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长寿
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CHANGSHOU
主办单位：
天津科学技术出版社有限公司
期刊荣誉：
社科双效期刊
百种重点期刊
ISSN：
1006-2742
CN：
12-1040/N
出版周期：
月刊
邮编：
300051
地址：
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211. 治疗腹泻的药茶刊名： 长寿发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 腹泻是老年人常见的疾病,比较复杂,有多种情况可以导致.然而,假如知道它的病因,有的就可以用药茶治好. 1.克泻糖茶.茶叶10克,红糖50克.水煎浓汁,加糖煎至发黑时服下.治消化不良性腹泻....
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212. 用于益肾壮骨的药酒(下)刊名： 长寿发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 7.生地牛蒡根酒.配方:生地黄(切)100克,大豆(炒)200克,牛蒡根(切)100克,牛膝80克,白酒2升.制法:①将上述药材洗净后装入纱布袋内,放入干净的器皿中;②放入酒中浸泡,密封;③...
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213. 水果营养高食用要科学刊名： 长寿发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 在多数养生保健文章中,都主张多吃水果.笔者认为,虽然水果营养价值高,但这里也有不少禁忌和误区,吃水果也要讲科学,不能“想吃就吃”,不是多多益善.否则,就可能引发许多麻烦,影响与危害身体健康....
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214. 补锌佳品说牡蛎刊名： 长寿发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 牡蛎是著名的水产品,为药食两用食物,有“补锌佳品”“男子汉的食物”之誉.中医认为,本品性味甘、咸、平,归心、肝经.有收敛固涩、散结化痰、敛酸止痛、宁心安神之功,适用于心悸失眠、自汗盗汗、遗精...
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215. 清明谷雨:享受美味,增加营养刊名： 长寿发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 人间四月天,春暖花开,草长莺飞,一派温煦的春意.这个月,有清明和谷雨两个节气,有不少时令美味供人们享受,最常吃的三种东西分别是:河虾、田螺和野菜. 一、清明推荐菜谱4款 1.油爆河虾.原...
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216. 赏画怡情可祛病刊名： 长寿发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 众所周知,赏画可以陶冶情操,健康身心.但要说赏画是“良药”,恐怕就有人表示怀疑了.其实,赏画治病,古已有之. 相传隋炀帝因沉溺于声色犬马,荒淫无度,至中年得了消渴病,每天口干舌燥,喉咙冒烟...
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217. 学画只为娱己娱人刊名： 长寿发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 曾经一度对绘画十分迷恋:订了好几种美术书刊,买了几十本美术书籍,做了厚厚一本学画笔记,悉心购置的笔墨纸砚、油彩颜料,一应俱全.积下一叠素描,一卷国画,一摞油印木刻.有的因为参加各类书画展、大...
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218. 快走减肥祛病刊名： 长寿发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 去年5月初,单位给我们老年人查体时,我体重超重,身高才1.7米,体重高达86.7千克,已属肥胖范围;血压140/90毫米汞柱;还有中度脂肪肝.我自知健康不够好,平时爬到三楼就有点儿气喘.看到...
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219. 拉上老伴儿快步走。刊名： 长寿发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 去年10月退休后,充足的时间让我欣喜不已.原先工作时,整天忙个不停,总是嫌自己写作时间太少.如今,为补齐这个“短板”,成就自己的抱负,我把每天很多时间都用在了写稿上,连午休也取消了,几乎可以...
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220. 老伴儿跳舞抗抑郁刊名： 长寿发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 在刚刚结束的除夕舞会里,老伴儿以她充满活力的舞步跳到午夜后,才同我一起回家.如果只看她那轻快的步伐,很难想象她已是一位年逾73岁的老者.如果知道她每周三和周五都会在我们家附近的教会大舞池中,...
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221. 运动要处理好酸痛麻刊名： 长寿发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 体育锻炼能增强体质,提高人体对疾病的抵抗能力,有助于延年益寿.不过,要想收到一定的健身效果,运动应达到一定的量,也就是说,运动时对人体应有一定的“刺激”,如身体发热,心跳、呼吸应有一定程度的...
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222. 常练“钟摆腿”保护膝关节刊名： 长寿发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 膝关节是一个很特别的关节,不同年纪的人可能会出现不同的问题,例如年轻人可能会因为过量运动或运动意外,导致膝关节劳损、十字韧带撕裂、半月板受伤;中年人可能因软骨磨损或体重超重,导致膝关节负荷过...
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223. 风筝放出健康来刊名： 长寿发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 老瞿是局里有名的笔杆子,或许是坐办公室时间太久的原因,才到知天命之年的老瞿已患有颈椎病、失眠、气喘急促等疾病.虽然老瞿也采取了一些理疗措施,但效果并不明显. 半年前,老瞿在做推拿时,保健医...
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224. 安神健体柏子仁刊名： 长寿发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 柏子仁是我们老年人比较熟悉的一味中药,著名的安神益心药柏子养心丸里的主料就是柏子仁.它的出现有一则故事. 相传在汉武帝时期,陕西终南山中有一条便道,为往来客商马帮的必经之路.有一年,人们忽...
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225. 拔毒排脓相思子刊名： 长寿发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 唐代诗人王维有一首妇孺皆知的诗:“红豆生南国,春来发几枝.劝君多采撷,此物最相思.”这首诗据说来源于一个凄惨的故事:汉代闽越国有一男子,新婚三日便被强征戍边,其妻终日望归.后同去者皆回,唯其...
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刊名： 长寿发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 家住福州市的蔡德彬老人,患高血压七八年了,平时服降压药控制得还不错.但最近他听朋友说,每半年输液能够清洗血管,无不良反应,告别终身服药……面对这些充满诱惑的字眼,让蔡老不禁心动,打算立即就“...
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227. 温阳散寒说二桂刊名： 长寿发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 二桂,即桂枝、肉桂,二者同出一物,性味功用相似,临床常相扶为用,故称“二桂”,但由于二者“出身”部位不同,临床功用各有偏重.前者为肉桂的嫩枝,后者为肉桂的树皮.二者性味均辛甘温,能散寒止痛、...
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228. 鼻塞用药:用多用少都不行刊名： 长寿发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 很多人都患有鼻炎,而鼻炎又分多少种.鼻炎最明显的一个症状就是鼻塞.对于不同的病症,医生治疗方法不同.比如感冒引起的鼻塞以及流鼻涕,本身有排毒作用,医生首先会用感冒药治疗,只有鼻涕多到影响睡觉...
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229. 用OTC止痛药宜忌多刊名： 长寿发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 许多老年人平时会出现莫名其妙的头痛、关节痛和腰背痛等症状,不少人“遇痛即止”,即长期服用OTC(非处方药)止痛药.药理学确认,止痛药确能抑制致痛物质对神经末梢的刺激,缓解伴随疼痛产生的不愉快...
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230. 应用抗生素最好做药敏刊名： 长寿发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 孙大娘是老慢支患者.前几年每当病情加重,她在应用支气管扩张药的同时,总不忘服用阿莫西林.可近来她发现阿莫西林效果越来越差了,于是不得不请医生给她使用“高效抗生素”. 老慢支急性加重的最常见...
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231. 羧甲司坦:廉价老药也治慢阻肺刊名： 长寿发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 病例:慢阻肺患者老王,是位下岗工人,家里经济条件较差,希望医生在用药时能尽量用些便宜药. 目前全世界有2.7亿慢阻肺患者,我国15岁以上人群中至少有2500万患者,每年100万人因该病死亡...
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232. 汉武帝的“药枕”养生刊名： 长寿发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 汉武帝刘彻(公元前156-前87年)是西汉第5位皇帝,16岁登基,在位54年.他执政期间,罢黜百家,独尊儒术,对内加强皇权,发展经济,巩固国家的统一;对外开疆拓土,宣扬国威,促进中外交往,以...
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233. 拔罐后的颜色是否越深越好刊名： 长寿发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 拔罐疗法在中国历史悠久,是我国中医传统的一种养生保健方法.在日常生活中,很多人也通过拔罐治疗疾病.拔罐可以治疗风寒感冒、风热感冒,由寒邪引起的身体疼痛,关节炎,以及由湿邪引起的痤疮、湿疹等疾...
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234. 了解“飞花令”刊名： 长寿发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 近期,受到观众热捧的某档诗词类电视综艺节目,各位选手在舞台上玩转流传千年的“飞花令”,激活了国人文化记忆.就让我们了解一下什么是“飞花令”吧.“飞花令”本是中国古代一种喝酒时用来罚酒助兴的酒...
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235. 常踢小腿肚,护心健腰膝刊名： 长寿发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 小腿肚是人体的“第二颗心脏”,将双腿的血液往上运送,没有健康的小腿肚,人就无法维持正常的血液循环,它是当之无愧维持生命的“无名英雄”!中老年人尤其是心脑血管病人,平时踢踢小腿肚,不仅能使肌肉...
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236. 老年人去游泳应做好准备活动刊名： 长寿发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 老年人选择游泳锻炼有一定的好处,但并不是所有的老年人都适宜选择游泳,且在游泳前应做好一些准备: 1.要进行严格体检,征求医生的意见制订运动方案.对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中...
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237. 老年女性怎么穿刊名： 长寿发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 老年人的心理应该从心态及生活方式评判,但这都需要技巧与时间,最直接的方法就是老年人通过衣着,将自己的朝气与活力传递给别人,告诉别人的同时也告诉自己:“我没有老!”其实,老年女性要自信地享受生...
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238. 毛巾热敷对老年人较适用的常见保健方法刊名： 长寿发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 1.缓解眼疲劳:用热的毛巾来敷眼睛可以促进眼周边的血液循环,可以帮助减缓眼睛的疲劳情况,还可以起到缓解干眼症症状的作用.更神奇的是可以明目健脑哦. 2.预防耳聋:用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,...
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239. 了解老花眼的五个误区刊名： 长寿发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 误区1:随便买一副老花镜. 随便购买度数、瞳距固定的老花镜,不但无法使患者视觉达到最佳效果,反而会产生视觉干扰,出现视疲劳等现象. 误区2:一副老花镜戴到底. 长时间佩戴一副老花镜,镜...
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240. 老年人梦多是否正常刊名： 长寿发表期刊： 2017年4期页码:摘要： 老年人随着脑功能的退化,容易失眠而多梦.这是一种正常的生理现象,不必过分担心.观察自己的睡眠质量不要用单纯的睡觉时间和做梦多少来衡量,只要精神状态良好就可以了. 另外,老年人白天耗费了心神...
长寿基本信息
| 刊名 | 长寿 | 主编 | 《长寿》杂志社 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津科学技术出版社有限公司 | 主管单位 | 天津出版传媒集团有限公司 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1006-2742 | CN | 12-1040/N |
| 邮编 | 300051 | 电子邮箱 | changshou@vip.sina.com |
| 电话 | 022-22138155；23332369 | 网址 | |
| 地址 | 天津市和平区西康路35号康岳大厦11层 |
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