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家庭科学·新健康

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Family Knowledge

曾用名：独生子女健康

主办单位：

辽宁日报报业集团

ISSN：

1672-4526

CN：

21-1471/R

出版周期：

月刊

邮编：

110041

地址：

沈阳市大东区小北关街41-1-8号

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热门刊内文献

年度刊次

151. 体检时发现肿物,一定会癌变吗?

作者：张昕

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年3期

页码: 17

摘要： ●肝血管瘤辽宁中医药大学附属医院传染科主任医师卢秉久说,肝血管瘤是一种较为常见的肝脏良性肿瘤,尚无证据说明有恶变的可能.病人多无明显不适症状,很多人是在做B超体检时发现的,可能与先天发育...
152. 春天来了,冠心病人也不能掉以轻心

作者：于荷

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年3期

页码: 18

摘要：春季也潜藏"危险" ●本刊记者:春暖花开,这景象易让冠心病人放松警惕,春季真的"安全了"? 孙宏涛:当然不是.早春,我国多数地区大气压、风速、温差都处于极不平衡状态,而变化多端的气候可能...
153. 气虚体质:爬楼就喘

作者：嘉宝

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年3期

页码: 19

摘要：气虚体质者以气息低弱、脏腑功能状态低下为主要特征.那么,如何辨识自己是不是气虚体质呢?气虚体质者表现为肌肉松软,和别人爬同样层数的楼,就容易气喘吁吁;平时讲话的声音低弱,老是感到自己上气不接...
154. 心肺有问题慎做无氧运动

作者：郝丹

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年3期

页码: 19

摘要：有氧运动和无氧运动不是简单地以运动项目区分,而要依据运动时人体内物质代谢的方式来判断.通俗点儿说,运动时间较长(15分钟以上)、强度不大、氧气供应充足的是有氧运动.即在运动过程中,人体吸入的...
155. "暴脾气"最伤心血管

作者：李志营

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年3期

页码: 20

摘要：情绪波动大,易诱发心血管事件有研究表明,焦虑的患者发生心绞痛的几率是非焦虑患者的两倍,心肌梗死患者中患有抑郁症的比例是15％～30％,其预后不良,再梗死率、病死率均增加.在我院老年科住院...
156. 春季血压波动大,巧用穴位来降压

作者：张昕

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年3期

页码: 21

摘要：紧急降血压,按压曲池穴 ●本刊记者:春季是高血压发病的高发季节.中医有哪些好的非药物降压方法呢? 袁敏哲:人体有一些穴位具有良好的调节血压的作用,平时学会按压这些穴位,非常有助于高血压患...
157. 肝硬化患者:这些食物不能吃!

作者：于荷

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年3期

页码: 22-23

摘要：张大姨患肝硬化好多年了,一直控制得还不错,然而这几天却觉得胃肠不舒服,甚至有些便血,于是家人赶紧带她到医院检查.经过一系列检查以及详细问诊后医生表示,这可能跟她过年那些天吃东西"放纵"有关.
158. 脾气太爆气伤胃气

作者：吕沛宛

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年3期

页码: 23

摘要：脾气不好的人,有时候会因为生气发怒而吃不下饭.这其实蕴藏着中医道理:传统医学认为,五志(喜、怒、思、悲、恐)与五脏(心、肝、脾、肺、肾)有密切关系,即喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾,...
159. 嘴里苦,可能是精神压力过大

作者：周扬

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年3期

页码: 24

摘要：一般来说,他们的生活作息较不规律,睡眠质量低,缺乏运动,这些都或多或少的会导致这种现象的出现.但不用担心,这个情况不需特意治疗,日常生活节奏和饮食要保持规律,保持足够的睡眠,还有很重要的一点...
160. 老人为何一入睡就犯恶心

作者：廖仕祺周珊

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年3期

页码: 25

摘要：打呼噜"打"出胃病陈婆婆介绍,因夜间鼾声如雷,她早早就和老伴分房睡,想着不是什么大病也不影响家人,便没太在意.然而最近三个月,她不仅一夜醒来4、5次,还总觉反酸、烧心、恶心,晨起后口干、...
161. 控制糖尿病,把好"脾胃关"很重要!

作者：唐旭东

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年3期

页码: 26-27

摘要：糖尿病古称"消渴病",由于古时没有先进的检测手段,当病人出现多饮、多食、多尿、消瘦的"三多一少"症状时,可能已处于疾病的中后期.中医认为,2型糖尿病(T2DM)早期的代谢功能紊乱与脾胃功能失...
162. 糖友咳泡沫痰,警惕心梗

作者：周炜

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年3期

页码: 27

摘要：心肌梗死发作时,从血栓形成到心肌完全坏死大约需要6～12个小时,在这段时间内,如果能以最短的时间开通梗死血管,就有可能挽救部分尚未坏死的心肌,从而使病人获救.因此,尽早识别和诊断心梗至关重要...
163. 高尿酸血症:伤心又伤肾

作者：唐旭东

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年3期

页码: 28

摘要：形成源于不良生活方式高尿酸血症除继发于其他疾病因素外,最常见的原因是饮食习惯不合理,海鲜、牛羊肉,饮酒、吸烟都会导致尿酸的摄入增加.生活压力、缺乏运动等因素也会影响尿酸的排出,平衡被打破...
164. 果汁、碳酸饮料也是痛风"帮凶"

作者：黄闰月

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年3期

页码: 29

摘要：小男孩豆豆今年刚满12岁,最近踝关节处出现了肿胀、疼痛.家人原以为是运动时崴到了,但到医院检查后吓坏了豆豆妈,才12岁的豆豆,经诊断竟然患上了痛风. 究其原因,是豆豆酷爱果汁,几乎不饮白开...
165. 老人看手机别过度

作者：赵晓静

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年3期

页码: 30

摘要：随着科技的发展,许多老人开始接触智能手机,而且一用就离不开了.有些老人使用手机的时间甚至赶超了年轻人,长时间使用手机带来的健康隐患随之浮现. 别让您的颈椎持续负重
166. 电视对孩子的伤害意想不到

作者：孙小薇

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年3期

页码: 31

摘要： ●伤害一: 近视有机可乘经常遇到这种情况:一些妈妈发现孩子看动画片时特别省事,妈妈们可以乘机干点别的活,所以就长时间放"巧虎"或"花园宝宝"给孩子看,结果导致孩子出现散光、弱视等眼病....
167. 矮个父母如何养出高个孩子

作者：季博音白馨芝

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年3期

页码: 32

摘要：孩子长得矮,家长们如果用"谁让咱生得就比别人矮"来安慰自己,那就错了.虽然遗传因素是避免不了的一个决定因素,但对后天因素合理利用,孩子照样能长高.那么,除了遗传、饮食和运动之外,关于孩子长个...
168. 孩子换牙期问题多家长莫忽视

作者：王隽

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年3期

页码: 33

摘要： ●门牙发黄.牙冠最外面一层坚硬的结构叫牙釉质,半透明.里面一层略软的叫牙本质,颜色是黄色的,牙齿颜色是由牙本质透过牙釉质而呈现的.乳牙牙釉质因为钙化程度较恒牙低,所以透明度较差,故而显得比较...
169. 感冒后耳塞嚼块软糖

作者：江坚

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年3期

页码: 33

摘要：感冒后,不少老人会感觉听力下降,耳朵里像塞了棉花,这是感冒后患了中耳炎导致咽鼓管堵塞引起的.这时赶紧嚼块软糖,可使咽鼓管张开,减轻耳部阻塞感.如果因擤鼻过猛、鼻腔分泌物多引起听力下降,可用滴...
170. 夺命宫外孕伪装成胃痛

作者：李映桃

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年3期

页码: 34

摘要： [实例] 26岁打工妹因宫外孕昏厥 26岁的小舟最近总是觉得腹胀,并伴有恶心、呕吐等症状,以为是"肠胃炎",就吃了些消炎药和增强胃动力的药物.前几天,她正在逛街,突然一阵眩晕,倒在地上就...
171. 男人尿频尿急可能是它变"胖"了

作者：一鸣

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年3期

页码: 35

摘要：尿频、尿急,夜尿多、总是起夜睡不好,排尿困难、尿线变细……男人老了总会被小便问题困扰,而不少人觉得是自己的肾出了问题.但实际上,他们是被一种叫做"良性前列腺增生"的问题困扰.60岁以上大概超...
172. 调理之"季"在于春

作者：嘉宝

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年3期

页码: 36

摘要：运动: 以"慢"运动为主立春后,随着气温回升,人们应逐渐增加户外活动的时间以加快血液循环,促进气血运行.但由于倒春寒等原因,这时比较适合进行节奏和缓的运动,如春游踏青、放风筝、散步、慢...
173. 干燥性鼻炎外涂维生素C

作者：郭旭光

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年3期

页码: 36

摘要：干燥性鼻炎主要因鼻中隔前端长期受干燥空气、粉尘等刺激,导致鼻黏液腺体萎缩,黏液分泌减少,过稠分泌物潴留刺激鼻黏膜,导致黏膜糜烂、溃疡、穿孔,反复鼻出血.局部应用维生素C治疗效果较好.
174. 春补离不开八大食物

作者：春华

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年3期

页码: 37

摘要： ●春季杀菌吃大蒜大蒜具有很强的杀菌能力.据最新研究发现,大蒜还具有一定的补脑作用,富含维生素B1能抵制放射性物质对人体的危害. [提示]不可空腹生食;肝、肾、膀胱有疾者在治疗期间应免食...
175. 女人节:量身打造的节日锻炼法

作者：李旭娇

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年3期

页码: 38

摘要：瑜伽纾解身心 [推荐人群]除了有心脏病、高血压或是哮喘的女性以及处于生理期的女性,其他人群均适用. 锻炼部位:根据不同的动作,训练身体的不同部位,对内脏进行按摩;对身体柔韧性进行伸展锻炼...
176. 各类人群体检应注意啥

作者：罗大志

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年3期

页码: 39

摘要：春季自然界万物萌发,草长花开,正是人体内脏和器官生理功能活跃的时节,也是各种疾病的高发期,因此,春季做体检至关重要.除了常规的检查外,各类人群的侧重点也应不同.
177. "加强版"外寒阶段中成药——通宣理肺丸

作者：罗大伦

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年3期

页码: 40-41

摘要：初春,天气寒冷,正气不足、阳气不足的人,会受寒,受寒以后,就容易患上外感. 因为受寒引起的外感,我跟大家讲过,第一阶段外寒在体表,刚刚来到我们身体的时候,我们怎么样?要用各种方法让身体暖过...
178. 饭后补充益生菌效果更佳

作者：盈盈

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年3期

页码: 42

摘要：益生菌从字面理解就是对人体有益的活菌,主要有酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等. 益生菌具备促进消化吸收、增强人体免疫力、调节肠道菌群、缓解过敏反应四大好处.当体内益生菌不足或失调时...
179. 不同胃病,如何选择中成药?

作者：时仲省

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年3期

页码: 42

摘要：胃病是一种常见多发病,现代医学分为浅表性胃炎、糜烂性胃炎、疣状胃炎、萎缩性胃炎、胃和十二指肠溃疡、胃下垂、胃癌等疾病.中医则分为寒邪客胃型、淤血停滞型、胃阴亏虚型、湿热中阻型、饮食停滞型等....
180. 逍遥丸男性也可用

作者：赖双玲

刊名：家庭科学·新健康

发表期刊： 2021年3期

页码: 43

摘要：逍遥丸治肝郁脾虚诸证胸闷胁痛逍遥丸方中有疏肝理气的柴胡、薄荷等,因此可以治疗肝郁气滞引起的各种病证,如胸闷、胁痛等.由于肝主情志,所以一般肝气郁滞者,往往负面情绪较为明显,通过服用逍遥丸...

家庭科学·新健康基本信息

刊名	家庭科学·新健康	主编
曾用名	独生子女健康
主办单位	辽宁日报报业集团	主管单位	辽宁日报报业集团
出版周期	月刊	语种	chi
ISSN	1672-4526	CN	21-1471/R
邮编	110041	电子邮箱
电话	024-88507348	网址	www.qikan.com.cn
地址	沈阳市大东区小北关街41-1-8号