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中老年保健
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Health for the Elderly and Middle-Aged
影响因子
0.0346
科普类期刊。中年健康顾问，老年长寿之友。普及保健知识，介绍抗老防病，报道长寿经验，提倡科学养生，开设益智乐园，选登书画摄影，解答求医问病，反映读者之声。
主办单位：
中日友好医院
ISSN：
1002-7157
CN：
11-1015/R
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 中医学是我国历史悠久的传统医学,在中华民族发展的历史长河中,中医学在大众保健、治病救人方面发挥了主导作用.此次新冠疫情爆发,中医界在抗击疫情的过程中也发挥了非常重要的作用. 今天我想跟大家...
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刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 在上篇中,我们通过马先生的具体病例,为大家介绍了什么是血管性认知障碍及其特点,让大家初步了解了血管性认知障碍是怎样非常隐匿地“侵袭”认知功能的.接下来将为大家重点介绍都有哪些原因会导致血管性...
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273. 安度今冬:疫苗为您保驾护航刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 2019年12月,湖北省武汉市陆续发现了多例接触华南海鲜市场后出现的不明原因肺炎,后经世界卫生组织命名为“2019冠状病毒病”.简称“新冠肺炎”.虽然这个疾病死亡率不高,但重症病例往往出现在...
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274. 中医话“痛风”刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 痛风是一组尿酸代谢异常的异质性疾病,特征是尿酸盐结晶在人体的关节或其他结缔组织中沉积,临床表现包括高尿酸血症、急性痛风性关节炎、痛风石、痛风性肾病以及关节畸形和功能障碍等.痛风常与肥胖、高脂...
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275. 肛肠疾病问答刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 什么是肛门失禁? 一些久病卧床的老年人,因肛门经常有液体流出而异常痛苦.患者无手术史,虽肛门括约肌异常松弛,但大便仍不能正常解出,久之直肠内粪便堆积嵌塞,只有部分液体流出.中医学将其称为“...
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276. 人体重要生命指标之一——动脉血氧饱和度刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 新冠肺炎流行期间,人们从各大媒体听到最多的是体温咳嗽、血氧饱和度……尤其是血氧饱和度,一旦降低意味着人的生命受到威胁.那么,动脉血氧饱和度是一项什么指标,为何如此重要呢? 血氧饱和度是一项...
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277. 不同高血压患者降压目标有差异刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 高血压是心脑血管疾病的重要危险因素,血压水平与心脑血管病发病和死亡风险之间存在密切的因果关系.高血压治疗的根本目标是降低高血压的心、脑、肾与血管并发症发生和死亡的总危险.因此,有效降低血压可...
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278. 围绝经期女性心血管高危表现刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 围绝经期是指女性绝经前后的一段时期,大约从45岁开始至停经后12个月.围绝经期是是卵多巢功能衰退的征兆,是正常的生理变化.女性在围绝经期由于激素水平变化,会出现一系列表现,包括血压易波动、心...
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279. 疫苗漫谈刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 随着新冠疫情的常态化,“疫苗”这个医学名词受到普通百姓的广泛关注,人们希望新型冠状病毒疫苗早日问世,帮助人们抵御新冠病毒的威胁.那么,疫苗到底有哪些类型?其用途和使用中的注意事项又有哪些呢?...
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280. 毒蜂蜇伤的救治刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 平素人们用“捅了马蜂窝”来形象地比喻“惹了大祸”.那么从医学角度来看,“捅了马蜂窝”的“祸”是从何而来的呢? 毒蜂一般遵守“人不犯我,我不犯人”的原则,只有当它们受到干扰,才会奋起攻击“入...
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281. 手术、吃药能消除骨刺吗?刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 王先生这几天遇到了一件头痛的事情.他的母亲张老太太,今年70多岁,前不久从一起跳广场舞的朋友那里看到了一张宣传单,上面说“老年人使用XXX最新治疗技术,三十天内保证消除骨刺”!老人家说什么都...
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282. 警惕滥用阿司匹林预防心脑血管疾病刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 阿司匹林是一种百年老药.从一百多年前开始,阿司匹林就一直作为解热镇痛药用于临床,其作用机制是通过抑制前列腺素以及其他能使痛觉对机械性刺激或化学性刺激敏感的物质合成,来起到镇痛作用;同时它通过...
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283. 妈妈的异地美食之牛油果吐司刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 腾腾: 今天早上去海湾边练太极拳,晨风里秋意已浓.纽约市自三月起关闭了所有的公共场所,至今仍然只允许有限地开放. 记得皇后区的那家韩国馆子金刚山吧,我俩最近去了一次,保罗事先打了电话,餐...
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284. 天下第一菜刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 您听到这个名字心中一定非常好奇,敢称“天下第一菜”的到底是什么菜呢?其实,天下第一菜还有个名字叫“鸡虾锅巴”,也叫“平地一声雷”,是一道淮扬名菜.由此不难看出,锅巴是这道菜的主料. 在介绍...
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285. 营养素的宝库芹菜刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年10期页码:摘要： “食不厌精,脍不厌细”这句话出自《论语》,原本是指祭祀祖先或神明时,务必精心准备祭品,以示虔诚.但后人对这句话的理解多是“食物精制细做才养人,”,认为食物越精制越好,日常只吃精米白面.常吃过...
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286. 避开六种错误吃法助您一夜好眠刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 睡眠问题是一个被广泛关注的健康问题.躺在床上辗转反侧,难以入眠夜里反复醒来,或醒后无法再次入睡第二天整个人觉得昏昏沉沉、疲惫不堪、心情烦躁,感到生命的正能量正在一点点地消逝…… 睡不好觉,...
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287. 老年健膝操(二)刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 人老腿先老,腿老膝盖先糟糕.老年人普遍都有这样的体会,膝盖酸软没劲,蹲不下身子,走路很吃力,一遇到阴天下雨,膝盖更是疼得厉害.针对老年人“腰膝酸软,膝盖无力”的状态,笔者创编出“老年健膝操”...
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288. 健康体适能之身体成分与体重控制(三)刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 上一期为大家介绍了有关体重控制的内容,做好体重控制要注意饮食、运动以及行为习惯这三方面内容.这期讲的可能是体重控制中大家最感兴趣的内容——有关减肥的话题. 关于减肥的常见误区 1.食欲与...
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289. 登山与肌力训练刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 当下户外运动越来越风行,不同年龄的人群都参与到了户外运动中,这与社会发展、重视健康和休闲娱乐的方式逐渐变化都是分不开的.我国地大物博,名山大川风景秀丽,登山就成了户外运动中最为普及的一项. ...
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290. 运动时如何保护膝关节(一)刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 俗语说“人老腿先老”,而“腿老”往往是从膝关节开始的.膝关节可以说是腿部最特殊的部位,因为下肢的髋关节与踝关节都有骨骼架构维护,比较稳定,而膝关节却是一个平面关节,又是人体最大的关节,且结构...
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291. 如何面对我的“再婚”生活?刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 您好!我今年72岁了,是一名退休教师.给您来信是由于对自己再婚后的生活感到苦恼,希望求助.我的前妻50多岁时病故了,10年前我经人介绍再婚.起初那几年,我和妻子的关系还算融洽,但是近年来相互...
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292. 如何做好退休后的心理调适?刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 您好!我丈夫60岁出头,是刚刚退休不久的一个国企中层干部.他原先在单位里兢兢业业,吃苦耐劳,业务能力强,为人也随和,领导、群众对他评价都很高.眼下退休了,辛苦几十年,是该歇一歇了,可是他却高...
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293. 雇主与保姆友好相处“心”法刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 当今社会,为老人请保姆已经成为越来越普遍的家庭生活现象.这里就结合我家的实际情况,从心理学角度,谈谈雇主与保姆和谐相处的心理策略. 两年前,权衡了各方面的情况,我们家人决定为老人请保姆.如...
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294. 一代文豪苏轼的养生趣谈刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 苏轼(公元1037-1101年),字子瞻,号东坡居士,人称苏东坡,眉州眉山(今四川省眉山市)人.苏轼在我国古代文化史上是十分重要的人物,诗词歌赋、琴棋书画,无一不精,可称一代文豪.而今天,我...
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295. 从即兴到尽兴——玛丽安的爵士人生刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 提起爵士乐您会想到什么?是昏暗的酒吧?是孤独的黑人乐手?是随着威士忌酒杯里的冰块摇摆的节奏?是艾灵顿公爵(Duke Ellington)的玄幻曲调?还是弗兰克·辛纳屈(Frank Sinat...
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296. 石窟艺术探秘——我国丝绸之路上的石窟刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 搜索历史话石窟 石窟是依山岩凿成的石室,亦泛指石洞.我国的石窟和石窟群完全是舶来品,也就是说是从国外传过来的,且与佛教的传人有关.佛教在印度产生之后,随着自身的发展,不断向印度本土以外的周...
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297. “银发族”的驾车安全之汽车分类与构造刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 各位亲爱的中老年朋友,很高兴又和您见面了,今天咱们接着聊汽车的话题. 汽车分类 我们生活中通常接触到的主要是客车与货车.一般9人以下的客车又称为轿车,轿车又可以根据排气量大小,区分为微型...
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298. 大丽花:凭颜值征服世界刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年10期页码:摘要： 它本是美洲人民的粮食,却靠颜值征服了世界. 1525年,来到墨西哥阿兹特克帝国的西班牙征服者第一次见到大丽花时,完全不会想到,这些被当地人当作“地瓜”种植的植物,将在400多年后,成为风靡...
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299. 作品选刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年10期页码:摘要：
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300. 从立冬说起刊名： 中老年保健发表期刊： 2020年11期页码:摘要： 今年阳历11月7日立冬.过了立冬节气意味着冬天到了.黄帝内经日:“冬三月,此为闭藏,水冰地坼,勿扰乎阳,早卧晚起,必待日光……”.从中医养生学角度,顺应自然要从顺乎自然界的阴阳变化养护和调摄...
中老年保健基本信息
| 刊名 | 中老年保健 | 主编 | 顾洪彬 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中日友好医院 | 主管单位 | 中华人民卫共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7157 | CN | 11-1015/R |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | zlnbj@sina.com,zhlnbj@263.net |
| 电话 | 010-64216645 | 网址 | |
| 地址 | 北京市朝阳区和平街北口中日友好医院内 |
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