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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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1. 皮肤上出现肿物是癌症吗刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 很多人发现皮肤上出现肿物,会想这个肿物是什么呢?会不会是肿瘤?一想到肿瘤,继而就会紧张.其实,绝大部分人身上都有皮肤肿瘤,而这些肿瘤大多数是良性不需要处理的. 一、良性皮肤肿瘤 (1)色...
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2. 减肥不当可致精神障碍刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 无论年纪,减肥似乎是女人永恒的追求.可如果减肥方法不当,受伤的可能不只是身体,精神类疾病也会随之而来. 今年16岁的小丽,很苦恼自己微胖的身材.她网购了一款网红减肥药,服用了一段时间后,瘦...
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3. 男性更年期的心理调适刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 以静制动 进入更年期的男性,应该学习掌握一些更年期常识,了解自己生理和心理发生的某些变化,然后泰然处之,对自己出现的生理和心理变化,不要惊慌. 学会制怒 由于雄性激素的作用,男性较女性...
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4. 白开水,孩子的最佳饮料刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 碳酸饮料,窃走孩子的健康 碳酸饮料的罪状有很多: 第一,碳酸饮料含有大量磷酸,会影响钙的吸收并造成骨钙流失.嗜好碳酸饮料的孩子,发生骨折的危险是其他儿童的三倍. 第二,碳酸饮料中含有大...
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5. 宝宝黏人 玩些分离游戏刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 有些家长会发现,自家的宝宝平日里特别喜欢黏人,尤其是妈妈,只要一看到妈妈走开就开始哭闹不止,谁也不找. 宝宝1岁多正是心理依恋强烈时期,希望能在爸妈的亲密关系中得到安全感.由于语言表达能力...
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6. 女儿的虚荣心刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 前些日子,给女儿新买了一款文具套装,她立马就带到学校里炫耀去了.回家后,她喜滋滋地对我说:“妈妈,我们班同学都很羡慕我呢,班上还没人有这种文具套装呢.”一整天,她都兴奋极了,哼着歌儿,又蹦又...
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7. 如何远离“发酵身材”刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 女性在40岁以后会出现更年期症状,体重平均增长5～30公斤.因为,更年期女性容易内分泌紊乱,特别是性腺功能减退之后,性激素分泌减少,此时肾上腺皮质功能会代偿性地亢进,使糖皮质激素分泌增加,从...
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8. 孕前应建立健康的生活方式刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 近日,一项研究分析了女性在怀孕前的健康状况如何影响其孕期的健康以及胎儿的发育情况后发现,孕前保持健康的生活方式至关重要. 肥胖会增加个体不良健康后果的风险,这其中就包括孕期并发症,比如先兆...
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9. 腰肌劳损的日常护理刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 有些人常有反复腰酸、腰痛、受凉后加重的症状,这就是临床上的腰背肌筋膜炎,俗称腰肌劳损. 对于腰肌劳损,一般的卧床、按摩、理疗、热敷、外敷、药物均可短期减轻疼痛症状,但只管“舒服”、不管“治...
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10. 月经量增多有哪些原因刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 1.改变了避孕方式 有时,异常的阴道出血与采取的避孕方式有关.长效避孕药能影响月经,并减少月经量.当女性突然改服或停服避孕药,月经量会增加.节育环可能会带来月经周期缩短,经期延长,经量明显...
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11. 调养胃病,需要怎么吃刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 那如何来养胃呢? 1.少吃产酸食物 传统观念认为,牛奶能中和胃酸,对胃溃疡的康复有帮助,然而现有研究表明,牛奶能促进胃酸分泌,因此,胃溃疡特别是十二指肠溃疡患者、喝牛奶后即出现腹泻的人不...
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12. 陈皮药膳 养生疗疾刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 秋末冬初,选择成熟的鲜橘,表皮无斑点,色泽橙黄或红棕色,有细皱纹及凹下小油点.先刷去橘子表面泥尘,将橘皮表面洗净,沥干水后,将完整的橘皮剥成数瓣,均匀地摊在洁净的纱布上,放置室外晒至皮硬变脆...
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13. 面粉成员多 如何来选择刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年12期页码:摘要： “不就想买袋面粉吗,咋那么复杂呢?”不少消费者去超市看到各类饺子粉、高筋粉、低筋粉、富强粉、雪花粉、麦芯粉等十余个品种后,不知所措,无从选择.这些面粉究竟有啥区别? 面粉虽然名目繁多,但按...
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14. 小礼物中的婆媳情刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 有一次我去外地旅游,回来时给婆婆买了一条丝巾.婆婆看到后,眉开眼笑,连连说:“真好看!真好看!” 看得出来,婆婆非常喜欢我给她买的丝巾.我曾经习惯给婆婆一些钱,因为不了解她的喜好,想让她喜...
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15. 喝酒会引起干细胞DNA突变刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 酒精及其代谢产物破坏干细胞DNA 了解《自然》杂志这篇论文前,需要先了解酒精在人体内的代谢过程:乙醇→乙醛→乙酸.其中,乙醇和乙酸都相对安全,麻烦的是这个中间产物——乙醛. 乙醛对人体不...
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16. 幸福就藏在你的心里刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 一天清晨,公交车停下后,上来一位60岁左右的老年人,慈眉善目的笑模样,站在车门的台阶上,边投币边大声说:“今天太好了,刚出门就坐上了公交车!跟坐出租一样.”看他表情,仿佛一出门就能遇到公交车...
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17. 腰椎间盘突出患者如何做家务刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 虽然现在许多家庭都有洗衣机、洗碗机、吸尘器等现代化电器,把人们从繁杂的家务中解脱出来,但仍需要做如择菜、洗菜、洗肉、切菜、淘米、洗小件物品等家务活.腰椎间盘突出患者如不注意姿势,往往会出现腰...
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18. 晃海好处多刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 晃海是一种自我保健运动,在静坐的基础上,轻柔地旋转、摇晃上身,使五脏六腑、四肢百骸都能够得到运动,从而推动经络全面正常运行,调和气血,增强内脏功能,有病治病,无病强身.对于消化不良、大便不调...
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19. 养阴伏阳在大雪刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 1.养阴勿助寒,敛阳勿助火 “春夏养阳,秋冬养阴”,大雪时节正是养阴之时.大雪时节天地间阴寒凛冽,气候严寒,防寒保暖乃第一要务,凉水及水果等生冷之品均不适宜.此时最宜煲汤喝,如萝卜、莲藕、...
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20. 幸福晚年“拼”出来刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 去年,我考上心仪的大学,奶奶喜得整日合不拢嘴.我想,爸爸妈妈在外地上班,奶奶一手把我带大,这回她老人家该轻松愉快地享受晚年生活了.谁知我离开家后,奶奶像变了一个人似的,整天闷闷不乐,一日三餐...
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21. 玩石找乐亦养生刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 随着生活水平的提高,觅石、玩石、藏石、赏石,作为一种陶冶情操的艺术和一种高品位的文化雅趣,为很多人所喜欢.我酷爱收藏,在众多收藏品中,我对“河洛奇石”情有独钟.它色泽明快,图像逼真,千奇百态...
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22. 眼睛红、尿少 缘何被诊断为肾衰竭刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 我在门诊中接待了这样一位年轻人.他在一个月里总是恶心呕吐.检查中发现他的双眼特别红.年轻人还说他为此特意去过眼科,但是没查出任何问题.在接下来的检查中,我发现他最近一周还出现尿少的情况.于是...
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23. 胖人与瘦人的体质区分刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 肥胖之人,多属气虚痰湿体质 宋代医著《仁斋直指方》有“肥人多寒湿”之语,强调肥胖之人多气虚,气虚不运则生寒湿.元代医著《丹溪治法心要》首次提出“肥白人多痰湿”之论.清代叶天士《临证指南医案...
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24. 中药五味的作用刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 中药有五味,即辛、甘、酸、苦、咸,它们是中药基本的药性.那么,这五种不同的味有什么作用呢? 辛味药:这类药辛温芳香,含各种挥发油.如解表药有促进发汗、改善微循环、抗炎、镇痛等作用,包括麻黄...
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25. 血压难控制会是哪些原因刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 量血压的方法不当 最常见的错误是测量血压之前没有安静地坐着休息5分钟,上臂较粗的患者未使用较大的袖带,这些都会导致血压假性升高.建议臂围27～34厘米之间者选择30厘米×13厘米的袖带,臂...
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26. 尿道炎为何反复发作刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 生活中不少人深受尿道炎反复发作的困扰,但从专业角度讲,大家常说的尿道炎应该称为“尿路感染”或“泌尿系感染”,它是临床上最常见的感染性疾病之一,是病原体在尿路中生长繁殖,并侵犯泌尿道黏膜或组织...
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27. 肝病患者为什么容易牙龈出血刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 牙龈或鼻子出血可能是肝病?这听起来着实让人吓一跳.牙龈或鼻子出血本来是常见的小毛病,有谁没有鼻子出过血呢?其实,绝大部分牙龈或鼻子出血并非那么严重.一般情况下,牙龈出血常见于牙周炎的早期牙龈...
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28. 有些药让病“隐身”刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 我们使用某些药物后,有时症状有所改善,但病因如果没有得到解决的话,“好转”只是一种暂时性的表象,可能因此掩盖早期的诊断线索,从而延误治疗,导致病情加重.尤其以下几类药物应慎用.
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29. 植物中的“环境监测员”刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 水性杨花——水质监测员 在四川和云南交界的万山丛中,有一个宁静而神秘的泸沽湖,那里不仅有独特的摩梭走婚文化,更有澄明透彻得令人沉醉的碧水.最让游客印象深刻的,则是生长在这碧波湖水中的一种植...
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30. 夫妻一方不再“被负债”刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年12期页码:摘要： 夫妻债务如何认定?“共债共签” 夫妻共同债务如何认定?根据司法解释规定,“夫妻双方共同签字或者夫妻一方事后追认等共同意思表示所负的债务,应当认定为夫妻共同债务”.也就是说,双方合意是认定夫...
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
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| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
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