学会“找乐”

• 作者: 王亚茹
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2015,（5）
• 所属期刊栏目: 卷首语
• 页码范围: 1
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

谁都希望每天都快乐开心,但真正能做到其实也不容易.有的时候,得需要自己去寻找、去感受,俗称“找乐”.而会“找乐”的好处不仅当下能看到,而且影响更久远,那就是能多活8年. 这么说并非空穴来风.最近来自英国伦敦大学的一项最新研究发现:会“找乐”的老年人自理能力强.研究人员在长达8年的时间中,对超过60岁的男女志愿者的心情与健康之间的关系进行了研究.结果表明,更有幸福感和快乐享受人生的老年人,随年龄增长身体机能的衰弱速度较慢,走路减慢的速度也要比不开心的老年人更慢.而之前已有研究显示,生活乐趣更大的老年人更有可能多活8年.