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长寿
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CHANGSHOU
主办单位：
天津科学技术出版社有限公司
期刊荣誉：
社科双效期刊
百种重点期刊
ISSN：
1006-2742
CN：
12-1040/N
出版周期：
月刊
邮编：
300051
地址：
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271. 吃水果也有禁忌刊名： 长寿发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 水果营养丰富、香甜可口,常吃水果对补充维生素、防止便秘、预防动脉硬化及癌症等都有重要意义.虽然如此,但吃水果也要有节制,如大量食用或食之不当,则可能诱发各种水果病.例如患有便秘的人,就不宜吃...
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272. 六种顺气食物帮你吃掉“火气”刊名： 长寿发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 人生活于社会之中,常常会遇到生气之事.生气之后,会感到身体不舒适,胸闷腹胀,吃不下饭,睡不好觉,多噩梦.生气还会引起多种疾病. 中医认为“百病皆生于气”.气郁化火、气郁生痰,还会引起高血压...
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273. 清热生津说李子刊名： 长寿发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 李子为蔷薇科植物李的果实,食部每百克含蛋白质0.7克、脂肪0.2克、膳食纤维0.9克、碳水化合物7.8克、胡萝卜素150微克及各种维生素、微量元素、多种氨基酸等营养成分.李子性平,味甘、酸,...
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274. 岁数大慎做这几种运动刊名： 长寿发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 李大爷今年73岁,他每天坚持锻炼,一年四季从不间断.前不久,他进行头颈锻炼,突然感到头晕,眼前发黑,一下子发生偏瘫.经送医院做CT检查证实,老人颈部动脉硬化严重并伴有硬化斑块脱落,阻碍了大脑...
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275. 跑走出健康刊名： 长寿发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 47年前,我在一本杂志上看到一篇文章,写一位英国医学家做了个实验:他捉了一只野兔,放在铁笼子里饲养一年.然后,他开着吉普车带着野兔到郊外,放出野兔,让它拼命奔跑,吉普车紧紧跟随,跑了3千米,...
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276. 起舞翩翩健康来刊名： 长寿发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 跳舞是一种集艺术、音乐、消闲、娱乐于一身的活动,对身体健康、心理保健、益寿延年都十分有益.对于大多数老年人来说,跳舞应该是一项不错的活动,喜爱跳舞有以下几大养生保健功能: 1.跳舞具有运动...
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277. 想长寿必练腿刊名： 长寿发表期刊： 2015年5期页码:摘要： “人老腿先老”,健康人的腿部力量会随着年龄的增长逐渐消退,腿部力量弱,关节稳定性将受到影响,反应性也必然降低,那就容易摔倒.年轻人可能没什么大碍,老人却可能发生骨折,而且因为种种原因较难康复...
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278. 过于剧烈的运动对身体是伤害刊名： 长寿发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 有的人锻炼有一种误区,认为多出汗就是多排毒,体内和体表的一些污物会随着汗液排出体外.但这样做可能适得其反.汗出过多,会耗气,也会伤及津液而损于心血.故而养生者忌大汗.大汗后,人遇冷容易感冒,...
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279. 书法各体可疗疾刊名： 长寿发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 古人云“写字益身”.书法治疗正是通过控制书写工具(毛笔)的动作,从而促进整体健康情况,或作为辅助疗法改善与知觉、认知和情绪相关疾病的新型治疗方法.整个疗法系统在行为学理论、实证研究和临床观察...
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280. 本期封面《难胜此任》赏析刊名： 长寿发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 当今社会,人们生活条件好了,亲朋好友逢喜事或有什么由头,大家约个时间去饭馆,吃上一顿,喝它几杯,十分正常. 但是,前些年社会风行的喝大酒、吃大餐、讲排场,铺张浪费,在下就不敢恭维了. 笔...
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281. 绘画与长寿刊名： 长寿发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 研习中国书画,有太极之韵,享长寿之道.这盖因中国书画与太极拳相勾连,静中求动,形神合一,似刚非刚,似柔非柔,刚柔相济,这些太极要领与书画的意态刚好相合.明代董其昌《画禅室随笔》有曰:“画之道...
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282. 张教授和李教授刊名： 长寿发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 张教授和李教授是同一所大学的老师,年龄相同,收入相当,在学校组织的体检中又同时被查出了高血压,他俩一起来到音乐治疗中心.经过诊断,音乐治疗师为他俩开了一样的音乐处方.听了一个月后,张教授的血...
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283. 信息动态刊名： 长寿发表期刊： 2015年5期页码:摘要：
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284. 补肾壮腰菟丝子刊名： 长寿发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 喜欢泡制药酒的人都很熟悉菟丝子这味药,常使用它.据说,这味中药的出现,与一个故事有关. 从前有个财主很喜欢养兔子,还专门雇了一名长工.老财主很苛刻,他规定,死一只兔子要扣掉四分之一的工钱....
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285. 止咳平喘款冬花刊名： 长寿发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 张藉为唐代著名诗人,其乐府诗颇多反映当时社会现实之作,诗中广泛深刻地反映了各种社会矛盾,表现了对人民的同情,如《塞下曲》《征妇怨》等.他家境贫寒,后虽做过大官,但一生体弱多病,后还因患眼疾而...
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286. 服降脂药期间别吃柚子刊名： 长寿发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 老王是一名高血压合并高血脂的患者,一直口服降脂药辛伐他汀和降压药物治疗.去年秋天,老王的女儿从南方回家看他,顺便给他带了好多柚子.老王从来没见过这么大的水果,剥开一吃味道甜美,老王第一天吃了...
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287. 服药谨防损伤食管刊名： 长寿发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 服药,似乎是轻而易举的事情,只需将药物放进嘴里,吞下去就行了,没什么讲究.其实,服药的学问并不那样简单. 药物从咽部经过食管进入胃中.事实上,每个正常人的食管都有3个“生理性狭窄”,如果在...
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288. 《本草纲目》重药食调养(三十三)刊名： 长寿发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 《本草纲目》谷部收有大豆豉和豆腐,并充分肯定其保健价值.特简介如下: 大豆豉,李时珍解释说:“豉,嗜也.调和五味,可甘嗜也.”认为豆豉能提高食欲,是极好的调味品.又说:“豉,诸大豆皆可为之...
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289. 中国古代养生诗词《船夜援琴①》赏析刊名： 长寿发表期刊： 2015年5期页码:摘要： [原诗] 鸟栖鱼不动,夜月照江深. 身外都无事,舟中只有琴. 七弦为益友,两耳是知音. 心静即声淡②,其间无古今③. [注释] ①援琴:弹琴.②声淡:琴声淡雅、自然而平和.③其间...
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290. 旗袍让我们风韵犹存刊名： 长寿发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 旗袍一直以来都是我的向往,但是这种向往迄今为止还仅停留在晚会、婚宴等庆典活动中,尚未在日常生活中体现. 知道我对旗袍有偏好的同事拉着我去陪她拍旗袍写真.换上旗袍的同事宛若江南蒙蒙烟雨中一优...
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291. 只为那片灿灿花海刊名： 长寿发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 提起花海,也许想起来的是普罗旺斯的薰衣草,《非诚勿扰》里北海道与大海相连的浩瀚花海,可能还有荷兰郁金香花海、保加利亚玫瑰谷……而在我们身边北京的延庆,也有灿烂的四季花海. 四季花海沟域位于...
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292. 与喵星人做伴刊名： 长寿发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 早上路过小区文化广场,看见晨练队正在进行太极拳锻炼,整齐划一的太极服、轻柔的音乐、一招一式的动作仔细用心.这二十几个人的队伍每天早晨的锻炼是小区的一景.柔和,养眼,阳光,朝气,看后心里就充满...
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刊名： 长寿发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 中老年人对“邓玉华”这个名字应该不会陌生,歌曲《革命熔炉火最红》《毛主席是咱社里人》,大型音乐舞蹈史诗《东方红》中《情深谊长》、电影《地道战》插曲《毛主席的话儿记心上》、电影《闪闪的红星》中...
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294. 退休工人莫大姐:美食暖人心刊名： 长寿发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 提起做吃的,广西南宁市澳华社区的居民们,无不对莫姐交口称赞.莫姐叫莫华娟,她有一手好厨艺,尤其是面案功夫了得,包粽子、打糍粑、炸开口枣等,都是她的拿手绝活.早已退休的莫姐不仅为社区居民们免费...
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295. 推着老伴儿去踏青刊名： 长寿发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 进入三月,我们南方的气候是时而细雨蒙蒙,时而阳光明媚. 这天“三八”节早上,我煮好早餐,开窗向外望,惊喜地看到云边露出一丝丝阳光,于是急急进房间说:“阿花呀,快快起床,我们去看菜花.”“不...
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296. 恩爱互敬美夫妻刊名： 长寿发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 这对夫妻已过了钻石婚,半个多世纪却从未吵嘴打架,他们是一对恩爱有加的美夫妻.丈夫梁荫国、妻子张林旭,他们夫妻二人也是我的好友. 20世纪50年代初,梁荫国、张林旭在应城人民银行是同事,在工...
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297. 用盐刷牙的百岁老太刊名： 长寿发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 居住在湖南省长沙市雨花区桔园小区的黄厚裳老人,出生于1909年8月,如今已105岁高龄了,但她耳聪目明,思维清晰,交流上没有任何问题.笔者一进屋,黄厚裳便迫不及待地向笔者讲述着她第一次乘坐飞...
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刊名： 长寿发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 被誉为“无锡书画界民国以来最后一位乡贤”的上海市美术家协会、上海市书法家协会会员周愚山如今已步入百岁高龄,但精神依然矍铄,脸上也少有皱纹.九十岁那年,老人曾作“自寿诗”,诗中的“岐黄翰墨内修...
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刊名： 长寿发表期刊： 2015年5期页码:摘要： 实证高血压,特别是肝阳上亢的高血压,我们的治疗方法是引阳下行.要想引阳下行,就要灸一些泻火的穴位(重点灸一些脚上的穴位).首先来灸上肢的曲池穴.找曲池穴时,先屈肘成直角,在肘横纹外侧端有一个...
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300. 老话里的健康之道(五)刊名： 长寿发表期刊： 2015年5期页码:摘要： (五)大蒜是个宝,常吃身体好 说起大蒜,大家都不陌生,但有人讨厌它,特别是吃完它会留在口腔的那种强烈刺鼻的味道.但当你了解了大蒜对人的好处之后就会明白,这点味道算得了什么呢?何况人们还是有...
长寿基本信息
| 刊名 | 长寿 | 主编 | 《长寿》杂志社 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津科学技术出版社有限公司 | 主管单位 | 天津出版传媒集团有限公司 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1006-2742 | CN | 12-1040/N |
| 邮编 | 300051 | 电子邮箱 | changshou@vip.sina.com |
| 电话 | 022-22138155；23332369 | 网址 | |
| 地址 | 天津市和平区西康路35号康岳大厦11层 |
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