负面情绪解放军

• 来源期刊: 科学健身：健尚
• 学科: 医学
• 关键词: 负面情绪 训练法 心理压力 西医理论 燕衣 力分解 特定时空 员在 心理研究 研究报告
• 年，卷（期）: 2009,（5）
• 页码范围: 48-48
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

【正】不论你有多么坚强,负面情绪的积累最终都能摧毁你的身心,所以,别在犹豫,在这些可怕的情绪积累起来之前,先去把它们统统解放掉吧。第一方面军:白日做梦法通过发挥你的想象力,让自己的思维漫无边际的"游逛",这种在以前被称作"白日做梦"的事情,确实我们如今提倡的"精神训练法"。