课程统整模式下田径投掷练习对提升跑酷猫扑学习效能的研究

• 作者: 徐霞琴
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 投掷运动员 练习者 学习效能 课程统整 力量素质 田径 小肌肉群 灵敏素质
• 年，卷（期）: 2016,（8）
• 页码范围: 28-28
• 页数: 1页
• 分类号: G824.02

摘要

跑酷运动是一项随时随地都能进行的运动，可在校园内不影响文化课的任何地方举行。其中猫扑动作对练习者的要求比较高，对力量素质，灵敏素质，耐力素质等都提出了较高的要求，特别对指关节的力量要求比较高。对进入生长发育期的学生来说，肌肉力量往往跟不上骨骼的发展，尤其是指关节和小肌肉群的力量和柔韧性。笔者根据投掷运动员小肌肉群力量训练原理，结合实际教学经验，对提升学生力量和柔韧提出自己的看法。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	徐霞琴		7	2	1.0	1.0