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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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151. 山西小吃面食当家刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 说到山西小吃要首推山西面食."天下面食,尽在三晋".山西面食从远古走向今天,从可以考证的时间算起,至少有2000多年的历史了. 山西面食种类繁多,一般家庭主妇就能用小麦粉、高粱面、豆面、荞...
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152. 抑郁症与运动刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 抑郁症是一种常见的心境障碍,可能由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境也就是生活的现实情况不相称,严重者可出现自杀念头和行为.大多数病例有反复发作的倾向,也...
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153. 灵活性锻炼让您远离笨拙刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 中老年人由于缺乏运动,大脑功能退化,容易出现腿脚不利索、走路蹒跚、双手颤抖、拿不住东西等现象.然而这种手脚不灵活造成的老年笨拙并非不可克服,只需要我们平常注意加强一些灵活性动作的锻炼即可得到...
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154. 节假日,依能力“量身定做”刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 春暖花开,我们迎来了"五一"小长假.这个假期,让我不禁想起了前不久的一件事.今年春节过后,因为工作上的一些需要,我去拜访以前的老师.那是一位80岁的的老人,她虽然进入高龄之列,但言语表达、思...
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155. 有益建康的花椰菜刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 花椰菜又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝,有白、绿两种,绿色的也叫西蓝花、青花菜.在十字花科蔬菜家族中,它很有名.证据显示,花椰菜有着广泛的健康益处.花椰菜中含有大量具有生物活性的化...
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156. 健身从日常小事做起刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 每天锻炼!减掉20磅!停止吃甜食!有多少次,在新的一年开始时,您会给自己定下这类雄心勃勃的计划,结果却总是坚持不到几个星期就放弃.目标很好,但要实现却很难.《美国新闻与世界报道》中医生建议,...
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157. 寻找失去的睡眠刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 好睡眠是保护人体健康的法宝 很多人认为,睡眠过程就是大脑活动受到抑制,而事实并非如此简单.睡眠是人体重要的生理功能,可促进精力、体力的恢复.睡眠,尤其是深睡眠,是大脑运动的休整期,身体能量...
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158. 饮食降低血糖和控制并发症刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 向老和他的饮食疗法 中国糖尿病专家,北京协和医院糖尿病中心主任,博士生导师,中华糖尿病协会会长向红丁教授在最新力作《糖尿病三五防糖法》中高度重视糖尿病人的饮食治疗,他认为饮食治疗是糖尿病治...
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159. 与老胃病绝缘有妙招刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力,导致出现无规律上腹隐痛、胃反酸、嗳气等,使胃处于亚健康状态. 职业和胃病息息相关 ①公司白领:加班加出胃病来 大多数白领长期处于高强度的脑力工...
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160. 科学改善糖尿病亟需复方增效蜂胶刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 复方型蜂胶成为蜂胶产品发展新动向 糖尿病患者大都知道,蜂胶能辅助降血糖、改善糖尿病的各种并发症.因此,蜂胶产品从上市之初就深受广大糖尿病患者欢迎. 时至今日,多年从事蜂胶研究的专家学者们...
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161. 天热光线毒眼睛“闹革命”刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 春夏交替,气温渐渐升高,病毒、细菌及过敏原异常活跃,成为眼病的高发期.当夏季即将来临,紫外线肆虐,眼中叶黄素流失加速,容易损伤晶状体和视网膜,因此,春夏两季为眼病高发期,眼部预防保健很重要....
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162. 硒:肝病患者的“天然保护因子”刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 硒是人类生命活动中的必需微量元素,在细胞抗氧化系统中占有重要位置.研究表明,硒缺乏与人类许多疾病有密切关系,所以,上世纪90年代,我国营养学会把硒列为15种每日膳食营养素之一. 肝脏是人体...
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163. 健康生活小窍门刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 滋补药与牛奶不宜同服 不少老年朋友喜欢在早晚喝牛奶、吃滋补药,而有关专家认为,牛奶和滋补药不宜同服.因为,牛奶中的钙、磷、铁容易和中药里的有机物质发生化学反应,从而形成难溶、稳定的化合物,...
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164. 臧克家的长寿之道刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 有的人活着, 他已经死了; 有的人死了, 他还活着. 有的人, 骑在人民头上"呵,我多伟大!" 有的人, 俯下身子给人民当牛马. 有的人, 把名字刻入石头,想"不朽";...
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165. 毕生收藏献给国家刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 一位70岁的老人,用了60多年的时间共收藏节目单2000多张,涵盖新中国成立以来的话剧、音乐剧、相声、戏剧、木偶剧、音乐会、舞蹈等各种演出,其时间跨度之长、数量之多,堪称中国一绝!而更难能可...
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166. 好望角祖母绿——葡萄石刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 它有着通透细致的质地、优雅清淡的绿色、含水欲滴的透度,神似顶级冰种翡翠的外观,而且价格经济实惠.近一两年来,它在国际上深受许多设计师的喜爱.这就是被人们称为"好望角祖母绿"的葡萄石. 葡萄...
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167. 何韵兰:做自己的医生更重要刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 穿着时尚、动作敏捷、神采飞扬、笑容可掬的何韵兰,让人很难相信,她今年已经76岁了.当有的老人在这个年纪开始于躺椅上回忆往事时,何韵兰却睁大着惊奇的双眼向前看,正探究世界的未知呢! 何韵兰是...
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168. 书画影苑·葡萄石欣赏刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要：
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169. 养生贵有“度”刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 从古至今,人们追求健康,追求长寿,追求生命品质,为了达到这个目的,有人健身,有人吃保健品,有人什么流行用什么.这样,对不对呢7这样就一定能达到健康、长寿吗7其实,追求这些是人的本能,但是,千...
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170. 背痛、驼背、缩个——骨质疏松的警报刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年5期页码:摘要： 人们往往认为出现弯腰驼背是人体老化的正常现象.事实上,老年人出现"背痛"、"驼背",其实是骨质疏松的典型体征. 进入中老年后,由于骨质不断流失,骨骼强度下降,易发生微小骨折,将使脊柱功能受...
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171. 说味道刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 有句成语叫做"味同嚼蜡",说的就是味道之重要.饮食乏味不仅影响食欲,也会使生活的乐趣黯然失色.因此,孔子说"食不厌精,脍不厌细,"他还说"无酱不食","不撤姜席".足见中国人对味道不仅重视,...
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172. 信息动态刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要：
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173. 类风湿关节炎并不可怕刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 我是个退休教师,69岁,患类风湿关节炎3年多,经过治疗,现在恢复得不错.回想起和病魔斗争的日日夜夜,我最大的感触是:类风湿关节炎不可怕,是能够战胜的! 我身体原来很好,退休后坚持爬山、游泳...
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174. 健康新知刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要：
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175. 零食,爱你有商量刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 零食是什么?简单地说,就是人在一日三餐的正餐以外所吃的食物.儿童和老年人是零食最主要的消费群体,近年来,我国城市儿童、青少年和中老年人的零食消费量都呈上升趋势.在看电视、聊天、休闲的时候,人...
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176. 小小阑尾炎,屡屡惹事端刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 阑尾是盲肠末端的一个废用性器官,短的只有2厘米长,长的约10厘米.别看它短小,又是退化的无用器官,可是常常惹事,而且还可能惹大事. 我们不妨举一个实际病例. 张师傅退休在家,平日大便不畅...
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177. 老年性白内障围手术期问答刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 老年性白内障是最常见的眼科疾病,列于致盲性眼病的首位,多见于50岁以上人群,随着年龄的增长发病率逐年增高.白内障是晶体老化过程中逐渐出现的退行性改变,其发病机理不完全清楚,可能与紫外线照射,...
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178. 阻击动脉粥样硬化,防控心脑血管病(下)刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 动脉的内皮细胞是如何受损的? 那么,究竟何物会损伤我们的动脉内皮细胞,诱发动脉内膜炎症,让我们的动脉长出粥样硬化斑块呢? 100多年来的研究成果告诉我们,以下几项是致动脉粥样硬化症的主要易...
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179. 抑郁症问答刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 精神兴奋剂在抑郁症治疗中有什么作用? 精神兴奋剂如安非他明(苯丙胺)曾用于治疗抑郁症,现主要用于:①抗抑郁剂疗效不佳者、老年抑郁症、癌症和艾滋病后抑郁症;②用于由5-羟色胺重摄取抑制剂引起...
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180. 冠心病支架术后是否万事大吉刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年6期页码:摘要： 根据史料记载,康熙皇帝很有可能死于冠心病.在冠脉搭桥和冠脉支架之前的时代,虽然有硝酸甘油等药物,但人们得了冠心病主要是靠"自己扛",谈不上治好,即使贵为千古一帝也难逃一劫.随着工业化社会的到...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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