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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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1. 咬定青山不放松刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 一个生机勃勃的春天,在我们的期待中正渐渐显露身影,新的一年又如期而至了,沉睡的大地亦随之复苏,万物也都在睡眼惺忪中打起了精神.那我们呢?我们是不是更应该有一个改变,一个让生活更美好的改变?
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2. 如何防治关节炎刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 我国目前约有1.2亿人患有关节炎,且患病人数不断上升,这与不恰当的生活和运动方式密切相关.关节炎虽然并不致命,但患者会因长期疼痛而影响生活质量、丧失劳动能力,甚至致残,因此不容小觑.关节炎泛...
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3. 腰椎间盘突出怎么治刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 腰椎间盘突出常没有症状 腰椎间盘突出是一种影像学上的病理改变,并不是一种疾病.有长期的随访研究发现,这些存在椎间盘突出的志愿者与后续是否出现腰痛以及腰痛的持续时间并没有相关性.多项研究证据...
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4. 麻风病科普知多少?刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 1954年,世界卫生组织确定每年1月的最后一个星期日为“世界防治麻风病日”.谈到麻风病大家都会感到恐惧,但是,你对麻风病了解多少呢?本文将为您全面解析麻风病.
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5. 防范猝死四要点刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 近年来,各行各业的中青年人猝死事件屡见不鲜,为我们敲响警钟:再年轻,也不能忽略健康.平时一定要多关注自身健康状况,了解猝死前兆,防患于未然. 头部:剧烈头痛 有高血压病的朋友,因为服药不...
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6. 慢病早治防心衰刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 不少高血压、糖尿病等疾病的患者没有控制好病情,由此逐渐导致的心衰也越来越多. 什么是心衰 心力衰竭简称心衰,是一种危及生命的状态,患者的心脏不能泵出足够的血液供给全身.逐渐出现呼吸困难、...
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刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 不得不承认,有些“病”真的是思考出来的,比如焦虑.一个人思虑过多,会迷茫,会焦虑,甚至还会变成行动的矮子,白白浪费了许多光阴. 最近接诊的一个来访者,大学即将毕业,不知道是考研还是就业.于...
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8. 警惕身体突发“急性子”刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 倒头就睡 预警信号:刚躺下没几分钟,呼噜就打起来了,看似睡得很香. 专家提醒:警惕呼吸暂停综合征,或排查脑缺氧. 这些倒头就睡,没几分钟就打起呼噜的人,很容易在睡眠中出现呼吸暂停现象,...
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9. 腹泻某些癌症的报警信号刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 在多数人眼里,拉肚子是个很常见的小毛病.但在出现以下情况时,很可能是某些癌症的报警信息,一定要尽早就医,接受正确的诊断和治疗. 肠癌 晨起腹泻或腹泻、便秘交替,排便习惯和大便性状发生改变...
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10. 这些老人为何沉迷网络刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 在子女眼里,60多岁的王师傅是一个标准的“网瘾老人”.除了买菜、做饭、遛狗,王师傅每天最多的时间就是坐在电脑前面.在QQ游戏平台上,王师傅的斗地主积分很高,已经达到了“大地主”级别.
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11. “似曾相识”的科学解释刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 当我们去一个地方或者做一件事时,会有一种莫名的熟悉感.感觉之前已经将这些经历过一遍,但仔细想想,又确定没有做过这件事和去这个地方,仿佛在梦里见过,这是怎么回事? 实际上,“似曾相识”的感觉...
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12. 关于宝宝乳牙的9个“小秘密”刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 秘密1——宝宝的乳牙应该什么时候出现? 新生宝宝口腔里没有牙齿,乳牙的牙孢隐藏在颌骨内,上面覆盖着粉嫩的牙龈.一般情况下,等到宝宝6到8月龄时开始萌出乳牙,不过事实上,出牙的时间每个宝宝并...
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13. 看尿色识健康刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 宝宝的尿液是反映肾脏功能的“窗口”,当宝宝的尿液给我们“颜色”瞧的时候,家长就要注意宝宝的健康情况了. 尿液发黄 出生不久的宝宝尿液发黄有可能是新生儿黄疸,如果是较大宝宝有发烧、乏力、食欲...
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14. 宝宝发热 中医支招刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 面对宝宝发烧,有的妈妈会不知所措,特别是初为人母的妈妈们,在此给大家介绍几个帮助宝宝退烧的小妙招. 第一招把握“关键24小时” 孩子发烧第一天可以在家观察,如果体温低于38.5℃,让孩子...
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15. “散养”要有度刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 那天和几个新结识的朋友聚会,刚走到饭店包间门前,便听到里面传来孩子的叫喊声,推门进去原来是一位友人的孩子坐在餐桌的正位上,转动着餐桌上的圆盘当玩具玩得不亦乐乎.打过招呼,友人招呼孩子向我问好...
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16. 睡前故事好处多刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 孩子在夜晚来临的时候,会对亲情有一种天然的需求,此时的陪伴,会给孩子带来最大的安全感.睡前讲故事时间不仅能让孩子安静入睡,而且有助于提高孩子的理解力,对孩子的智力发展有明显促进作用.
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17. 教育独生子女需从心理入手刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年1期页码:摘要： “全面两孩”政策已于2016年起施行,但很多家长仍表示养一个孩子都费劲,别提养第二个了.所以,现如今,独生子女还是非常多的.在教育独生子女这方面,家长可以从心理健康入手,使用下面这些方法.
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18. 女性不做剩饭“回收站”刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 很多女性朋友在家既充当厨师,又是剩饭打扫员.为了不浪费食物,往往孩子不吃的剩饭菜,家里的主妇们就自己吃进肚子了.虽然我们提倡勤俭节约,但还是要提醒各位女性朋友,为了自己的身体健康,适当减少进...
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19. 产褥期的饮食原则刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 产妇在产褥期内如果能做到科学饮食,调养得当,则产后恢复较快,且无后患;若调养失宜,则恢复较慢,且多患产后疾病.因此,产妇及家属应遵循以下饮食原则: 1.正常分娩后,产妇略事休息,即需进食易...
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20. 乳癌手术后康复体操天天练刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 如今不少乳腺癌患者都采用保乳手术,创伤不像以前那么大,术后2～3天就可以出院,伤口一般10天左右就能长好.在日常起居方面,患者和家属要留意保持伤口清洁、干燥,避免感染.若发现伤口渗血、渗液过...
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21. 甲亢患者要不要吃碘盐刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 甲亢患者最好不要吃碘盐 碘对甲状腺病的影响非常复杂,碘是甲状腺激素的合成原料.碘可耐受最高摄入量为1000微克/日,12岁以上成人摄入碘的推荐剂量是每日150～300微克,孕妇及哺乳期妇女...
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22. 痛风患者该怎样喝水刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 每年的健康体检都会有人被查出有血尿酸升高现象,其中不少人被确诊为痛风.在高尿酸、痛风患者的治疗中,其中很重要的一项治疗措施就是喝水. 痛风的人尤其要注意喝充足的水.肾功能、心功能正常的人,...
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23. 小动作缓解脊柱旧伤刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 脊椎是身体的支架骨干,脊椎如果严重受伤将引发人体瘫痪或死亡,即使轻者也造成从此腰酸背痛缠身,无法久坐或久站.本文所指的脊椎旧伤是指未伤及脊髓神经,仍然拥有运动能力,却为受伤后遗症所苦的症状....
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24. 隐藏的高盐食物要少吃刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 高盐是导致胃癌的第一杀手,摄入过量盐分后,因为食盐的渗透压高,对胃黏膜会造成直接影响.高盐饮食的人和清淡饮食的人相比,胃癌的相对发病风险要增加接近两倍. 我们常见的高盐食品有腌制的食物,如...
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25. “刮油”食物别乱吃刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 有些朋友喜欢用“刮油”食物来调理饮食.但中医专家提醒,如果不科学地摄取这些“刮油”食物,可能会对健康造成危害. 洋葱 洋葱富含二烯丙基硫化物,有预防血管硬化、降低血脂的功能.洋葱还能清除体...
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26. 寒冬腊月这样食补刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 冬天里,保健养生与饮食调理应着眼于“藏”和“补”,冬令进补有助于温养阳气增强体质.如何进补才能吸收好又不上火呢? 进补前先引补 天气转冷,不宜大补,需适当引补,给肠胃一个循序渐进的适应过程...
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27. 浆果家族的食疗档案刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 葡萄、草莓、蓝莓……提到浆果,每个人都能列举出几种,“汁多味美”是它们共同的标签.然而,浆果家族的各个成员在营养价值和食疗方面有哪些专长呢? 紫葡萄抗氧化 红葡萄有益血管西北农林科技大学葡...
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28. 古人的食粥养生刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 食粥在我国已有数千年的历史,早在《周书》中就有“黄帝始烹谷为粥”的记载,《礼记·檀弓》中也有“饘粥之食”的说法. 利用药物与米谷共同煮粥治疗疾病的方法,最早见于《史记·扁鹊仓公列传》一文中...
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29. 每天该吃多少糖刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 甜食的存在对于我们始终是一种诱惑.世界卫生组织曾调查了23个国家人口的主要死亡原因,发现长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短,并因此提出了“戒糖”的口号.但是近年来,人们对糖的消耗量居...
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30. 加了“胶”的食物到底能不能吃刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年1期页码:摘要： 现在,大家经常会看到“XX食物如何如何,原来是加了胶”的报道.这些“胶”都是什么东西,对健康有什么影响? 美国普渡大学农业与生物工程系食品工程博士云无心表示,“食用胶”是一大类食品原料,多...
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1004-2393 | CN | 12-1059/R |
| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
| 电话 | 022-24333656 | 网址 | |
| 地址 | 天津河东区华越道6号 |
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