经...
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645. 放疗后回家会辐射家里人吗刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 因为鼻咽癌做了放疗,不知道回家后身上会不会残留有射线?会不会影响家里人,家里还有小孩子,需要隔离开吗? 答:放射治疗是使用高能射线杀灭肿瘤细胞的一种治疗方法. 其中一大类是外放射,即放射...
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646. 清晨醒后的健康预警刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 感觉头晕中老年朋友晨起后头脑昏昏沉沉的,或者有头晕现象,这可能是高血压的前兆. 周身虚汗夏季本就是多汗的季节,如果仅仅是出汗而没有其他症状,这是处于亚健康的一种表现,说明你的身体正受湿热影...
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647. 细菌·病毒·不应被忽视的肺炎相关支原体刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 肺炎是临床上发病率很高的疾病,大都是南于各种病原菌感染引起的,表现为咳嗽、咳痰、发热、胸疼等等,需要针对病原菌抗感染治疗.引起肺炎的病原菌大部分是细菌,常见的有肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌、流...
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648. 运动前,这些药不宜服用刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 关于服药,很多人只想到应该是饭前服还是饭后服.其实不光吃饭,运动也和药物关系密切.从整体上讲,服药后,药物在体内溶解和吸收的过程,大约需要05～1小时服药后马上运动,血液会大量流向运动部位,...
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649. 护胃药不一定都是餐前服用刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 胃溃疡在我国是常见病、多发病之一,其发生机制主要与胃黏膜的损害因素和黏膜自身防御修复因素之间失衡有关.硫糖铝混悬凝胶和瑞巴派特片都属于胃黏膜保护剂,但它们分属于不同作用机制的两类药. 硫糖...
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650. 小心药物"变脸"刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 退热药致发热 有些药物在服用后会导致人体发热.服用退热药也会致人发烧,却鲜为人知.通常情况下,它会发生在第二次或者长期服用某种退热药之后,发热的特点是服药后体温升高,如果继续服药热度持续不...
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刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 在公众场合禁烟已有一段不短的时间了,但不少人反映自己总能遭遇到"二手烟".世界无烟日前夕,通过实地走访等方式发现一些场所是"二手烟"的高发区域: 一、站台.目前公共交通工具如高铁动车、公交...
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652. 阿黑润燥汤刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 食材:黑枸杞、桑葚、黑木耳各50克,黑芝麻30克,猪皮1000克. 做法:先将猪皮刮净肥肉,洗净,放进沸水中稍焯,捞出,切丝;黑木耳用温水泡开,去除硬梗,洗净.然后,连同其他洗净的食材一同...
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653. 老年人用灯注意防眩光刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 随着年龄增长,视觉机能的变化会导致老年人发生视力下降、视敏度下降、辨色能力变差和对眩光的敏感等.有统计显示,八成老人跌倒因视力差.工业大学城市照明规划设计研究所一项关于老年居室照明布局的研究...
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654. 眼屎多,暗示健康隐患刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 年纪大了,眼神儿模糊了,眼角的"结晶"或者黏黏的、或者干干的,甚至还带着血色.老人的眼屎,也许包含一些健康讯息. 正常情况下,眼屎多为透明或淡白色,量较少,可及时从泪道排出,不易被察觉.如...
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655. 身体缺少维生素的信号刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 嘴角开裂 缺乏元素:铁、锌、维生素B12 如果你是素食主义者,你将很容易缺乏铁、锌和维生素B12,因为素食有可能使你摄入的蛋白质不足以维持免疫系统的正常工作建议平时多吃点以下食物:家禽类...
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656. 舌苔是身体的"湿度计"刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 当外界湿度太大时,身体里过剩的湿气就难以排出,容易引起各类问题.冬季人们躲在家里避寒,不愿意外出运动,会造成体内湿气难以排出,加上经常饮食过于油腻,又会进一步加重体内湿气,造成"湿上加湿"....
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657. 洗牙——回报率最高的投资刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 我们拥有28～32颗恒牙,它们是陪伴我们一生的好朋友.如果不好好善待它们,牙齿会过早地远离我们.牙齿缺失后种植是一种常见的修复方式,但您是否知道一颗种植牙的费用相当于我们用来维护全口牙齿健康...
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658. 做好这三步宝宝牙齿好又靓刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 第一步:防龋齿涂氟和窝沟封闭很多家长以为孩子不能碰氟化物,不然就会患上氟斑牙.但是,医生为什么提倡给孩子的牙齿进行涂氟呢? 涂氟(局部使用氟化物)是一种有效降低儿童患龋的预防措施.只不过,...
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659. 未获资格有偿借贷违规操作合同无效刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年9期页码:摘要： 近日,浙江省丽水景宁畲族自治县人民法院审结了一起民间借贷纠纷案,由于已被列入职业放贷人名录的出借人张某未依法取得放贷资格而进行放贷,违反《银行业监督管理法》等法律规定,法院判决借贷合同无效....
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660. 体重下降是衰弱综合征的重要信号刊名： 健康文摘发表期刊： 2021年12期页码:摘要： 有些老年人没有慢性病,血糖、血压、血脂都控制得很好,可体力逐渐下降,体重变轻,以为是"千金难买老来瘦",私下很是开心.然而,别开心太早,这些老年人比有基础病的老人更需要照顾,因为可能患上衰弱...
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1004-2393 | CN | 12-1059/R |
| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
| 电话 | 022-24333656 | 网址 | |
| 地址 | 天津河东区华越道6号 |
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