食经期刊
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食经

Classic of Food

宣传普及营养与食品卫生科学知识,促进科研技术水平,交流信息,促进食物结构改革,提高健康水平。
主办单位:
广东省食品行业协会
ISSN:
1674-2044
CN:
44-1646/TS
出版周期:
月刊
邮编:
510075
地址:
广州市水荫路52号1号楼8楼
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  • 作者: 吴炳楷
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年5期
    页码:  4-5
    摘要: 优生优育是民族繁荣、家庭幸福的大事.如果生了一个有缺陷的残疾子女,不仅是每对夫妇遗憾一生的苦恼之忧,也会给社会带来沉重的负担.
  • 作者: 徐文柏
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年5期
    页码:  7
    摘要: 鲜鱼:鲜鱼含有丰富的钙、蛋白质和不饱和脂肪酸,可分解胆固醇,使脑血管通畅,是最佳的儿童健脑食物. 蛋黄:蛋黄含有蛋碱和蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质,儿童多吃些蛋黄能给大脑带来活力.
  • 作者: 芸芸
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年5期
    页码:  9
    摘要: 锦绣蛋丝 原料:鸡蛋250克、青椒50克、干香菇5克、胡萝卜50克. 调料:精制油、盐、味素、水淀粉、麻油适量. 制作方法: 1.将鸡蛋的蛋清、蛋黄分别打入2个盛器内,打散后加入少许...
  • 作者: 吴大夫
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年5期
    页码:  10-11
    摘要: 儿童体质不良大致有过胖、矮小、瘦弱等几类.营养不足会影响国民体质,中国营养学会葛可佑教授曾报道说:我国儿童青少年的体格发育情况欠佳.
  • 作者: 蔡志熊
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年5期
    页码:  10
    摘要: 现在儿童一般都有较好的饮食营养,但是有关专家调查结果表明,不少孩子的大脑受到食物的损害,影响了大脑的发育,这是由于平时多吃了下列食物.
  • 作者: 林小明
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年5期
    页码:  13
    摘要: 维生素D能促进钙、磷在肠道吸收,是儿童骨骼生长发育所必须的维生素.维生素D缺乏性佝偻病是儿童常见的营养缺乏病.近年来,越来越多的证据表明,维生素D在人的一生中起着十分重要的作用,老年人维生素...
  • 作者: 田敏
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年5期
    页码:  13
    摘要: 很多人一早就喝蔬果汁,虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内.废物,但大家忽略了一个最重要的关键,那就是人的体内永远喜欢温暖的环境,身体温暖,微循环才会正常,氧气、营养及废物等的运送才会顺畅...
  • 作者: 古沫磊
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年5期
    页码:  14
    摘要: 晚餐吃不好健康埋隐患 华灯初上,忙碌了一天的人们,和家人围坐在一起享受丰盛的晚餐,饭后再悠闲地欣赏电视节目.午餐作为正餐的习惯早已被打破,晚餐成了中国现代家庭中最重要的一顿饭.还有的人从不...
  • 作者: 关治芳
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年5期
    页码:  16
    摘要: 不良饮食及烹饪习惯往往会影响人体对钙的吸收和利用.因此,在烹饪时,要尽量去除影响钙吸收利用的因素,以保存更多的钙.
  • 作者: 古南国
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年5期
    页码:  17
    摘要: 桑葚,俗称桑树果,为桑科落叶乔木桑树的成熟果实,我国大部分地区均有栽培,以南方育蚕区产量最大,每年4~6月为果实成熟时期.成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳.
  • 作者:
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年5期
    页码:  18-19
    摘要:
  • 作者: 周振琛
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年5期
    页码:  20
    摘要: 尿路感染是由细菌侵入泌尿道,在局部产生炎症反应引起的,致病尤以大肠杆菌最多,约占50%~80%.尿感可分上尿路和下尿路感染两类,尿感的主要症状有:尿频、尿急、尿痛、发热、血尿和脓尿,尿道口发...
  • 作者: 罗若生
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年5期
    页码:  24
    摘要: 防中风:菠菜+胡萝卜 美国一份研究报告披露,每天吃入一定量的菠菜和胡萝卜,可明显降低中风危险.这份报告显示,每天吃一份菠菜的女士比一个月吃一份者,中风危险降低了53%,每天吃一份胡萝卜者比...
  • 作者: 黄晃
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年5期
    页码:  25
    摘要: 在我国,大肠癌已经是癌症中的第四大杀手,每年有14万人被确诊.蔬菜和谷物本来是我们中国人吃得较多的食物,现在的人均摄取量却在悄悄地下降,人们每天吃大量的肉类食品及奶制品.
  • 作者: 蔡力平
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年5期
    页码:  26
    摘要: 乌梅 小火煮40分钟后,加入桂花,白糖放凉后,便成为桂花乌梅汁.汁色乌,气味芬芳,口感酸甜可人. 干乌梅中药房有售.煮时注意用小火,桂花要后放.煮前可以将乌梅泡1个小时,这样可以节省时间...
  • 作者: 邓钰
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年5期
    页码:  28
    摘要: 要成为一个出色的家庭"煮妇",非一朝一夕、一招二式就行的,必须经过一点一滴的积累.这里,我们向读者推介十招,以资参考.
  • 作者: 何克
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年5期
    页码:  29
    摘要: 色泽鉴别 感官鉴别食醋的色泽时,可取样品置于试管中,或直接用透明容器盛装,在白色背景下用肉眼观察. 良质食醋--呈琥珀色、棕红色或白色(种类不同所致). 次质食醋--色泽无明显变化. ...
  • 作者: 陈娅贤
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年5期
    页码:  29
    摘要: 绿色食品是遵循可持续发展原则,按照绿色食品标准生产、经专门机构认定,许可使用绿色食品商标标志的无污染的安全、优质、营养食品.
  • 作者: 阳燕
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年5期
    页码:  33
    摘要: 猪肾粥 主料:猪肾100克,粳米100克. 制作:将粳米淘洗干净备用.将猪肾剖开,挖去白色筋膜和臊腺,清洗干净,放入锅内,加入清水,煮沸成汤.将粳米倒人猪肾汤内,先用武火煮沸,再用文火煎...
  • 作者: 王自珍
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年5期
    页码:  34
    摘要: 口服避孕药是我国育龄妇女常用的措施之一. 口服避孕药的主要成分为雌激素和孕激素,具有抑制排卵的作用,有效率达95%以上.
  • 作者: 叶庆
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年5期
    页码:  35
    摘要: 减肥好像蛮容易的,因为只要几天不吃饭或拼命吃上一两个礼拜的减肥餐,体重就会掉下来;但是减肥好像也是蛮困难的,因为一天到晚瘦了又胖的结果,反而会使得体重越来越重,这到底是怎么回事呢?<美国临床...
  • 作者: 童霞
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年5期
    页码:  36
    摘要: 油条:油条是许多家庭早餐桌上的常见食品,但孕妇应少吃.主要由于油条的制作中需加入明矾,明矾是含铝的无机物,每500克面粉的油条,大约用15克明矾.如果孕妇每天吃两根油条,等于吃了3克明矾.积...
  • 作者: 谷风芝
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年5期
    页码:  36-37
    摘要: 合理的膳食核心是“杂食” 第一类谷类为主,可以将玉米面与白面发后,加工小菜团子,松软小窝头(加蜂蜜、奶粉),金银蛋卷等。用各种杂粮制作八宝粥,燕麦粥,山药粥,红薯粥,南瓜粥等。3~6岁儿童...
  • 作者: 陈昃芸
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年5期
    页码:  42
    摘要: 高血压患者除坚持服药治疗外,平时亦可自制一些美味汤饮用,既是生活享受,亦有辅助疗效.
  • 作者: 伟文
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年5期
    页码:  43
    摘要: 妊娠期妇女常发生下肢水肿,部分是由于胎儿发育、子宫增大,压迫下肢,使血液回流受影响,这样的水肿经过卧床休息后就可以消退;如果卧床休息后仍不消退,称为妊娠水肿,是不正常的现象,应该引起重视.
  • 作者: 董锃东
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年5期
    页码:  44
    摘要: 西方时兴到郊外度周末,也时兴到旅游点去野餐.中国很多年轻人,也沾染这种风气.每逢节假日,特别在春游季节,或三五成群,或一家数口,到公园到郊外,席地而坐,边吃边玩,悠哉游哉,尽一日之欢.有人说...
  • 作者: 程孚生
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年5期
    页码:  45
    摘要: 墨西哥人爱吃辣椒在世界上是有名的.在墨西哥,无论是城市还是乡村,无论是普通人家还是豪华酒楼,餐桌上都少不了辣椒.
  • 作者: 冯丽丽
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年5期
    页码:  48
    摘要: 无论你是出国旅游还是出差,如果有人邀请你参加正式宴会,那么你需要了解一些西方社交场所的基本礼仪. 到达:你最好按时到达,迟到四五分钟也行,但千万不能迟到一刻钟以上,否则到时为难的不是别人,...
  • 作者: 葛艾珍
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年5期
    页码:  50
    摘要: 下午的轻微饥饿并不是什么坏事!午餐吃得太少或者过于匆忙,到下午4点左右肚子呱呱叫是再正常不过的事情了.因此,不要有愧疚感,来一顿营养均衡的下午茶吧.它不仅可以让你恢复体力,还有助于保持身材呢...
  • 作者: 晓峰
    刊名: 食经
    发表期刊: 2004年5期
    页码:  52-53
    摘要: 鸡始终是广东人的至爱,随着禽流感疫情的结束,广东人吃鸡的热情很快又得以恢复,各地农贸市场、超市的鸡档前又聚满了买鸡的消费者.可能是经过禽流感疫情的"洗脑"吧,最近到超市购买冰鲜鸡的消费者比以...

食经基本信息

刊名 食经 主编 刘荔琛
曾用名
主办单位 广东省食品行业协会  主管单位 广东省经济和信息化委员会
出版周期 月刊 语种
chi
ISSN 1674-2044 CN 44-1646/TS
邮编 510075 电子邮箱 yingyang222@163.com
电话 020-37613738 网址
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