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健与美
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《健与美》杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者。杂志具有信息量大、专业性强等特点。作为健身者的实用读本、健身业的信息平台，《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身资讯等信息与读者共享。
主办单位：
中国体育报业总社
ISSN：
1002-8803
CN：
11-1418/G8
出版周期：
月刊
邮编：
100061
地址：
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 7月22日，上海遂生健身携手威尔士健身将具有百年历史的Schwinn十字星单车带到上海正大广场，掀起了一场全新的单车骑行热潮，为国内的单车健身开启了崭新的篇章。这是十字星暂别中国内地健身市场...
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632. 访十字星国际单车主教练韩力刊名： 健与美发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 已经从事了11年单车教学的韩力目前是国内惟一的一位十字星国际单车主教练，近日，她与来自葡萄牙的乔治·马汀斯（Jorge Martins）老师一起为大家呈现了一场完美的骑行盛宴。
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633. TRX风潮席卷广州上海西安刊名： 健与美发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 广州站的TRXSTC国际认证培训由来自澳大利亚的国际导师David讲授，其拥有12年的私教培训经验，善长使用TRX、壶铃、弹力带等工具进行功能性训练。Davld今年已在中国内地开办过5期TR...
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634. TRX亮相’2012亚洲体适能交流大会刊名： 健与美发表期刊： 2012年9期页码:摘要： AASFP亚洲体适能交流大会上的TRX极限小团队训练课程可以用“Amazlng”这个词来形容，现场气氛被来自澳大利亚的TRX国际导师JUDY带到了极致，来自全国各地的近百位教练切身体验到快要...
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635. TRX新增授权俱乐部刊名： 健与美发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 截至7月底，已经有宝力豪健身、西安美格菲健身、一兆韦德健身、青乌健身、奥迈健身、亚力山大健身、帝豪斯健身加入TRX授权俱乐部的大家庭。快来看看各位大佬们对TRX这项全新课程体系的期待吧。
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 从7月开始，奥力来中国公司联合室内单车知名品牌SPINNING，发起了“Let＇s SPIN the Club”大型俱乐部单车骑行系列活动，旨在让更多会员体验到原汁原味的SPINNING骑行...
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637. PT的盛会 2012私教节炫丽登场刊名： 健与美发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 说起私教节，就要提起PT Team。今年夏天多雨，能在这雨天聚集超过400名私教的地方就是只有私教节了，私教节走到今年已经是第五届了。由一兆韦德健身内部的私教节日，到成为全国性、行业性的私教...
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638. 会籍顾问的三大技能（一）刊名： 健与美发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 俱乐部推广会籍（会员卡）时，根据会籍顾问的工作流程，可分为资源获取、电话邀约、内场参观接待、完美的顾客服务和持之以恒的不断跟进四个阶段，通常也可称之为会员卡的推广周期。
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 日前，舒华阿波罗5号跑步机登陆特步全国20家巨星门店，掀起全国范围内的新一轮公益健康跑。舒华与特步此次强强联手，联袂打造了新一轮全民公益运动风潮。
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 39岁，对于大部分人来说，是面对中年危机的时候。生命走到这个时期，如果还没有很大的成就，是否会被生活打败？面对每月的贷款，更要面对几个孩子的学习和生计，有多少人还能够为了理想奋斗？而李丹尼在...
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 历经两个月的激烈海选，’2012康比特炫活力阳光教练赛北京站于8月5日在东城区图书馆顺利开赛。此次比赛是康比特公司举办的第四届阳光教练赛的首站，赛前新增网络海选方式，旨在让更多健身俱乐部、健...
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642. 中国艾扬格瑜伽学院正式成立刊名： 健与美发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 中国艾扬格瑜伽学院6月17日于广州正式成立。印度驻广州总领事馆总领事潘迪，艾扬格瑜伽认证培训体系的建立者、美国艾扬格瑜伽协会（IYNAUS）的创立者Gloria goldberg，中国艾扬格...
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 企业工作5年、担任广播电台和电视台主持人5年、加入健身行业已经超过12年……这就是张宏盛的经历。从一个羞涩寡言的男孩到一位谈笑风生的主持人，从一名普通的私人教练到俱乐部的总经理，他的改变和成...
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644. ChinaFit.com刊名： 健与美发表期刊： 2012年9期页码:摘要：
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645. 燃脂九连环刊名： 健与美发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 1．不要迷信体重秤 通过体育锻炼在减掉多余的脂肪的同时还会增加身体的肌肉量，因而体重有时不降反升。因此，我们强调，不要一味地盯着体重秤。你的身体组成以及自己在照镜子时所看到的身体形态，比体...
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646. 阿特金斯减肥法刊名： 健与美发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 阿特金斯减肥法是用该方法的创始人罗伯特·阿特金斯的名字命名的。这种减肥方法的基本特点是限制碳水化合物摄入量，同时把重点放在蛋白质与脂肪上来，并注重维生素与矿物质的补充。
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647. 减肥有道 “得瑟”有理刊名： 健与美发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 老白的“两次变身” 老白本是个建筑行业的培训师，貌似和健身扯不上任何关系，但是现在的老白却着实是个“健身狂热分子”。
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648. 婚姻健康功效男女有别刊名： 健与美发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 有意思的是，男性和女性从合法的登记婚姻中所获得的健康功效是存在差异的。比如说，在结婚之后，相对于已婚女性来说，男性对性生活的满意度比女性更有可能得到明显的改善；而女性患上抑郁症的可能性要比同...
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649. “过劳死”？NO！刊名： 健与美发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 疲劳过度的人是在追逐死亡。“过劳死”是因为工作时间长、劳动强度加重、心理压力大、存在精疲力竭的亚健康状态，由于积重难返，使得身体潜在的疾病突然急性恶化，救治不及时而危及生命。
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650. 健康资讯刊名： 健与美发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 刷牙不正确，性命受威助 瑞典研究者发现，不正确的刷牙习惯会导致人们过早死于癌症的可能性增加。口腔内存在大量的牙菌斑或细菌会让人们死于癌症的时间提前13年，而那些牙齿表面和牙龈中细菌数量含量...
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 暂时退出健美赛场的罗尼身材依然壮硕，而且皮脂水平很低，浑身上下充满着运动气息。一到酒店，罗尼便迫不及待地跑进健身房训练。20日，罗尼分别在英派斯健身中心和青鸟健身举办训练营、会见健美粉丝。他...
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652. 巨人之肩 ——菲尔·希斯挑战遗传劣势刊名： 健与美发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 希斯以站姿杠铃推举动作开始肩部训练。在用185磅的重量开始正式训练之前，希斯先用135磅做热身。谈到为什么采用站姿做这个动作时，希斯笑着说：“我会从每个人身上学习有用的东西。我这个动作是跟乔...
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653. 丹尼斯·沃尔夫答读者问刊名： 健与美发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 问：最近，肩部疼痛一直困扰着我，当我用杠铃和哑铃做卧推时，肩部都会很痛。我的肩部肌肉练得还不错，但胸部肌肉则较弱，所以，我不想完全停止胸部训练。你能给我推荐一个不需要做大重量杠铃或哑铃卧推的...
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654. 顶级营养师为你订食谱刊名： 健与美发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 扎德·尼古拉斯是前奥林匹亚小姐金·奇泽夫斯基的丈夫，是美国顶级的健美营养专家之一。曾为很多健美明星进行专业营养指导。以下是他对两个案例的解说。
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655. 国际健美资讯精选刊名： 健与美发表期刊： 2012年9期页码:摘要： A训练技巧 来自美国运动医学协会的力量训练准则 最近，美国运动医学协会发布了一份针对健康成年人的力量训练准则。这些准则包括： 最佳的力量训练计划应该包含向心肌肉收缩动作（也就是做动作的...
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 国家体育总局社会体育指导中心、中国健美协会2012年将继续举办中国等级健身指导员培训l班，并与部分培训班同时举办2012年中国健身健美私人教练培训。
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657. 国际健美报道·快讯刊名： 健与美发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 今年奥林匹亚大赛总奖金高达90万美元 美国传媒集团和国际健联职业部近日宣布，今年奥林匹亚大赛的总奖金将达到创纪录的90万美元。 “我们很自豪地宣布了提高奖金的消息，奥林匹亚大赛仍然是世界...
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658. 初露锋芒——职业新人胡安·莫里尔备赛方略刊名： 健与美发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 成为职业健美运动员，和世界上最优秀的健美运动员同台竞技，几乎是每一个健美运动员的梦想。2011年，莫里尔在获得北美健美锦标赛超重量级冠军和全场冠军之后，如愿获得职业卡。随后，莫里尔决定用一年...
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刊名： 健与美发表期刊： 2012年9期页码:摘要： “博达电机杯”2012年全国健美锦标赛8月7～9日在历史文化名城、七朝古都——河南省开封市的东京艺术中心举行，共有来自25个代表队的lOO余名选手参赛。代表山东的辛健和代表河南的刘红霞分获男...
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660. 发烧友刊名： 健与美发表期刊： 2012年9期页码:摘要： 不要让自己的决定死亡 不要让自己的决定死亡，这是我在某期《健与美》杂志上看到的已故国际健联主席本·韦德的一句话。这句话也一直激励着我走在健美的路上。20年前，朋友把我带进了健身房，半年后，...
健与美基本信息
| 刊名 | 健与美 | 主编 | |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国体育报业总社 | 主管单位 | 国家体育总局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1002-8803 | CN | 11-1418/G8 |
| 邮编 | 100061 | 电子邮箱 | jianyumei@vip.sina.com |
| 电话 | 010-671315 | 网址 | |
| 地址 | 北京体育馆路8号 |
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