健康运动学视域下运动的科学性分析

• 作者: 刘忠坤
• 来源期刊: 区域治理
• 学科: 物理学
• 关键词: 健康运动学 运动策略 科学性
• 年，卷（期）: 2021,（35）
• 所属期刊栏目: 纵览
• 页码范围: 48-49
• 页数: 2页
• 分类号: O311
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.2096-4595.2021.35.024

摘要

从"四维健康"角度分析,科学运动对于个体的身体健康、心理健康、社会适应健康和道德健康都起到巨大的促进作用.因此,从健康运动学角度,对于运动观念、运动原理、运动强度、运动形式和运动损伤等方面进行科学性分析,有助于在"积极健康"理念下制定科学的运动计划,综合科学的运动方法,提高健康运动效能,进而促进机体健康的可持续发展.