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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 五颜六色的果蔬刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 国古代流传着神农尝百草的美丽故事,产生了《神农本草经》这部不朽的医药学著作.到了现代,随着科学技术飞速发展,已经发现了上百种植物化学元素,最重要的包括叶绿色、胡萝卜素、花青素、茶多酚、植物多...
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2. 信息动态刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要：
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 关于缺乏体力活动 缺乏体力活动是心脑血管病的确定的危险因素.约三分之一缺血性心脏病死亡与缺乏体力活动有关.适度的体力活动有维护血管内皮功能和抗氧化、增加心脑血流量、改善微循环、降低升高的血...
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4. 十二时辰养生法刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 医学有着数千年的历史,不仅是中华民族的瑰宝,也是全人类的财富.在中医的理论体系中,"天人合一"和"辨证论治"是其基础.而说到"天人合一",我国古代的医学家和养生学家将良好的生活方式和规律作息...
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5. 得了慢性肾炎怎么办?刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 近20余年来,慢性肾脏病在全球范围的发病率迅速上升,已经成为危害人类健康的主要疾病之一,而公众对该病的防治知识则普遍缺乏.基于此,2006年由国际肾脏病学会与国际肾脏基金联盟联合提议,决定从...
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6. 抑郁症问答刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 如何避免撤停综合征? 服用5羟色胺重摄取抑制剂一周以上需要停药时,应当逐渐减量,以减少撤停综合征的危险.假使服用5羟色胺重摄取抑制剂已超过6周,逐渐减量的时间应超过2周. 抗抑郁药的撤药...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 治疗肺纤维化的原则 常会有患者询问,能否提供一个"现成的"药物或方子?我虽然能理解其心情,但回答却是否定的.因为迄今还没有适合所有患者的治疗本病的固定药物或处方.对于肺纤维化来说,最优的治...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 杜甫曾有诗称"人生七十古来稀",然而随着世界经济的发展及医疗卫生条件的提高,人的寿命越来越长,世界人口老龄化成了一个趋势.对越来越多的老年人,是社会和家庭的重要资源还是成为包袱已经引起广泛争...
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9. 药食两用话山药刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 山药为薯蓣的块根,主产河南、江苏、山西、河北、陕西等省,味甘,性平,归脾、肺、肾经.山药本属食物,具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精之功效,作用和缓,既能补气,又能养阴,补而不腻.实验研究证实...
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10. 远离老年斑保护心血管刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 老年斑一直被大家所熟知,却往往不被重视.大多数人认为年纪大了长老年斑很正常,不疼、不痒,无非难看点.殊不知,老年斑与健康息息相关.10年前大多数60岁以上的人群长斑率高,年龄越大,长斑率越高...
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11. 饮食远离肾结石刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 近年来,经常会听到身边的朋友和亲人患上肾结石的消息.作为常识,人们都知道喝水少、出汗多、排尿少就容易患上肾结石.那么多喝水、喝白开水,会稀释尿液,减少难溶盐类在肾脏和尿道中发生沉淀而形成结石...
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12. 跨鹤游扬州独享小吃美刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 扬州的小吃就和它的菜肴一样有名.我们不妨先领略一番朱自清笔下的扬州小吃:"扬州点心含英咀华,郁郁菲菲,有时比大菜还更令人留恋;那里头有生活的情趣,有人文的光辉,也沾染着富贵气息."难怪朱自清...
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13. 润肺止咳话枇杷刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 枇杷是我国特有的珍稀水果,其生长过程具有"秋萌、冬花、春实、夏熟"的特点,古人因此认为枇杷承四时之雨露,是"果中独备四时之气者". 枇杷在古代名为芦橘,又名金丸、芦枝,是蔷薇科苹果亚科的一...
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14. 踢毽子抗衰老刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 俗语说"树老先老枝,人老先老腿".随着年龄增大,人都会逐渐衰老,而想要留住健康,延缓衰老脚步,就要加强腿脚的锻炼,而小小的毽子就能轻松帮助我们实现这一愿望. 毽子虽小作用大 踢毽子是一年...
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15. 运动健身,七十不晚刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 俗话说"人生七十古来稀",以前的观念,人到七十岁已是高龄了.实际上在现代社会,生活条件改善了,医疗水平也提高了,不要说七十岁,就是百岁老人也不算罕见. 按照世界卫生组织最新的年龄划分,44...
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16. 心理问答刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要：
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17. 可以平衡的主雇关系刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 案例一 65岁的钱阿姨守寡多年,身体也不是很好;平时儿子儿媳要上班,还要照顾孩子,所以他们不得不雇保姆来照顾母亲. 开始请第一个保姆的时候,钱阿姨的儿媳为了避免一些安全的问题,还特意通过...
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18. 选择适合的辅助疗法刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 在做完外科手术取出肿瘤之后,癌症患者通常还要继续做其他的辅助疗法.您也许会不解,既然医生说肿瘤已经彻底摘除,为什么还需要再做辅助治疗呢? 其实,即使外科医生已经成功地摘除所有看得见的肿瘤,...
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19. 关注睡眠关爱心脏刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 刚过去的3月21日是第13个世界睡眠日,本次中国"睡眠日"主题是"关注睡眠关爱心脏". 众所周知,心脑血管疾病的主要诱因是高血压和糖尿病.据最新的患病率统计,我国目前高血压患者有二亿人,糖...
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20. 摆脱胃病困扰,一步到“胃”刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 胃口好,身体棒!反之,胃肠不好生百病.据有关资料统计,我国胃病患者近3亿人.您的胃肠健康吗?您对胃病了解吗? 胃病包括胃炎、胃溃疡、胃息肉、肠上皮化生和胃黏膜不典型增生等.得了胃病,伴之出...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 防治并发症,不能单靠降血糖 有些糖友虽然降糖药不离手,但由于没有进行合理的运动治疗和饮食控制,导致血糖波动大,逐渐出现并发症,例如视物模糊、手脚发麻、皮肤瘙痒等.最后是药越吃越多,效果却越...
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22. 眼病不“闹”春生活永光明刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 饱读诗书的"睁眼瞎" 今年春天退休教授刘老,感觉眼睛又痒又涩,视力明显下降.出门看人就像雾里看花,经常认错人;想打牌吧,看不清牌老出错,没人愿意跟他玩儿;眼压大,看电视一闪一闪的,晃得脑袋...
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23. 硒元素的养肝、护肝作用刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 健肝、养肝的方法和理念不少,但是,硒与肝脏健康和肝脏疾病之间有何关联却鲜为人知.硒是一种具有很强抗氧化作用的微量元素.研究发现,人体内唯一一种含硒的酶,叫做谷胱甘肽过氧化物酶,它的作用是催化...
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24. 春季保健小妙招刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 春季"养心" 每年一到春季,急性心肌梗死等心血管疾病的发病率就会出现一个小高峰.究其原因,多变的气候是罪魁祸首.由于春季气温忽高忽低,气压变化大,气候也比较干燥,体内的血液黏稠度就会增高,...
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25. 冯友兰先生的长寿之道刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 冯友兰(1895年-1990年),著名哲学家,1924年获哥伦比亚大学博士学位,历任中州大学(现河南大学)、广东大学、燕京大学教授,清华大学文学院院长兼哲学系主任,西南联大哲学系教授兼文学院...
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26. 鄂西大峡谷旅游指南刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 峡谷,尤其是大峡谷,人们往往认为"不就是大山沟嘛".之所以这样说,是因为峡谷确实与"山"和"沟"有着不可分割的关系.然而准确地描述峡谷是有科学依据的,那就是深度必须大于宽度的谷坡陡峻的谷地,...
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27. 色相如天——青金石刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 青金石是一种较为罕有的宝石,呈蓝色的青金石古器往往甚为珍贵.青金石又称天青石,是方钠石的蓝色变种,不透明或半透明,呈蓝色、蓝紫色或蓝绿色,主要由天蓝石和方解石组成.它历史久远,在阿富汗的巴达...
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28. 105岁戴伦:我还能活几十年刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 他叫戴伦,今年105岁.老爷子个儿不高,身材较瘦,喜欢穿中式的对襟衣服,脚上一双老北京布鞋,头戴一顶黑色的瓜皮小帽,看上去既精神又利索.他每天出门遛弯时两只手都不会空着,一只手把玩着两个核桃...
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29. 春季“上火”巧调理刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 春季是个容易上火的季节,常听人这样说,"我上火了"!也常看到很多人或口角溃烂,或口鼻生疮,或牙痛、眼睛干涩,或咽喉肿痛,还有头疼耳鸣的."上火"的症状可真是五花八门.而有些人一上火就买"去火...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 骨质疏松症是一个世界范围的、越来越引起人们重视的健康问题.目前全世界约2亿人患有骨质疏松,其发病率已跃居常见病、多发病的第七位. 人们对骨质疏松的认识是随着历史的发展和技术的进步逐渐深化的...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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