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长寿
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CHANGSHOU
主办单位：
天津科学技术出版社有限公司
期刊荣誉：
社科双效期刊
百种重点期刊
ISSN：
1006-2742
CN：
12-1040/N
出版周期：
月刊
邮编：
300051
地址：
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1. 学会自己找快乐刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 谁都希望每天开心快乐,但真正能做到其实也不容易,有的时候,得需要自己去寻找、去感受,俗称“找乐”.而会找乐的好处不仅当下就能看到,而且影响更久远,那就是能延年益寿. 这么说并非空穴来风.最...
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刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 2013年7月5日,中国老年学学会授予江西省丰城市“中国长寿之乡”称号,丰城市成为继铜鼓县之后江西省第二个获此殊荣的县市. 据统计,截至2012年底,丰城户籍人口总数为139.4万人,其中...
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刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 九、特禀体质最娇气 沁人心脾的花香让大众喜爱有加,流连忘返,但却让一些人非常痛苦,不停地流鼻涕、眼泪……特禀体质是九种体质中最“敏感”“娇宠”的体质.中医师提醒此种体质者,饮食巧调理,避开...
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刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 2013年5月31日,清华大学近春楼会议室,一位老人正在慷慨激昂地对着满屋听众演讲: “我曾经是清华大学败得最惨的人!当年,我从清华大学水利专业毕业留校,一年多后,因为种种原因,我患上了重...
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5. 读《常真子养生秘诀》有感刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 闲暇之余,翻阅古医籍《养生医药浅说》一书,其中有一则《真常子养生秘诀》.真常子,即任源,宋徽宗时的宦者,字道源,自号真常子.他所作的养生秘诀日:“酒多血气皆乱,味薄神魂自安;夜漱却胜朝漱,暮...
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刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 按摩部位之四:肘窝 保健原理: 人的上肢中间有个肘窝,肘窝是肘关节前方的一个三角形的凹陷,肘窝是个经络密集的部位,分别有肺经、心包经、心经这三条经络透过,如果这三条经的气血一旦运行受阻,...
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7. 心慌失眠是怎么回事刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 有个患者问我说,他最近稍一紧张就感觉心里扑通乱跳,安静下来躺到床上睡觉也能感觉到.最近夜里经常会突然醒过来,然后就难以入睡了.他问长期心慌睡不踏实会不会引起其他疾病?该如何治疗? 我回答说...
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8. 您是否了解老年病科刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 对于“老年病科”,相信不少人是既熟悉又陌生,许多医院都设有此科.老年病科是看老年人患的疾病,这不难理解;但是,老年人常见的疾病大多是心血管疾病、糖尿病、慢阻肺等基础病,在心血管专科、内分泌科...
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9. 五招排除烦恼与焦虑刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 烦恼和焦虑是老年人常有的情绪,当这些负性情绪出现的时候,有5种方法可以缓解. 洒脱静思法 培根曾经说过:“一切的幸运并非没有烦恼,最美的刺绣是以明丽的花朵映衬于暗淡的背景.”生活的道路往往...
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10. 把儿媳当女儿要分时候刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 关于这一点,我可是有很深刻的体会. 大儿子刚娶媳妇那阵儿,我和老伴儿对未来和儿媳的相处,一点都不担心.我们两个老人都是直肠子,没啥心眼,有话直说.老伴儿常说,只要把对方当亲生女儿一样对待,...
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11. 炒股当心引发身心疾病刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 近段时间,股市行情连续震荡上涨,在各大证券商的营业大厅里,老年股民又开始多了起来.他们炒股的热情完全不输年轻人,许多老年人把炒股当作晚年生活的重要部分.但是在波涛汹涌的股市中,老年人还需注意...
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12. 益寿延年之药茶(下)刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 17.酸枣茶 配方:酸枣、米适量. 用法:酸枣晒干,磨成酸枣面,与米同炒制成,沏水代茶热饮. 功效:常热饮可安五脏,轻身延年,补中,益肝气,坚筋骨,镇静安眠. 药材解析:酸枣补肝、宁...
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13. 滋补气血药酒(七)刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 16.熟地归芪酒 配方:熟地、当归、黄芪、白术各30克,川芎、白芍各20克,香附15克,白酒1.5升. 制作方法:将上述各药加工成碎末,用纱布袋装,扎紧袋口,放入酒中,密封浸泡,每日摇动...
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14. 竹笋药膳也是良药刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 竹笋,即竹的嫩芽茎,古人称之为“竹肉”“竹胎”“竹芽”.竹笋味道鲜美,营养丰富,具有高蛋白、低脂肪、低淀粉、多纤维等特点.含有植物蛋白,脂肪,糖类,纤维素和维生素B1、B2、C、E,胡萝卜素...
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15. “杖”出身心好健康刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 前年去荷兰旅游,登山时发现有不少老外利用越野杖帮助前行.出于好奇,下山后我到一家超市也买了一副登山杖.次日登山用上它,果然感觉既轻松又愉快.回国后,由于本地属于平原地带,登山杖再无用武之地,...
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16. 早晨一刻钟做完的保健操刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 俗话说“一年之计在于春,一日之计在于晨”,意思是指,我们做事情的起始时间很重要,选对了时间,可以获得事半功倍的效果.养生锻炼也是这个道理,早晨起来正是我们身体这架机器开始调整准备投入运转的时...
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17. 喜好书画可延年益寿刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 随着科学技术的进步,人类对自身的认识越来越清晰,保健专家指出,生命在于运动也在于静养.人体在经过体力或脑力劳动疲劳后,很需要通过静养来调节机体的代谢状况,恢复正常的生命过程.书画便有这种功能...
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18. 书法:享受艺术美感赚得健康长寿刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 书法从表面上看是在写字,其实和练功差不多.练习书法首先要有正确的姿势,如头部端正,两肩平齐,胸张背直,两足平放.这种架势与练习气功很相似.它能使人体肌肉保持舒适状态,进入动静结合、心身双修的...
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19. 仙乐奇缘刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 讲一个神话故事. 说的是在很久以前,京城里有一位姓阳的风景画家,他年轻有为,长期游走于山水之间,注重艺术实践,使其画艺达到了炉火纯青的境地.他名噪一时,连皇宫中的人都知道他. 有一次在外...
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20. 治疗肺痨数贝母止咳化痰有奇效刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 贝母是家喻户晓的良药,川贝止咳糖浆、川贝枇杷糖浆、蛇胆川贝液、止咳川贝枇杷露、蜜炼川贝枇杷膏等,许多人都用过.据说,它的名字来源与一段悲喜交加的故事有关. 传说,汉代四川某地有一姓李的贫妇...
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21. 养肝舒肝有成药刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 中医认为,肝主疏泄.什么叫“疏泄”呢?简单地说,就是疏通、排泄.人体每天要摄入各种食物,任何食物都有有用的成分,也有无益甚至有害的成分,有害的部分就是我们通常说的“毒素”,这些毒素需要通过肝...
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22. 头痛欲裂久不愈吴茱萸汤功效奇刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 有一年,我正在门诊值班,突然,一位中年男性走进诊室,着急地说:“大夫,请您给我妻子看看,她头痛得厉害.” 病人进来了,只见她头裹毛巾,两手抱着头,不断地呻吟,呈痛苦面容.我问道:“头痛有多...
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23. 《本草纲目》重药食调养(三十六)刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 《本草纲目》谷部对“粥”作了专门论述,认为粥乃止渴利水养脾胃之佳品.其保健作用很突出,宜经常服食. 李时珍说,元代医家罗天益在《卫生宝鉴》中说过,粳、粟米粥,气薄味淡,阳中之阴也.所以淡渗...
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24. 中国古代养生诗词《扫地》赏析刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： [原诗] 一帚①常在旁, 有暇②即扫地. 既省课③童奴, 亦以平血气. 按摩与引导④, 虽善亦多事. 不如扫地去, 延年直差易⑤. [释义] ①帚:扫帚.②暇:空闲.③课...
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25. 全民小镇,全民游戏刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： “参观一下,欣赏一下.既没有战火硝烟,又没有时间催促,轻松愉悦,不仅收获鲜花、水果,更有爱心和金币钻石;不仅有耕作劳碌辛苦的收获,更有扬帆远航探险的体验;不仅结交新朋友还可以巩固老朋友的友情...
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26. 洁净的宜居城市——威海刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 威海的宜居是尽人皆知的,而威海的卫生更是让人称道.从海边回来,光着脚,沿着街道走到一千米以外的宾馆,两只脚依然像是刚刚冲过水一样洁净得有点不可思议.对威海的美好印象就由此而来——洁净的宜居城...
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27. 轮椅上的『专用』模特刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 玉兰花盛开的季节,行走在花丛中.洁白的花朵,淡淡的香气,深呼吸,眼睛微眯,幸福得无与伦比.这一刻好轻松. 一幅绝美的画面出现在眼前:花丛中一把白色的木椅上,一个头戴大檐遮阳帽、穿着橘红色连...
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28. 婆婆爱上模特步刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 柔和的灯光,舒缓的音乐,十二位身着翠绿色旗袍的女子从舞台深处袅袅走来,观众不觉眼前一亮,仿佛迎面送来一股清新绿意.若不细看,你一定不会发现她们都是五六十岁的老人,其中之一就有我的婆婆. 自...
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29. 老伴儿的『坏脾气』刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： 从结婚开始,老伴儿一直是“小绵羊”,说话轻声细语,性子也挺温柔.结婚几十年,我们很少红脸.可俩人都退休后,老伴儿却一下子成了“火药包”. 比如,我们那个年代过来的人,多少都有点儿大男子主义...
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30. 老话里的健康之道(八)刊名： 长寿发表期刊： 2015年8期页码:摘要： (九)日咽唾液三百口,一生活到九十九 唾液,即口水,呈半透明液体状.《辞海》解释说:“唾液腺分泌的液体和口腔壁上的许多小腺所分泌的黏液,在口腔里混合在一起成为唾液.”正常成人每天分泌唾液达...
长寿基本信息
| 刊名 | 长寿 | 主编 | 《长寿》杂志社 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津科学技术出版社有限公司 | 主管单位 | 天津出版传媒集团有限公司 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1006-2742 | CN | 12-1040/N |
| 邮编 | 300051 | 电子邮箱 | changshou@vip.sina.com |
| 电话 | 022-22138155；23332369 | 网址 | |
| 地址 | 天津市和平区西康路35号康岳大厦11层 |
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