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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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1. 生命力在春天绽放刊名： 健康指南发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 2016年的春天即将来到了,春天是生命力爆发的季节,桃李在不远的山边孕育着漫天芳菲.每年早春我们都能看到雪下埋藏着小草破土而出的嫩绿,看到仅一夜春风就绽放出的万紫千红.初夏能看到千年老树伸出...
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2. 了解白内障,远离盲世界刊名： 健康指南发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 我们通常把眼睛比作照相机,那么瞳孔相当于照相机的光圈,晶状体相当于照相机的镜头,而视网膜则相当于底片.影像之所以可以被双眼所捕捉,是因为事物的影像通过眼内透明的晶状体,使其准确地落到视网膜上...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 近年来,不少患糖尿病的老人都开始按照医嘱口服一种名为沙格列汀的新型降糖药进行治疗.那么,沙格列汀究竟是怎样一种降糖药?与其他降糖药相比,它有什么显著的特点和优势呢? 一、沙格列汀具有独特的...
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4. 加大肺纤维化防范力度刊名： 健康指南发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 近年来,肺纤维化发病率显著上升,引起了广泛关注.肺纤维化又称间质性肺炎,是一种非常严重的肺病,会严重损坏肺部构造,最终会出现蜂窝肺,并导致呼吸衰竭.呼吸困难是肺纤维化最常见的症状,在日常生活...
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5. 谨防“无症状性胆结石”刊名： 健康指南发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 在老年人中,胆囊炎、胆结石的发生率随着增龄而显著增长,由于临床表现不典型,特别容易造成误诊、漏诊,导致凶险的急腹症,需要大家对此提高警惕. 一、老年胆囊炎、胆结石的特点 1.临床上以胃肠...
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6. 血管性痴呆应早防早治刊名： 健康指南发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 在老年性痴呆症中,血管性痴呆(简称VaD)是仅次于阿尔茨海默病(简称AD,占痴呆发病率的72％)的第二位最常见的痴呆原因,约占痴呆症发病率的12％～17％.血管性痴呆,又称多发性梗塞性痴呆,...
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7. 长寿地图告诉了我们什么刊名： 健康指南发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 在2015年重阳节之际,中国老年学和老年医学学会副会长、中国科学院地理科学与资源研究所王五一研究员领衔的课题组公布了我国的长寿地图,引起了公众的极大兴趣与关注.长寿地图显示,中国长寿人群主要...
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8. 细说健康:两组有趣的数字刊名： 健康指南发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 有人说“看见数字就头痛”,因为数字枯燥无味.不过要我说呢,这要看什么数字:银行存折里的数字在增加,必定不头痛,对吧?!现在有两组数字是关系着您健康的,头痛吗? 如今经济发展,人们生活水平提...
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9. 切莫放过“轻型卒中”刊名： 健康指南发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 提起中风,大多数人并不陌生,但谈起轻型卒中,很多人也许不了解.由于轻型卒中(俗称“小中风”)发病前症状不明显,患者认知度不高,预防与重视程度不够,容易忽视或延误治疗,从而致残甚至死亡.数据显...
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10. 慢阻肺患者如何安全过冬刊名： 健康指南发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 慢阻肺是一种具有气流受限特征的疾病,与肺部对有害气体或有害颗粒的异常炎症反应有关.每当冷空气或寒潮到来时,气管黏膜表面的纤毛活动明显减少,呼吸道水肿和过多的黏液产生,导致各种病原菌乘虚而入,...
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11. 巧施保健手法,何惧小病小痛刊名： 健康指南发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 人是一个内外经络相通的整体,有时候不经意间做些甩甩手、蹬蹬腿等小动作,就能刺激穴位、调整脏腑、活络经脉、通畅气血、启动人体“内药”发挥作用,一点点地修复病变.热爱养生的我们,应当多学习、多掌...
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12. 增强免疫力食物排行榜①刊名： 健康指南发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 人体的免疫系统是身体的内部防线,在防御疾病方面比任何药物都更有效,只要机体拥有足够强大的免疫力,就能够抵抗流感及其他疾病的侵袭.而一旦免疫力降低,细菌、病毒、真菌等就会找上门来,小到过敏、大...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2016年1期页码:摘要： (接上期) 七、常量元素介绍 ㈠钙 1.钙缺乏与过量的危害 钙缺乏症主要表现为骨钙营养不良.成人钙缺乏可导致骨质疏松,引起骨骼的承重能力降低,在正常外力作用下即可骨折.缺钙还可能与糖...
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14. 酵素养生法刊名： 健康指南发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 酵素饮食养生是一个古老又新锐的保健法.酵素是什么?就是生物体内所有催化酶的总称.酶是生物体组织所必需的一类特殊蛋白质.一切生命活动,如消化、吸收、思考、运动和生殖等,都需要酶的催化作用才能完...
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15. 合理饮食——远离老年痴呆的困扰刊名： 健康指南发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 老年痴呆症又叫阿尔茨海默症,是一种严重的智力致残症,病人从轻度记忆与认知障碍到最后的植物状态,要经历几年甚至几十年,这对病人和家属都是一个痛苦的过程.老年性痴呆像一种“流行病”,在老年人中发...
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16. 冬食羊肉温补强壮刊名： 健康指南发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 中医认为,羊肉味甘、性温,入脾、肾二经.能补虚劳、祛寒冷、温补气血;益肾气、补形衰、开胃健力;助元阳、益精血.羊肉既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部...
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17. 关于胆固醇的全新知识刊名： 健康指南发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 世界卫生组织估计,有三分之一的冠心病其病因就是胆固醇.同时,一项大型研究报告也指出,过高的甘油三酯会使中风发生率加倍.由于心血管疾病是全球第一大死因,每年会导致超过1750万人死亡,因此胆固...
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18. 冬季治疗外感的中成药选择刊名： 健康指南发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 冬季是流感的高发季节,应用中药治疗流感具有很好的优势.早在东汉时代,中医就有了治疗外感的专著《伤寒论》,后世又出现了众多外感专用良方.尤其现代治疗外感表证的中成药品种很多,都有良好的治疗效果...
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19. 时刻保持防癌的警惕性刊名： 健康指南发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 癌症,就像潜伏在我们身边的恐怖分子,偶尔放松警惕,就有可能给它们可乘之机,给我们的身体健康造成巨大的危害.所以,我们要时刻保持对癌症的警惕性,在它们还没有形成气候的时候,就发现并及时将其清除...
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20. 老年少肌症的自我康复刊名： 健康指南发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 当前,“少肌症”在老年人群中的发病率很高,一般60到70岁人群的发病率为5％～13％,80岁以上为11％～50％.发病原因与活动减少、营养不良、内分泌功能减退、慢性疾病、炎症及胰岛素抵抗等因...
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21. 走出老年人口腔保健的误区刊名： 健康指南发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 一、口腔健康调查发现的问题 1.牙周健康率 牙周病、根面龋等疾病是老年人缺牙的主要原因,甚至导致全口无牙颌发生.第三次全国口腔健康流行病学调查中,综合牙龈出血、牙周袋和牙周附着丧失情况,...
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22. 珍视牙健康从牙齿矫正开始刊名： 健康指南发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 牙齿排列不齐、拥挤错位,或者出现地包天、龅牙等,通过牙齿正畸可以帮助牙齿的排齐,让牙齿变得美观.不过想要取得良好的矫正效果,牙齿矫正开始之后的护理也有很重要的.那么牙齿矫正怎么护理才正确呢?...
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23. 心平气和可长寿刊名： 健康指南发表期刊： 2016年1期页码:摘要： “心平气和”四个字人所皆知,平常易懂.然而知其内涵,身体力行,也非易事.心平气和,对于步入老年、正经历生理和心理大转变的老人来说,极为迫切,尤其重要. 苏轼与心平气和 经考证,“心平气和...
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24. 慢性病患者的健身经①刊名： 健康指南发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 当前,慢性病已成为我国居民的主要死因和主要健康问题,以心脑血管病、癌症、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等为代表的慢性病患者已超过2.6亿人,因慢性病死亡占居民总死亡构成升至85％.为了应对这一严峻...
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25. 自创健身功法治愈顽症刊名： 健康指南发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 早些年,因为工作忙碌,生活起居十分不规律,致使我患上了严重的胃溃疡和腰间盘突出症.退休后,我有了更多的养生时间,并学会了中医经络学,而且边学边实践,自创了一套养生健身法坚持锻炼,使我的胃溃疡...
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26. 一槌在手,精神抖擞刊名： 健康指南发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 人上了岁数,往往会腰酸背痛,疲倦乏力,精神不济.我从教几十年,身体落下了很多毛病,如胃病、肩周炎、腰肌劳损等,刚退休时,总感到疲累不堪,这时要对腰背进行捶拍,酸痛、疲惫感便会减轻许多.十多年...
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27. 合理用药十要点刊名： 健康指南发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 没有绝对安全的药物,只有安全用药的患者.药物治疗能够给人类解除病痛,但药物本身或使用不当都可能会造成危害,引起后遗症,甚至死亡. 一、用药常识问与答 问:抗生素和消炎药是一个意思吗? ...
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28. 冬季风寒病症防治药膳刊名： 健康指南发表期刊： 2016年1期页码:摘要： 冬季人体易受寒冷的侵袭而引发一些疾病,以风寒感冒、关节冷痛最为常见.食用一些具有祛除风寒、温中补气的食材与药膳,具有良好的预防与辅助治疗效果. 一、防治风寒感冒 风寒感冒是上呼吸道受到寒...
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29. 信息动态刊名： 健康指南发表期刊： 2016年1期页码:摘要：
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30. 天蓝蓝刊名： 健康指南发表期刊： 2016年1期页码:摘要：
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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