健与美期刊
出版文献量(篇)
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健与美

《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社,于1980年创刊,是中国最早的一本完全健身刊物,在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台,《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗,将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位:
中国体育报业总社
ISSN:
1002-8803
CN:
11-1418/G8
出版周期:
月刊
邮编:
100061
地址:
北京体育馆路8号
出版文献量(篇)
11078
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  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  100-100
    摘要: 7月22日,上海遂生健身携手威尔士健身将具有百年历史的Schwinn十字星单车带到上海正大广场,掀起了一场全新的单车骑行热潮,为国内的单车健身开启了崭新的篇章。这是十字星暂别中国内地健身市场...
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  101-101
    摘要: 已经从事了11年单车教学的韩力目前是国内惟一的一位十字星国际单车主教练,近日,她与来自葡萄牙的乔治·马汀斯(Jorge Martins)老师一起为大家呈现了一场完美的骑行盛宴。
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  102-102
    摘要: 广州站的TRXSTC国际认证培训由来自澳大利亚的国际导师David讲授,其拥有12年的私教培训经验,善长使用TRX、壶铃、弹力带等工具进行功能性训练。Davld今年已在中国内地开办过5期TR...
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  103-103
    摘要: AASFP亚洲体适能交流大会上的TRX极限小团队训练课程可以用“Amazlng”这个词来形容,现场气氛被来自澳大利亚的TRX国际导师JUDY带到了极致,来自全国各地的近百位教练切身体验到快要...
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  104-104
    摘要: 截至7月底,已经有宝力豪健身、西安美格菲健身、一兆韦德健身、青乌健身、奥迈健身、亚力山大健身、帝豪斯健身加入TRX授权俱乐部的大家庭。快来看看各位大佬们对TRX这项全新课程体系的期待吧。
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  105-105
    摘要: 从7月开始,奥力来中国公司联合室内单车知名品牌SPINNING,发起了“Let's SPIN the Club”大型俱乐部单车骑行系列活动,旨在让更多会员体验到原汁原味的SPINNING骑行...
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  106-107
    摘要: 说起私教节,就要提起PT Team。今年夏天多雨,能在这雨天聚集超过400名私教的地方就是只有私教节了,私教节走到今年已经是第五届了。由一兆韦德健身内部的私教节日,到成为全国性、行业性的私教...
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  108-109
    摘要: 俱乐部推广会籍(会员卡)时,根据会籍顾问的工作流程,可分为资源获取、电话邀约、内场参观接待、完美的顾客服务和持之以恒的不断跟进四个阶段,通常也可称之为会员卡的推广周期。
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  109-109
    摘要: 日前,舒华阿波罗5号跑步机登陆特步全国20家巨星门店,掀起全国范围内的新一轮公益健康跑。舒华与特步此次强强联手,联袂打造了新一轮全民公益运动风潮。
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  110-110
    摘要: 39岁,对于大部分人来说,是面对中年危机的时候。生命走到这个时期,如果还没有很大的成就,是否会被生活打败?面对每月的贷款,更要面对几个孩子的学习和生计,有多少人还能够为了理想奋斗?而李丹尼在...
  • 作者: 康特 袁嘉(图)
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  111-111
    摘要: 历经两个月的激烈海选,’2012康比特炫活力阳光教练赛北京站于8月5日在东城区图书馆顺利开赛。此次比赛是康比特公司举办的第四届阳光教练赛的首站,赛前新增网络海选方式,旨在让更多健身俱乐部、健...
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  111-111
    摘要: 中国艾扬格瑜伽学院6月17日于广州正式成立。印度驻广州总领事馆总领事潘迪,艾扬格瑜伽认证培训体系的建立者、美国艾扬格瑜伽协会(IYNAUS)的创立者Gloria goldberg,中国艾扬格...
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  112-113
    摘要: 企业工作5年、担任广播电台和电视台主持人5年、加入健身行业已经超过12年……这就是张宏盛的经历。从一个羞涩寡言的男孩到一位谈笑风生的主持人,从一名普通的私人教练到俱乐部的总经理,他的改变和成...
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  114-115
    摘要:
  • 作者: 宛少璇
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  116-117
    摘要: 1.不要迷信体重秤 通过体育锻炼在减掉多余的脂肪的同时还会增加身体的肌肉量,因而体重有时不降反升。因此,我们强调,不要一味地盯着体重秤。你的身体组成以及自己在照镜子时所看到的身体形态,比体...
  • 作者: 金青
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  118-119
    摘要: 阿特金斯减肥法是用该方法的创始人罗伯特·阿特金斯的名字命名的。这种减肥方法的基本特点是限制碳水化合物摄入量,同时把重点放在蛋白质与脂肪上来,并注重维生素与矿物质的补充。
  • 作者: 刘珊珊
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  120-121
    摘要: 老白的“两次变身” 老白本是个建筑行业的培训师,貌似和健身扯不上任何关系,但是现在的老白却着实是个“健身狂热分子”。
  • 作者: 臧恒佳
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  122-123
    摘要: 有意思的是,男性和女性从合法的登记婚姻中所获得的健康功效是存在差异的。比如说,在结婚之后,相对于已婚女性来说,男性对性生活的满意度比女性更有可能得到明显的改善;而女性患上抑郁症的可能性要比同...
  • 作者: 贺军成
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  124-125
    摘要: 疲劳过度的人是在追逐死亡。“过劳死”是因为工作时间长、劳动强度加重、心理压力大、存在精疲力竭的亚健康状态,由于积重难返,使得身体潜在的疾病突然急性恶化,救治不及时而危及生命。
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  126-127
    摘要: 刷牙不正确,性命受威助 瑞典研究者发现,不正确的刷牙习惯会导致人们过早死于癌症的可能性增加。口腔内存在大量的牙菌斑或细菌会让人们死于癌症的时间提前13年,而那些牙齿表面和牙龈中细菌数量含量...
  • 作者: 孟为 肌肉大熊 茉莉人(图)
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  129-135
    摘要: 暂时退出健美赛场的罗尼身材依然壮硕,而且皮脂水平很低,浑身上下充满着运动气息。一到酒店,罗尼便迫不及待地跑进健身房训练。20日,罗尼分别在英派斯健身中心和青鸟健身举办训练营、会见健美粉丝。他...
  • 作者: 袁彪(编译)
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  136-138
    摘要: 希斯以站姿杠铃推举动作开始肩部训练。在用185磅的重量开始正式训练之前,希斯先用135磅做热身。谈到为什么采用站姿做这个动作时,希斯笑着说:“我会从每个人身上学习有用的东西。我这个动作是跟乔...
  • 作者: 陈湘(编译)
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  139-139
    摘要: 问:最近,肩部疼痛一直困扰着我,当我用杠铃和哑铃做卧推时,肩部都会很痛。我的肩部肌肉练得还不错,但胸部肌肉则较弱,所以,我不想完全停止胸部训练。你能给我推荐一个不需要做大重量杠铃或哑铃卧推的...
  • 作者: MONICA(编译)
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  140-141
    摘要: 扎德·尼古拉斯是前奥林匹亚小姐金·奇泽夫斯基的丈夫,是美国顶级的健美营养专家之一。曾为很多健美明星进行专业营养指导。以下是他对两个案例的解说。
  • 作者: 陈湘(编译)
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  142-144
    摘要: A训练技巧 来自美国运动医学协会的力量训练准则 最近,美国运动医学协会发布了一份针对健康成年人的力量训练准则。这些准则包括: 最佳的力量训练计划应该包含向心肌肉收缩动作(也就是做动作的...
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  145-145
    摘要: 国家体育总局社会体育指导中心、中国健美协会2012年将继续举办中国等级健身指导员培训l班,并与部分培训班同时举办2012年中国健身健美私人教练培训。
  • 作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  146-147
    摘要: 今年奥林匹亚大赛总奖金高达90万美元 美国传媒集团和国际健联职业部近日宣布,今年奥林匹亚大赛的总奖金将达到创纪录的90万美元。 “我们很自豪地宣布了提高奖金的消息,奥林匹亚大赛仍然是世界...
  • 作者: 于先林(编译)
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  148-151
    摘要: 成为职业健美运动员,和世界上最优秀的健美运动员同台竞技,几乎是每一个健美运动员的梦想。2011年,莫里尔在获得北美健美锦标赛超重量级冠军和全场冠军之后,如愿获得职业卡。随后,莫里尔决定用一年...
  • 作者: 孟为
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  152-153
    摘要: “博达电机杯”2012年全国健美锦标赛8月7~9日在历史文化名城、七朝古都——河南省开封市的东京艺术中心举行,共有来自25个代表队的lOO余名选手参赛。代表山东的辛健和代表河南的刘红霞分获男...
  • 660. 发烧友
    作者:
    刊名: 健与美
    发表期刊: 2012年9期
    页码:  154-155
    摘要: 不要让自己的决定死亡 不要让自己的决定死亡,这是我在某期《健与美》杂志上看到的已故国际健联主席本·韦德的一句话。这句话也一直激励着我走在健美的路上。20年前,朋友把我带进了健身房,半年后,...

健与美基本信息

刊名 健与美 主编
曾用名
主办单位 中国体育报业总社  主管单位 国家体育总局
出版周期 月刊 语种
ISSN 1002-8803 CN 11-1418/G8
邮编 100061 电子邮箱 jianyumei@vip.sina.com
电话 010-671315 网址
地址 北京体育馆路8号

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