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家庭科学·新健康2021年出版文献
出版文献量（篇）
9535
总下载数（次）
4
家庭科学·新健康
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Family Knowledge
曾用名：
独生子女健康
主办单位：
辽宁日报报业集团
ISSN：
1672-4526
CN：
21-1471/R
出版周期：
月刊
邮编：
110041
地址：
出版文献量（篇）
9535
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121. 爱在厘米之间刊名： 家庭科学·新健康发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 被偏爱的都有恃无恐 关家独子关震雷将很多"啃老族"刻画得入木三分.现实中很多家庭都是一个孩子,都是和关震雷一样,他要风,关爸爸就不敢下雨.为什么关震雷会理直气壮地啃老、啃姐姐?因为"被偏爱...
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122. 回避冲突不如直面冲突刊名： 家庭科学·新健康发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 有关系就有冲突 叶女士常歇斯底里地情绪发作,让老公无所适从.她说:"我有一肚子的火,他却说,'生气伤身,早点休息.'或干脆不理我.冷冰冰的感觉让我更愤怒."她的情绪强硬压制,到某天再次爆发...
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123. 压力管理"四项原则"刊名： 家庭科学·新健康发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 在第二次世界大战的斯大林格勒 (现伏尔加格勒)大血战中,德国人包围了斯大林格勒,城内许多苏联人面对德国人兵临城下,一夜之间患了高血压.这就是历史上有名的"围城高血压病".研究发现,有50％～...
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124. 接纳焦虑,它没那么可怕刊名： 家庭科学·新健康发表期刊： 2021年2期页码:摘要： "焦虑感一般都很突然,大多在深夜,刷朋友圈或聊天的某个瞬间,突然陷入不安,心率加快,无法专注于正在做的事,甚至想大哭."27 岁的许潞曾因没理想和目标而焦虑,现在又因有理想,却不知能否实现而...
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125. 预防感冒清洗鼻腔不可少刊名： 家庭科学·新健康发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 西医认为,感冒主要是由寄居在鼻咽部的感冒病毒引起的,当人体因疲劳、受凉等因素,导致鼻黏膜的保护和免疫功能降低时,病毒、细菌等病原微生物就会乘虚而入,引起感冒等疾病的发生.因此,每天清洗鼻腔可...
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126. 春节常见病的家庭急救刊名： 家庭科学·新健康发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 常见病一:意外伤害 每年春节期间,车祸病人占了急诊工作的 30％左右,120的急诊量会比平时明显增加,其中车祸、燃放鞭炮、斗殴等导致的外伤病人会比较多. 支招:被炸伤可用三七粉止血 对...
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127. 小心"加湿器肺炎"刊名： 家庭科学·新健康发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 无论是北方的集中供暖,还是南方的电热地暖和空调,冬天的取暖设施或多或少都会让室内空气变得干燥,因此加湿器成为很多家庭的必备小家电. 加湿器确实可以缓解室内空气干燥、湿度过低给人们带来的不适...
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128. 脱发?这几种情况其实并不可怕刊名： 家庭科学·新健康发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 自测是否正常脱发 1.拉发试验 用拇指、食指和中指,从头发根部轻轻捏住一缕头发(约 40-60根),顺着头发轻拉.如果只有 1～2根头发脱落,不用担心;如果能捋掉 3 根及以上,要小心脱...
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129. 皮肤干裂缺的不是水,是"津液"刊名： 家庭科学·新健康发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 津液充实皮肤才水灵 《黄帝内经》曰:"有诸内,必形诸外;观其外,以知其内."外表皮肤干燥,反映的是内在缺"水",这个"水"是中医称为"津液"的物质.津液由三焦通道输布,存在于全身各处,温润...
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130. 红糖也能帮你补钙刊名： 家庭科学·新健康发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 谁都知道红糖是补血佳品,但你可能并不了解,红糖还能补钙. 上海交通大学附属第六人民医院营养科主任葛声指出,每 100 克红糖含有 2 . 2 毫克铁,而同量白糖的铁仅为 0 . 2毫克;一...
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131. 熬夜后怎么吃能降低伤害刊名： 家庭科学·新健康发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 首先 及时 补 水 国家高级公共营养师杜冬梅指出,在不得不熬夜时,事先、事后做好准备和保护是十分必要的,至少可以把熬夜对身体的损害降到最低.要想减少熬夜后对身体的伤害,科学的饮食是必不可少...
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132. 吃饭也要注意"男女有别"刊名： 家庭科学·新健康发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 男性多补这些 男性多补以下营养:B 族维生素、锌、胆碱、维生素A、β-胡萝卜素. 维生素B1、B2、烟酸这些维生素与能量代谢和精神压力息息相关.男性能量代谢高于女性,很多男性还不善于排遣...
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133. 肾病患者真的不能吃豆制品?刊名： 家庭科学·新健康发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 事实上,大豆蛋白不仅是优质蛋白,而且豆类含有比肉类更丰富的营养成分,如大豆异黄酮等.适量食用豆制品,对于慢性肾病患者有益. 大豆蛋白也是优质蛋白 大豆是黄豆、青豆、黑豆的统称.优质蛋白是...
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134. 辣味重,伤正气刊名： 家庭科学·新健康发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 从医用角度讲,辛味食物有刺激食欲、发散、行气、驱寒及活血等作用.但是,凡事都有个度."五辛不节反伤身"的原因恰恰出在它们的功效上.《黄帝内经》中早有记载,"辛入肺,辛走气,气病无多食辛".这...
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135. 这些小方法不输去痛片刊名： 家庭科学·新健康发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 口腔疼痛——含冰块 "不论是得了口腔溃疡,嚼硬物时划伤,还是被刚出锅的食物烫伤,口腔疼痛最让人手足无措."口腔医学专家迈克尔·史密斯这样说.在嘴里含一块冰可以消肿,如果还疼,可以用温热的盐...
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136. 面对过咸食物的7个"求生"招数刊名： 家庭科学·新健康发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 方法 1: 聪明点菜法 如果能由自己点菜的话,可以尽量点一些盐少的菜肴,每餐中咸味重的菜肴不超过 1 款.买各种加工熟食的时候,注意看一下钠含量,选同类产品中钠含量较低的品种. 必须特...
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137. 5种感冒症状中医缓解有妙方刊名： 家庭科学·新健康发表期刊： 2021年2期页码:摘要： 感冒头痛: 感冒时头痛难受,大脑昏昏沉沉的,中医开方以葛根汤最为常见,能解外感风寒引起的头痛、肩颈紧绷等症状.不过,葛根汤成分中的麻黄碱会加强心肌收缩力,使用时请避免服用具有强心作用的洋地...
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138. 信息动态刊名： 家庭科学·新健康发表期刊： 2021年3期页码:摘要：
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139. 睡眠危机刊名： 家庭科学·新健康发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 3月21日是世界睡眠日.中国睡眠研究会发布的《2020全民宅家期间中国居民睡眠白皮书》显示,中国成年人失眠发生率为38.2％,超过3亿中国人被睡眠障碍困扰,至少有4.5亿国人熬夜.如此严峻的...
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140. 春天口唇起疱多吃黄绿色蔬菜刊名： 家庭科学·新健康发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 空气干燥的春天,人体的水分很容易通过出汗、呼吸而大量丢失,会导致人体生理机能失调而出现口唇起疱. 所以,在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐,以提高抗病能力.如小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等...
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141. 春季肝火旺,两招速灭无明火刊名： 家庭科学·新健康发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 按压太冲穴 ●本刊记者:春季人们为什么容易肝火旺? [武医师]立春之后,万物复苏,阳气生发,人体内的肝气也会随着春日渐深而愈发旺盛起来,如果稍不注意,就会出现肝气过旺、肝火盛的现象. ...
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142. 高血压有这些特点提示"可被治愈"刊名： 家庭科学·新健康发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 高血压患者的"异常长胖" 李先生患高血压3年,从发现高血压开始,李先生的肚子越来越大,脸也越来越圆,而且面部皮肤发红,大腿内侧及腰腹部皮肤出现紫纹,有时候还会有淤斑. 随着体重的持续增加...
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143. 比肿瘤更"毒"的酮症酸中毒刊名： 家庭科学·新健康发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 前段时间,年仅22岁的墨茶的去世引起广泛关注,他在2020年6月发现鼻部肿瘤,切除肿瘤时发现患有糖尿病,而最后夺去他年轻生命的就是糖尿病引发的酮症酸中毒!人们不禁感叹:这个酮症酸中毒怎么比肿...
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144. 家有"爱糖宝宝",你该如何控糖?刊名： 家庭科学·新健康发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 控制零食的摄入量 "孩子喜欢吃甜食是天性使然,如果一味禁止,反而会引起他的好奇,还可能适得其反,让他更爱吃甜食,从而摄入更多的糖."国家高级公共营养师杜冬梅指出,家长帮助孩子控糖,要循序渐...
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145. 肿瘤患者腹泻怎么办?刊名： 家庭科学·新健康发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 腹泻是肿瘤患者一种常见的症状,它严重影响了患者的生活质量.而长期腹泻导致的营养不良可使患者机体的免疫力进一步降低,从而影响后续整体治疗的效果. 多种原因可导致肿瘤患者腹泻
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146. 消化性溃疡慎用感冒药刊名： 家庭科学·新健康发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 由于维C银翘片、扑热息痛、安乃近、布洛芬、泰诺等退烧镇痛的感冒药主要成分为非甾体抗炎药,对胃黏膜有损害,常常使慢性胃疾病复发或急性发作,诱发消化性溃疡或急性胃黏膜病变,甚至合并出血的可能.
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147. 缺这四样营养容易得癌刊名： 家庭科学·新健康发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 除了遗传因素、基因突变和环境因素以外,癌症的发病还和人的曰常饮食习惯有着密切的关系,不过这已经不是什么新闻了.以前我们大多都是介绍一些可以抗癌的食物,这次则是根据营养物质来进行分类.看看人体...
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148. 吃素不当同样会胖刊名： 家庭科学·新健康发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 一些人可能会有这样的疑问:为了减肥平时很少吃肉,生活中以素食为主,但体重却一直也没有减轻甚至增加,为什么只吃素食还是会发胖呢? 其实,吃素不当同样会令人发胖,甚至肥胖.纯素菜较荤菜口味差些...
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149. 有些癌症为何体检查不出刊名： 家庭科学·新健康发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 53岁的张师傅刚做完大肠癌手术,躺在病床上,他疑惑地说:"我每年都体检一次,怎么就没查出肠癌?"专家解释说,体检不等于早期癌症筛查,想筛查肿瘤,常规体检必须"加餐".
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150. 女性乱吃保健品当心吃出子宫肌瘤刊名： 家庭科学·新健康发表期刊： 2021年3期页码:摘要： 现在子宫肌瘤的发病率非常高,这与生活水平提高,乱用保健品和过度使用化妆品等有关. 专家指出,子宫肌瘤是激素依赖型良性肿瘤,高脂肪饮食,超重或肥胖,长期服用激素类药品、保健食品及使用一些含有...
家庭科学·新健康基本信息
| 刊名 | 家庭科学·新健康 | 主编 | |
| 曾用名 | 独生子女健康 | ||
| 主办单位 | 辽宁日报报业集团 | 主管单位 | 辽宁日报报业集团 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1672-4526 | CN | 21-1471/R |
| 邮编 | 110041 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 024-88507348 | 网址 | www.qikan.com.cn |
| 地址 | 沈阳市大东区小北关街41-1-8号 |
家庭科学·新健康评价信息
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