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家庭科学·新健康

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Family Knowledge

曾用名：独生子女健康

主办单位：

辽宁日报报业集团

ISSN：

1672-4526

CN：

21-1471/R

出版周期：

月刊

邮编：

110041

地址：

沈阳市大东区小北关街41-1-8号

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热门刊内文献

年度刊次

61. 心情不好吃甜食可能越吃越抑郁

作者：范志红

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年1期

页码: 58

摘要：不开心了,来一份巧克力派、一块饼干或是直接豪饮一罐"快乐肥宅水(可乐)".如今,很多人都相信,甜味食品虽然有增肥风险,但是它能调节人的情绪,给人带来快乐. 然而,事实并非如此.给人带来短暂...
62. 孩子这样吃粗杂粮,营养又防病

作者：张昕

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年1期

页码: 59

摘要：孩子1岁以后可以吃粗杂粮中国医科大学附属盛京医院临床营养科主任医师孔娟说,粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要是指谷类中的小米、糙米、燕麦、玉米、高粱、大麦、黑米、荞麦、麦麸...
63. 高蛋白饮食有助于减肥?

作者：陈辉潘英媛

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年1期

页码: 60

摘要：刘翠冰介绍,对于肥胖的人,饮食原则是在控制总能量摄入基础上的平衡膳食.一般情况下每天能量摄入减少300-500kcal,严格控制脂肪和油的摄入,适量控制精白米面和肉类,保证蔬菜水果和奶制品摄...
64. 软化血管试试药粥

作者：李尤佳

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年1期

页码: 60

摘要：冬季心脑血管病患者应怎样注意生活中的饮食营养呢?河南省中医院心病科副主任医师黄斌推荐三款有软化血管作用的粥,以飨读者. 核桃花生玉米粥:取玉米、核桃粒、花生各适量,共加水适量煎煮,文火熬成...
65. 体虚老人要防冬瘟

作者：陈晟

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年1期

页码: 61

摘要： 1.头昏脑胀冬瘟侵犯肝脏时,会出现头晕、脑涨,并伴有身体麻木拘急(四肢拘挛难以屈伸)、肋下刺痛等症状.中医认为,肝气保持柔和舒畅,才能维持肝疏泄气血的功能.肝气长期郁结不舒,会导致肝肿大...
66. 冬季餐桌不可缺少的营养菜

作者：王丽娜孙淑芝

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年1期

页码: 62-63

摘要：花椰菜能防冬季呼吸道感染花椰菜又名菜花,富含维生素A、维生素C.中医食疗素来有"色白入肺"之说.冬天食用花椰菜,可防呼吸道疾病.推荐菜肴:鸡汁番茄煨菜花原料:菜花250克,番茄酱...
67. 坚果营养不同选择适合自己的

作者：赵泳谊

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年1期

页码: 64

摘要：核桃——补脑佳果核桃是健脑益智的营养佳品.核桃所含50％左右的脂肪,以亚油酸为主,油脂等不饱和脂肪酸比较多,有延缓脑部衰老的作用. [食用方法]核桃可以生吃,也可以和苡仁、栗子一起煮粥...
68. 别把健康指标当负担

作者：王强

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 1

摘要：新年的钟声敲响了,普天同庆,万人同欢.春节对小孩子来说意味着对未来的憧憬和向往,但对不少老人来说,却包含着"一年不如一年"的惆怅和感伤. 说起来,这种心理真的大可不必.每到过年,我们的春联...
69. 健康新词典

作者：

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 2

摘要：
70. 专家拍砖

作者：

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 2

摘要：
71. 情报站

作者：

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 3

摘要：
72. 手到病除

作者：

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 3

摘要：
73. 提升逆商

作者：《家庭科学·新健康》编辑部李蕙君

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 6-9

摘要：成功标志是跌到低谷的反弹力 "逆商",就是指人们面对人生低谷、逆境时的反应方式,通俗点理解,也就是战胜挫折与逆境的能力.心理学家认为,一个人的成功与智商、情商和逆商相关,多数人智商相差不大...
74. 情绪不好压力大,也会连累甲状腺

作者：张昕

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 10

摘要：情志内伤是现代人发病主因 ●本刊记者:为什么现在甲亢的发病率很高?中医如何认识这个疾病? [武医师]从咱们中医的角度来看,甲亢是属于瘿病、瘿气的范畴.瘿病是什么呢?就是以颈前喉结两旁结块...
75. 甲状腺结节会自行消失吗?

作者：李蕙君

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 11

摘要：近年来甲状腺结节的患病率越来越高,因为甲状腺结节良性居多,所以很多患者觉得"无关痛痒",抱有侥幸心理觉得结节可以自行消失.专家提醒,临床当中还没有出现甲状腺结节自行消失的案例,反而有大量的患...
76. 夜尿频频,当心疾病来袭

作者：张昕

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 12

摘要：有些夜尿增多状况可自行消失 "正常人夜间排尿一般不超过 2 次,如果夜间排尿次数和尿量明显增多,尿量也超过全天总尿量的一半,就属于夜尿增多."辽宁中医药大学附属医院泌尿外科主任医师李占玲讲...
77. 老年慢性病患者春节健康提醒

作者：杨光

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 13

摘要： ●如果您心脏不好陕西省人民医院老年心血管病科主任医师邢坤提醒: 避免劳累:春节前要做很多过年的准备,应避免过于劳累,否则会加重心脏负担,诱发心脏病,同时要尽量克制自己的情绪,一切淡然处...
78. 如何缓解癌症常见并发症?

作者：于荷

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 14

摘要： ●本刊记者:癌症患者常会有静脉炎的发生,平时应该怎么处理呢? ○何裕民:癌症治疗的很多静脉用药对外周静脉都有明显刺激,长期的外周静脉注射,易导致静脉炎,表现为沿静脉走行的红色条纹状,或伴红...
79. 肿瘤患者安全闯年关

作者：郑文韬刘艳

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 15

摘要：饮食关:合理控制饮食面对春节期间桌上美味佳肴的诱惑,有些肿瘤患者抵挡不住,甚至导致治疗前功尽弃,因此肿瘤患者应该注意合理饮食.一般应选择清淡、易消化、营养丰富的食物,少吃油炸、油煎、肥肉...
80. 防癌锻炼应有度

作者：吴志

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 15

摘要： "世界上没有哪种'运动理论'是万能的!"国家药物临床试验机构(肿瘤专业)主任、南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农主任医师说,不少肿瘤患者在确诊后,青睐于运动健身来提高免疫力,但肿瘤病人应全...
81. 发现肺结节,到底要不要挨一刀?

作者：于荷

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 16-17

摘要：发现结节别急着切刘先生肺部低剂量加强 CT 报告显示,右肺上叶有一磨玻璃状结节,直径约6 毫米."这是不是肺癌啊?要不要马上手术?"拿到报告后,刘先生慌了,拿着 CT片子,四处求医.辽宁...
82. 戴假牙有助防痴呆

作者：霍霍

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 17

摘要：一项研究结果发现:牙齿几乎全部掉光且不使用假牙的老人患老年痴呆症的风险明显高于其他同龄者. 研究显示,无法咀嚼硬物的老人患痴呆症的风险是咀嚼能力强的老人的1 . 5 倍,与拥有 20 颗以...
83. 搭桥手术后,在家护理该注意啥?

作者：于荷

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 18

摘要：想恢复得好,这样做 ●本刊记者:搭桥术后早期,在家护理需要注意什么? ○孙宏涛:保持良好心态,有规律地安排作息时间;将血压、血脂、血糖及体重尽量控制在正常范围并记录,复查时可供医生参考;...
84. 心梗有时表现在胃肠,千万别大意!

作者：张昕

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 19

摘要：胃肠型心梗首发症状在胃肠辽宁省人民医院心血管六科主任医师苗志林讲述道,临床中曾接诊过这样一位患者,他既往有高血压和冠心病病史,一日突然出现了明显的恶心、呕吐症状,并伴有腹痛、腹胀.虽然有...
85. 老人发热标准不是37℃

作者：周敏

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 19

摘要：在给老年人测量体温时,家属不应以 37℃为发热与否的数值分界线. 因为老年人的正常腋下体温偏低,一般不超过36.3℃.当老年人腋下体温超过36.3℃时,或病人自觉有发热症状时,最好同时测量...
86. "先心病"可以不做手术吗

作者：谢宜旭

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 20

摘要：先天性心脏病是常见病,多数患者到医院做个手术,就可以成为"好心人",但人们对它了解并不多,认为在心脏上做手术风险大,宁愿信偏方保守治疗,也不到医院做手术,直到丧失手术机会.
87. 女性乱吃保健品当心吃出子宫肌瘤

作者：赵维英

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 21

摘要：现在子宫肌瘤的发病率非常高,这与生活水平提高,乱用保健品和过度使用化妆品等有关. 专家指出,子宫肌瘤是激素依赖型良性肿瘤,高脂肪饮食,超重或肥胖,长期服用激素类药品、保健食品及使用一些含有...
88. 更年期,心血管病更凶猛

作者：刘梅颜

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 21

摘要：以前的观点认为,心脏病是"男人病",女性风险较低.但在过去十余年中,男性冠心病死亡率逐年下降,女性不但没有明显改善,甚至有上升趋势.目前,心血管病已超过脑卒中和肿瘤,成为导致女性死亡的首位原...
89. 高龄降压讲究综合达标

作者：关山

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 22

摘要：综合达标比单项达标更重要中大医院心血管内科主任医师汤成春介绍,由于老人压差大,如果以140/90mmHg 为目标,很容易导致血压"双低",直接增加老人突发脑梗的风险."对于 65岁以上的...
90. 视力明显下降小心脑静脉血栓

作者：李然

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 22

摘要：颅内静脉系统形成血栓后,会导致颅内压力增高,颅高压最易导致眼部神经损伤、视乳头水肿,出现视力减退、视物变形、重影等问题. 如果生活中出现莫名视力下降、头痛、恶心、呕吐等,切莫大意,也不要轻...

家庭科学·新健康基本信息

刊名	家庭科学·新健康	主编
曾用名	独生子女健康
主办单位	辽宁日报报业集团	主管单位	辽宁日报报业集团
出版周期	月刊	语种	chi
ISSN	1672-4526	CN	21-1471/R
邮编	110041	电子邮箱
电话	024-88507348	网址	www.qikan.com.cn
地址	沈阳市大东区小北关街41-1-8号