新冠肺炎疫情下考生及家长心理调适

• 作者: 罗亚莉
• 来源期刊: 中小学心理健康教育
• 学科: 教育
• 关键词: 心理调适 接纳情绪 亲子沟通 任务清单
• 年，卷（期）: 2020,（11）
• 所属期刊栏目: 一线快递
• 页码范围: 69-71
• 页数: 3页
• 分类号: G44
• 字数: 2964字
• 语种: 中文

摘要

新冠肺炎疫情的全国蔓延及升学考试双重应激,给考生及家长带来强烈的心理冲击.可以采用识别和命名情绪、接纳并拉开与负性情绪的距离、觉察和质疑不合理的自动思维、生理放松等情绪稳定方法,可以调整注意焦点以增强相互的理解,可以采纳良好的交流与沟通方式,可以制订任务清单,这些方式都可以帮助考生及家长进行心理调适.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	罗亚莉	西南政法大学心理健康教育中心	25	433	11.0	20.0