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自我保健
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Self Care
全面、科学、实用的现代自我保健信息，及时、有效、权威的现代化自我保健服务。
主办单位：
上海市医学会
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
出版周期：
半月刊
邮编：
200040
地址：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年9期页码:摘要：
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662. 《柳叶刀》介绍:日本儿童的吃动两平衡刊名： 自我保健发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 日前,全球著名医学期刊《柳叶刀》杂志发表文章,认为日本儿童是“世界上最健康的儿童”.文章通过分析日本儿童的饮食方式、生活方式和家庭交流方式等方面,总结出日本儿童肥胖患者少、健康平均值高,以及...
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663. 你的焦虑和不安可能来自“微信失联恐惧症”刊名： 自我保健发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 相信不少人在生活中有这样的体验:发朋友圈后会一次次查看是否有留言,如果没有留言会感到闹心;不管有事没事都要打开手机刷几次朋友圈,看是否有新的状态;离开手机超过十分钟便很焦虑,感觉错过了很多信...
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664. 不孕不育成因复杂辅助生殖助力好孕刊名： 自我保健发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 古话说“不孝有三,无后为大”,生育被列为人生头等大事,它象征着个体的生命延续,更是承载着家庭及社会发展的重任.然而,在物质极大丰富、科技日新月异的今天,不孕不育比例却不断上升,“怀孕”这个话...
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665. 孕前评估与检查女查排卵男查精液刊名： 自我保健发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 如果夫妻双方出现生育问题,不论是男方还是女方的问题,夫妻都要共同面对,并积极到医院进行检查、诊断和治疗.特别是年龄较大、想生二孩的夫妇,应进行孕前评估和检查,这至关重要. 孕前评估,主要包...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 随着科技的日益精进,“试管婴儿”已经不是新词汇.这项辅助生殖技术不但可以为不孕不育的夫妻实现“怀孕梦”,还能通过检测和筛查遗传疾病,达到优生优育的目标.如今,辅助生殖技术正在为解决不孕不育的...
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667. 生育力保存技术为孕育提供可能刊名： 自我保健发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 大半年前,小琴在单位组织年度体检中发现左卵巢里有一个5厘米大的囊肿.当时医生建议她先进行3个月的药物治疗,观察囊肿大小的变化.三个月过去了,通过B超发现囊肿缩小到了3厘米,但左卵巢整体面积却...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 据统计,我国出生缺陷总发生率约为5.6％,以全国年出生人口1600万～2000万计算,每年新增90万～112万个缺陷患儿.由于人口基数大,我国出生缺陷病例总数庞大,已然是一个重大公共卫生问题...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 近日,由中国优生科学协会主办,拜耳公司、妈妈帮(手机APP)、上海百佳妇产医院、星展银行、上海华氏大药房、乐友母婴连锁超市协办的“预防出生缺陷让爱无缺——全国百城优生科普公益大讲堂(上海站)...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 上海15岁以上人群的调查显示:高血压患病率28.4％,高血压知晓率56.1％,治疗率52.6％,控制率20.5％.这些严峻的现实都在提醒我们:高血压防治现状很不乐观,防控高血压仍有很长的路要...
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671. 所有高血压都适合地钠盐吗刊名： 自我保健发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 钠盐摄入过多是中国人高血压高发的重要原因之一.控制钠盐摄入,可极大降低患高血压、心血管疾病的风险.但需注意,低钠盐并不适合所有高血压患者.这是为何? 限盐与控制血压的策略 低钠盐主要成分...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 背景 前段时间,东南大学附属中大医院发布了一组数据:该院自2003年启用全数字化平板乳腺机以来,14年间已接诊乳腺检查者近12万人,最小的乳腺癌患者只有16岁.医院在接诊中发现,绝大多数患...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 背景 2013年,美国著名影星安吉丽娜·朱莉为预防癌症切除双乳的新闻让全世界炸开了锅.时隔4年,朱莉11岁的女儿因有“男性倾向”(从小喜欢男装,渴望变男孩)开始接受激素治疗.关于这则消息...
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674. 擦便便需要几张纸你知晓自己身体里的湿气吗刊名： 自我保健发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 背景 “你擦便便需要几张手纸?一两张搞定,还是得用三五张?”近日,在微信朋友圈里流传着这样一个热帖:擦便便要3张纸说明身体湿气太重,需要“除湿”,而湿气是“百病之源”. 上海夏天闷热潮...
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675. 擦便便需要几张纸你知晓自己身体里的湿气吗刊名： 自我保健发表期刊： 2017年9期页码:摘要：
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676. 汗蒸时出汗与运动出汗一样吗刊名： 自我保健发表期刊： 2017年9期页码:摘要： “当下不减肥,以后徒伤悲”.有人听说“汗蒸能排毒养颜,出汗还减肥”,又萌动了心思.问题是,汗蒸真的能排毒、减肥吗? 汗蒸排毒不及尿液排毒 汗蒸原理就如同新疆晒葡萄干一样,蒸出的只是水而已...
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 新闻回顾 7月份,年仅25岁的留美学生韩梦溪回到北京在神经内科接受治疗.经医院检查结果表明,除了高血压和心肌问题,她的运动神经受到了极大的损伤.而这噩梦是从去年一次聚会上出现的一个叫做“笑...
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678. 章莹颖事件的忠告为女生出国留学出三条铁律刊名： 自我保健发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 新闻回顾 本科毕业于中山大学、硕士毕业于北京大学的章莹颖,今年6月在美国伊利诺伊大学厄巴纳香槟分校交流学习期间失联.这件事引起了当地华人和我国民众的普遍关注.章莹颖事件并非个案,据不完全...
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679. “水果病”为何在夏秋之间高发刊名： 自我保健发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 夏秋之交,缤纷果品纷纷上市,有针对性地食用可达到滋补养身的作用,但提高对“水果病”的认识也很重要. 柑橘引起“橘黄症” 孙阿姨的老家最近来了几个亲戚,顺道给她捎了一麻袋的柑橘.看着亲戚想...
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680. 卖相太好的红枣可能是“硫磺枣”刊名： 自我保健发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 长沙的黄女士因为吃了几颗红枣,腹痛难忍,喉咙冒火,而到医院诊治,被确诊为“误食硫磺后被灼伤”.后经过记者调查发现,这些又大又红润的红枣就是上了颜色的“硫磺枣”. “硫磺枣”对人体的伤害 ...
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681. 卖相太好的红枣可能是“硫磺枣”刊名： 自我保健发表期刊： 2017年9期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 背景 网上热传:一位中国患者在国内治疗痛风多年,遵医嘱远离海鲜、啤酒,用药也十分谨慎,病情却始终不见好转.而在美国看病时,美国医生告诉他“基本不用改变饮食习惯”,用药起始剂量是中国医生的...
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683. 含糖饮料痛风发作高危因素刊名： 自我保健发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 新的研究表明,痛风患者在饮食中应更多关注含糖饮料的食用情况.并且,专家还为通常认为“痛风患者不能吃豆制品”的说法正名. 含糖饮料是痛风发作高危因素 近年有关痛风饮食治疗的研究,发现了新的...
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684. 质地更稠的老酸奶营养也“高人一等”吗刊名： 自我保健发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 不知道什么时候开始,各大超市的酸奶柜台突然被铺天盖地的“老酸奶”占据.老酸奶是不是最天然的酸奶?是不是营养价值比其他酸奶更高?或者有特殊保健作用呢? 老酸奶就是“酸奶软冻” 事实上,老酸...
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685. 腹泻用药喝酸奶有何禁忌刊名： 自我保健发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 大家都知道腹泻、服药等特殊时期是不宜喝牛奶的,那这些特殊期是否可以喝酸奶呢? 腹泻时:喝酸奶反而有一定帮助 众所周知,腹泻时不宜喝牛奶,这是因为牛奶中含有乳糖,消化乳糖靠小肠黏膜刷状缘上...
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686. 酸奶中的添加剂刊名： 自我保健发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 添加剂在食品安全问题中总是饱受诟病,甚至很多时候都是“谈其色变”.针对这个问题,今天我们就来好好聊一聊. 网传添加剂一:增稠剂辟谣:并不会增加血黏度 酸奶中添加增稠剂是几十年来的常规做法...
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687. 腹泻用药喝酸奶有何禁忌刊名： 自我保健发表期刊： 2017年9期页码:摘要：
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刊名： 自我保健发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 鸡是人们餐桌上的常客,而在选购时,不少消费者对冰鲜鸡并不了解,常与冷冻鸡混淆.事实上,在营养、口感、保质期以及食品安全方面,超市里售卖的鸡肉有很大的区别. 冰鲜与冷冻不是一同事 对于生鲜...
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689. 重金属隐患下健康吃鱼有妙招刊名： 自我保健发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 鱼是一种健康食物,然而,鱼类蓄积重金属的问题,使人们对吃鱼的安全性重视起来. 金属分成重金属和轻金属.密度大于5克每立方厘米的金属称为重金属,如金、银、铜、铅、锌、镍、钻、铬、汞、镉等,大...
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690. 土豆,高营养低价格的蔬菜明星刊名： 自我保健发表期刊： 2017年9期页码:摘要： 土豆是人们餐桌上司空见惯的食物,但是看起来毫不起眼的土豆,在营养专家眼中却是备受青睐的“蔬菜明星”. 搭配食用,性价比最高 现代营养学实验分析,马铃薯、红薯、芋头等薯类食物,所合营养素均...
自我保健基本信息
| 刊名 | 自我保健 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 上海市医学会 | 主管单位 | 上海市卫生局 |
| 出版周期 | 半月刊 | 语种 |
chi
|
| ISSN | 1008-0430 | CN | 31-1753/R |
| 邮编 | 200040 | 电子邮箱 | zwbj021@163.com |
| 电话 | 021-80351299 | 网址 | |
| 地址 | 上海市西康路600弄1号1603室 |
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