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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 发热病人慎用颠茄片刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 颠茄片为常用的抗胆碱类OTC药物，主要用于缓解胃肠道痉挛性疼痛。但伴有发热的患者，最好别用颠茄片。颠茄片常见的不良反应为：口干、便秘、出汗减少、口鼻咽干等症状。这是因为颠茄片能阻断胆碱受体，...
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2. 老年人胃下垂问答刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 胃下垂是指胃正常位置下移。正常的胃下缘应在肚脐水平，患胃下垂时胃下缘可达骨盆，严重者可进入骨盆腔内。胃下垂好发于老年人，特别是瘦长体型的老年人，这是由于老年人胃肠道平滑肌生理性退行性衰退，蠕...
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刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 5岁的童童近日顶着两个大大的黑眼圈出现在诊室里。童童的妈妈王女士告诉医生，过年期间她就发现女儿的眼圈出现了微微发黑的症状。王女士以为孩子因为玩闹导致睡眠不足，玩iPad游戏用眼过度导致的黑眼...
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4. 查血脂前不能做的事刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 病例1：张先生和朋友聚会，喝酒吃烧烤，一直到午夜才结束。第二天是预约的体检日，一大早他就去医院抽了血，结果血脂水平明显超标。行为误区：患者一般只知道做血脂检查需要空腹，但对空腹多长时间及其他...
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5. 绝经后应警惕心脏病偷袭刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 年过六旬的张女士退休前是一名乡镇小学教师，既往身体“健康”，无高血压和心脏病史。前不久的一个夜晚，她在家洗澡后突然感到胸口疼痛，并逐渐加剧，痛甚时双手紧握拳头，伴面色苍白，出汗多。丈夫以为是...
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刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 我，是人体的胃，通过我的蠕动和分泌的胃液，食物能经过初步消化被送到小肠。可最近这段时问，我工作起来总觉得力不从心，异常疲惫，所以主人出现了腹胀、恶心、反酸的症状，但这并没引起他的重视。一天，...
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7. 糖友感冒巧应对刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 最近，70岁的姚大爷不小心感冒了。与以往感冒不同的是，这次姚大爷明显感到食欲下降，但他没太在意。同时，姚大爷是个自律性很强的糖友，感冒期间的降糖药一次不落地服用。孰知，吃完降糖药后，姚大爷就...
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8. 走出缓控释制剂使用误区刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 缓控释制剂是近年来发展迅速、临床应用广泛的新型制剂，包括缓释制剂和控释制剂。在临床上，仍然有许多患者对它们的作用特点、使用方法，以及使用时的注意事项还比较生疏，因此，误用现象仍比较普遍。
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9. 吃桃子轻松“护心”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 发表在英国《食品化学专业杂志》上的一项研究发现，适当摄入桃子之后，体内血管紧张素的含量有所减少。体外研究也发现，在组织细胞中加入桃子的提取物后，血管紧张素的活性明显受到抑制。
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10. 喝橙汁改善老人记忆刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 近日英国科学家的一项研究结果表明，喝橙汁可以使老年人在不到两个月的时间内记忆力、语言流畅性和大脑反应时间提高近10%。研究小组要求37名身体健康的志愿者每天喝500毫升（约两杯）橙汁，持续8...
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11. 绿叶菜怎么吃能防癌抗癌刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 研究表明，成年男性绿叶菜吃的越多，肠癌风险越小。绿叶菜中的叶酸可能是抑制乳腺癌的重要因素。叶绿素还可以降低黄曲霉毒素的吸收率。绿叶菜的正确吃法应该是先洗后切，如果先切后洗，蔬菜切断面溢出的维...
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12. 深色菜助肠蠕动刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 蔬菜根据颜色深浅可以把蔬菜分为深色蔬菜和浅色蔬菜两大类：深色蔬菜中营养物质的含量要高于浅色蔬菜，深色蔬菜中胡萝卜素、核黄素和维生素C的含量较浅色蔬菜高，且含有更多的植物化学物。深色蔬菜一般与...
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13. 每天吃坚果少得病刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 一份发表在英国《国际流行病学杂志》上的报告说，每天食用一定量的坚果有助降低由癌症、糖尿病等常见疾病引起的过早死亡风险。研究人员进行了一项时间跨度长达10年的对比研究。他们获取了超过12万名荷...
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14. 克服粗粮的“软肋”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 越来越多的人意识到吃粗粮有利于健康，曾经险些被时代淘汰的粗粮重返餐桌。在许多城市地区，吃粗粮甚至成了一种养生时尚。因为粗粮含有丰富的膳食纤维、B族维生素、矿物质和抗氧化物质，可预防和辅助治疗...
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15. 秋季“灭火”，饮食来帮忙刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 秋季气候干燥少雨，空气中湿度小，中医将秋季归属于一年中阳气最旺的季节，干燥的天气往往令人们胃火旺盛、情绪焦躁，是引起上火的重要原因。人们常常出现口干、唇干、鼻干、皮肤干裂等症状，并且要避免鼻...
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16. 牛油果放几天再吃刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 刚买回来的新鲜牛油果一般比较硬，口感不太好，最好放几天再吃。牛油果就像猕猴桃，刚采摘下来的时候颜色碧绿，手摁起来也是硬邦邦的。放几天后，它会慢慢变软，颜色也逐渐变为深棕色。而口感上也由硬中带...
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17. 泌尿结石者饮食的忌与宜刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 最新医学研究表明：泌尿结石者的饮食有许多忌与宜。除了众所周知的禁忌食高脂肪、高胆固醇食物、忌食酸味食物、忌食含草酸食物和忌多食甜食等外，在此重点谈一下鲜为人知的医学最新观点。1．忌食酸味食物...
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18. 剩酒保鲜有妙招刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 葡萄酒要塞紧瓶塞：葡萄酒像新鲜的水果那样易腐烂，罪魁祸首就是空气，只要开瓶接触空气后就会迅速氧化。如果一瓶葡萄酒喝不完，那么在倒完酒后，要立即把瓶塞完全按照原样塞回瓶子里，也可用保鲜膜。
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19. 结合体质选药膳刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 阴虚内热体质：阴虚内热体质的人，主要症状表现为舌质干红、手足心发热，心烦容易上火，最不耐炎热，容易苦夏。宜选用滋阴清热的药食调理体质。脾虚痰湿体质：这个季节湿气很重，宜吃些健脾去湿的食物。比...
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20. 蟹黄梦碎美利坚？刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 鱼、虾、蟹等水产品确实会从水体中富集污染物，其中最典型的是甲基汞、镉、多氯联苯、二嗯英等。尽管污染物对健康不利，但这些水产品是非常好的营养来源。这时就需要做“风险一收益”权衡，也就是确保营养...
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21. 秋季养生解秋乏刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 春困秋乏夏打盹，一年四季没精神。立秋之后，气温由炎热变得凉爽，人的肌体进入到一个周期性的休整阶段，水盐代谢开始恢复平衡，消化系统功能也日渐正常。很多人此时会产生疲惫感，也就是我们常说的“秋乏...
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22. 缺钙影响深度睡眠刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 美国一项新研究发现，夜间辗转难眠可能与身体缺钙有关。当大脑处于睡眠状态时，钙离子通道活性提高。根据这一线索，研究人员移除了编号为“Cav3．1”钙离子通道，试图找出钙离子通道活性降低对大鼠大...
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23. 老人太胖，易痴呆刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 一项对60多岁的老年人进行的研究表明，肥胖可能导致包括记忆力衰退、注意力不集中等在内的认知能力下降。澳大利亚国立大学神经科学家尼古拉·谢尔比安与同事研究了400名年龄在60至64岁的老年人的...
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24. 男性更年期多运动刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 和女性一样，许多上了年纪的男性也会出现更年期症状。大韩男性医学会以韩国2000多名40岁以上的男性为对象进行统计。结果显示，40～49岁组出现更年期症状者占比24．1％，50～59岁组为28...
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25. 男人，为何比女人少活5-8年刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 男人自古就被当作“坚强”的代表，即使他们的一生要承载太多的期待、责任和压力，也很少有人会在外人面前表现出脆弱。健康方面也一样，他们很少关注自己的身体，有病扛着，有痛忍着，健康管理方面，男人更...
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26. 行立坐卧皆养生刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： “能躺着就不坐着，能坐着就不站着，能站着就不走着，能走着就不跑着”，这是不少人生活状态的真实写照。仔细想想，其实人的一生就是在“行、立、坐、卧”这4个基本姿势的转变中度过的。要想在日常生活中...
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27. 刘心武的心灵保健操刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 著名作家、红学家刘心武出身于中学教师，以短篇小说《班主任》成名，写有大量小说、散文和随笔。后来，他专心研究《红楼梦》，有一些独到的研究成果。他上央视讲红楼，并写有《刘心武续红楼梦》一书。他可...
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28. 宋美龄长寿早餐刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 成功有很多种，长寿是难度系数最高的一种。三皇五帝，名臣悍将，摆得平天下，却搞不定长生之术。在与时间的拉锯战中，活到106岁、跨越三个世纪的宋美龄是难得一见的大赢家。坚持吃健康的早餐，是宋美龄...
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29. 婚姻中最缺的7样东西刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 托尔斯泰说过“幸福的家庭都是一样的，不幸的家庭却各有各的不幸”。在中国，幸福的家庭的共性就是，拥有以下的东西。1．童心：其实只有童心未泯，青春才会永驻，爱情才可历久弥新，所以最好能多保留一点...
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30. 性爱前后都有禁忌刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2015年9期页码:摘要： 丰富的经验、自然的表达、恰到好处的调情，这些都能帮夫妻性爱达到更好状态。不过，美国《预防》杂志最新刊文指出，一些老夫老妻在性爱前后容易忽略细节，犯些小错误，从而影响了性美感和健康，为此美国多...
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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