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家庭科学·新健康

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Family Knowledge

曾用名：独生子女健康

主办单位：

辽宁日报报业集团

ISSN：

1672-4526

CN：

21-1471/R

出版周期：

月刊

邮编：

110041

地址：

沈阳市大东区小北关街41-1-8号

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热门刊内文献

年度刊次

91. "坏胆固醇"升高警钟响起!

作者：孙爱军

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 23

摘要：单一"坏胆固醇"升高不少见研究发现,当血液中低密度脂蛋白胆固醇过多时,将有助于粥样斑块的形成,并堆积在动脉血管壁内,使动脉管腔缩小,进而阻碍富含氧气的血液流入身体的相应部位,从而引起各种...
92. "糖友"应定期清洁内脏

作者：刘宇成志锋

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 24

摘要：肝大量脂肪附着在肝脏上,会使肝脏变得很"脏".在引起脂肪肝的所有病因中,糖尿病占第三位,仅次于肥胖与饮酒,临床常表现为乏力、肝区不适和触痛等. 清洁方法:每天运动 10 分钟,就能保证肝脏...
93. 心情差,血糖往上蹿

作者：赵伟

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 24

摘要：很多糖友会遇到这样的问题,每当身体疲劳、心情不佳或焦虑烦躁时,血糖极易飙升,到底是为什么呢? 当人的心情平稳时,交感神经和副交感神经相对平衡,使参与血糖调节的内分泌激素处于平稳状态,血糖更...
94. 血糖降太快易导致低血糖

作者：遥远

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 25

摘要：血糖降太快可能导致严重后果广东省第二中医院内分泌科主任莫伟指出,对于高血糖,尤其是已经引发酮症的高血糖,按照糖尿病治疗指南的建议,通常都会尽快将血糖降至安全范围,也就是空腹血糖小于 7m...
95. 经常头重脚轻?补气祛痰化瘀

作者：李金辉李方玲

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 26

摘要：有些人常有这样的感觉:头脑昏昏沉沉,脚下发软如踩棉花,这种感觉称之为"头重脚轻". 年轻人经常熬夜、作息不规律,使用电脑过多,早晨起来有头昏、身体沉重伴脚下发软的症状,经过适量活动,梳洗、...
96. 自我按摩治多梦失眠

作者：程雪

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 27

摘要：抹额:以两手食指屈成弓状,第二指节的外侧紧贴印堂,由眉间向前额两侧抹40次左右. 按揉脑后:以两手拇指罗纹面,紧按风池穴,用力旋转按揉30次左右.随后按揉后脑,也 30次左右,以感到酸胀为...
97. 头痛不妨查查鼻子

作者：张学渊钟诚

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 27

摘要：病因 5 个字鼻源性头痛的病因主要源于鼻腔组织结构异常、鼻腔以及鼻窦病变,一般分为感染性和非感染性两类,可以用"堵、毒、吸、压、空"5字来归纳.感染性的多伴有鼻腔及鼻窦的急性感染,疼痛有...
98. 中午吃饱犯困晚上吃多难眠

作者：刘朝霞

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 28

摘要：胃不和,则卧不安《素问·逆调论》有云:"胃不和,则卧不安".这句话解释了晚餐之后难以入睡的原因.《黄帝内经》中又有"阳入于阴则寐""卧则血归于肝"的理论,意思是说,夜晚本应是阳入于阴、阳...
99. 饭后"烧心"折磨人,病根到底在哪?

作者：徐小凤

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 29

摘要： "烧心"的器官不是"心" "烧心"只是大众对胸口前烧灼感的一种通俗表述,实际上并不是心脏有烧灼感,而是紧挨着心脏的食管,胃酸反流到食管,刺激导致这种难受感觉.食管有收缩和扩展功能,尤其食管...
100. 老年肺结核可能像感冒

作者：吕荣花

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 30

摘要：老年人是肺结核高发人群老年人是肺结核的高发人群.结核病早期像感冒,症状大多由轻渐重,逐步发展,多数早期病人症状较轻微,常被误认为是感冒或气管炎. 由于老年人组织器官的退化和衰老,机体免...
101. 感冒"后遗症"?顽固性咳嗽可没那么简单

作者：吴义春

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 31

摘要：感冒后咳嗽需解表散寒有这样一类咳嗽,常于感冒以后出现:鼻塞流涕或者高烧好了以后还会出现咳嗽,还常常迁延不愈,到医院拍片子查血象也没查出问题,用消炎药更是不管用.甚至很多朋友误认为咳嗽只...
102. 受风寒风池穴上贴蒜片

作者：李志刚

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 32

摘要：风池穴(头后颈部两侧凹陷处)能治疗一切风病,是治疗感冒的重要穴位,除了每天经常进行按摩外,还可将左右两侧风池穴洗净,涂上凡士林之类的护肤品,把切成薄片的新鲜蒜头贴在穴位上,最后用纱布覆盖,胶...
103. 打嗝不止,按摩穴位可缓解

作者：张昕

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 32

摘要：为啥按压穴位能止嗝 ●本刊记者:取嚏、惊吓、屏息是我们常用的止嗝方法.中医还有什么好的处理方法呢? ○袁敏哲:这里向大家推荐指按穴位疗法.打嗝,中医称之为呃逆,主要是由于饮食不节,正气亏...
104. 化解怒火攻心,不妨"捶胸顿足"

作者：钟一

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 33

摘要：膻中是个什么穴膻中穴,又称"上气海""元儿""胸堂"等.根据《针灸大成》一书的描述,其定位为"在两乳间,折中取之,有陷是穴,仰而取之",即两乳头连线的中点处.
105. 过敏原检测真的准确吗

作者：任伟

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 34

摘要：在临床上很多皮肤病的发生与发展都与接触了过敏原有关.通过过敏原筛查检测,可以查清楚到底是接触性的、食入性的过敏原还是吸入性的过敏原引起的过敏反应,以便从根本上解决问题,其中,血清过敏原特异性...
106. 为啥受伤后的膝盖变成"天气预报"

作者：王剑

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 35

摘要：广州中医药大学第三附属医院康复治疗师邓剑峰指出,受伤后的腿对于温度、湿度和压力的变化是非常敏感的.这些变化之所以会引起膝盖或者其他部位的疼痛,主要跟三个原因密切相关.
107. 春节假期,试试五个"一次"养生法

作者：李艳鸣

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 36

摘要： A.清一次肠忙碌的上班族更多的是吃快餐、方便食品、零食等,这就容易在体内形成"垃圾",即毒素.因此,趁着假期,好好地调理一下自己,每天每餐都自己动手,做一些清粥小菜,不仅能享受悠闲的时光...
108. 春季"多梦"要注意调理

作者：嘉宝

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 37

摘要：三种多梦的调理方法很多人入睡没有问题,躺下就睡着了,可是一宿都在做梦,并且情节生动、故事连贯,醒来之后觉得特别累.梦境一般有以下三种,可根据不同的情况加以调理.
109. 养生要时刻跟着太阳走

作者：翟红斌

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 38

摘要：古人早已告诉我们,养生要时刻跟着太阳走.《黄帝内经·素问》生气通天论篇有言:故阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚,气门乃闭.是故暮而收拒,无扰筋骨,无见雾露,反此三...
110. 天冷易患青光眼出门之前"降降温"

作者：祥子

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 38

摘要：冬季外面寒冷,屋里暖和,青光眼患者在外出时如果突然经历由热到寒的温度变化,很容易诱发急性青光眼.特别是有青光眼的老人,由于身体调节功能差,温差过大影响了体温调节中枢,再通过植物神经干扰了眼压...
111. 透过手掌看看你的身体健康吗?

作者：刘易阳

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 39

摘要： ◆手的温度手的温度是人体气血的直接表现.气血充足则手总是温暖的,而如果手心偏热、出汗或者手冰冷,则都是气血不足的表现. ◆手指粗细如果手指指腹扁平或指尖细细的,代表气血不足,而手指指腹...
112. 温补肾阳的金匮肾气丸

作者：罗大伦

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 40-41

摘要：记得有一年立秋节气刚过,我接到求助电话,说有一位老人突然精力衰退,白天躺在床上,不吃不喝,也不愿意说话,昏昏欲睡.问我怎么办? 我问这种情况有几天了?对方回答完,我一看日历,正是从立秋那天...
113. 中药剂型选对效果才好

作者：王莉

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 42

摘要：生活中,很多人接触最多的中药制剂为汤剂,但它仅仅是中药剂型中的一种.《黄帝内经》中就记载了汤、丸、散、膏、药酒等不同剂型及其制法;《神农本草经》中开始重视中药加工的重要性,指出要根据药物性质...
114. 速效救心丸可以天天吃吗?

作者：于荷

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 43

摘要： 40岁的徐先生,体型偏胖,平时工作忙应酬较多,饮食生活不规律.去年父亲因急性心梗去世后,他养成了随身携带且天天按时服用速效救心丸的习惯.他其实本身并没有什么不适,但却因父亲的突然离世而害怕自...
115. 春节美食多用好消化药

作者：王海亭

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 44

摘要： ●胃蛋白酶: 是一种消化酶,常用于吃了蛋白性食物后,缺乏胃蛋白酶引起的消化不良,病后恢复期的消化功能减退,以及食欲不振与慢性萎缩性胃炎等.胃蛋白酶有散剂(俗称药粉)、合剂、糖浆剂及片剂等,...
116. 牢记"药"事避免"人在囧途"

作者：李辰逸

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 45

摘要：肠胃——止泻思"梅" 人在旅途,最不容易解决的问题莫过于"上厕所"了.因此,我们在出行之前不仅要注意饮食健康,还要记得携带肠胃治疗药物. 简单来说,带上一些藿香正气丸、整肠丸、喇叭正露丸...
117. 经典养生方中的"四大名补"

作者：汤凡

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 46-47

摘要：在三千多年的中医历史中,历代名医创立了很多名方良药,那些经皇家御用、到今天仍在使用流传的,更是经典中的经典.新春佳节到来之际,我们特别选择了其中最有代表性的"四大名补",邀请中医典籍专家为我...
118. 长期服用阿司匹林会诱发痛风?

作者：吴志徐向进

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 47

摘要：服用剂量是关键痛风患者服用阿司匹林,剂量是关键.阿司匹林是应用最早、最广和最普通的解热、镇痛、抗风湿药,具有抑制血小板聚集的作用,可用于预防动脉粥样硬化、心肌梗塞、一过性脑缺血及脑中风等...
119. 嘘!你今天被催眠了吗?

作者：李蕙君

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 48

摘要：催眠术通常用于心理咨询和治疗中,但生活中,每一个人都处在不知不觉的被催眠状态.据世界催眠协会统计,一个人每天至少有 8000 次被催眠,其中至少有3次处在深度催眠状态.
120. 心语茶座

作者：李蕙君

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年2期

页码: 49

摘要：得不到理解很郁闷我是一名住校职高生,学习压力特别大,希望回家时父母能够安慰一下,我也能撒撒娇,可每次回家听到的都是抱怨我成绩下滑,让我努力,还说他们没能耐,就巴望我能上大学有出息.我特别...

家庭科学·新健康基本信息

刊名	家庭科学·新健康	主编
曾用名	独生子女健康
主办单位	辽宁日报报业集团	主管单位	辽宁日报报业集团
出版周期	月刊	语种	chi
ISSN	1672-4526	CN	21-1471/R
邮编	110041	电子邮箱
电话	024-88507348	网址	www.qikan.com.cn
地址	沈阳市大东区小北关街41-1-8号