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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 在人们的印象中,糖尿病是中老年人的高发病.然而,近年来,一些年轻人直到出现了糖尿病酮症酸中毒,方才查出早就患有糖尿病,这是相当危险的.随着糖尿病发病的年轻化,年轻人遇到有关糖尿病病症的蛛丝马...
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2. 久咳不愈,警惕变异性哮喘刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 季节更替、气温变化,身边的咳嗽声又开始新一轮的“此起彼伏”.而在这阵阵咳嗽声背后,可能是它在作怪——咳嗽变异性哮喘. 咳嗽不止或因哮喘 医生常听到患者抱怨:体温正常,喉咙不痛,怎么仍然咳...
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3. 如何帮宝宝离乳刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 离乳,就是“断奶”,这里主要指的是停止哺育母乳,而不是从此拒绝奶制品,尤其现在有许多品质优良、按年龄段配比的配方奶粉,很适宜补充宝宝所需要的营养,离乳后宝宝每天仍可以进食0.25～0.5kg...
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4. 保护孩子的隐形翅膀刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 看到一个小幽默,说的是教师问一个小女孩:“你爸爸今年多大了?”孩子说:“五岁.”教师笑了说:“再想想,难道爸爸和你一样大?”孩子肯定地说:“是的,我爸爸亲口对我说过,他是从我出生那天开始当爸...
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5. 有心事为何不愿向父母说刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 很多家长会有这样的感受:孩子越大,和自己交流的时间越少,有心事也很少向自己吐露.特别是到了过年,孩子从外地求学或工作回来,多问一句就很不耐烦.曾经有人对此做过调查,将近八成的大学生有心事不愿...
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6. 护理双手 事不宜迟刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 俗话说:“双手是女人的第二张脸.”的确,女人们的双手是仅次于眼纹,最容易出卖我们年龄秘密的地方,所以护理双手事不宜迟. 干燥缺水 造成手部皮肤干燥和面部皮肤干燥的原因相似,多受外因影响,如...
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7. 足溃疡患者仍需适当运动刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 糖尿病患者一旦有足溃疡,或有足溃疡风险,运动就会不可避免地受限.而运动又是糖尿病治疗的重要环节,这就要求患者既要保持一定的运动量,又能改善下肢血管神经病变,还要考虑足部力学改变后足部的适应能...
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8. 酱类家族各有特长刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 豆酱鲜味十足、番茄酱酸甜可口、辣椒酱香辣诱人……酱类家族的这些成员为我们带来了味蕾上的极致享受,但它们在营养上有何特长呢? 番茄酱 很多营养素翻了几倍 番茄酱是将番茄果肉打碎后的酱状物...
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9. 蔬菜如何做 营养损失少刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 绿叶蔬菜的维生素含量比较高,其所含的膳食纤维是不可溶的,在人体肠道内可吸水膨胀,促进代谢废物排出.含淀粉类蔬菜主要包括杂豆、莲藕、土豆等,B族维生素含量较低,绝大多数含维生素C较少,膳食纤维...
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10. 吃金针菇要细嚼慢咽刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 半熟的金针菇在烹调时一定要注意.金针菇,尤其是鲜品,含有一定量的秋水仙碱,摄入过量会影响呼吸道和胃黏膜.秋水仙碱溶于水,最好在冲洗后用凉水泡两个小时左右再完全煮熟,这样就可以大大降低秋水仙碱...
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11. 认清“零脂肪”饮料刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 现如今的“零脂肪”饮料牢牢抓住了消费者“脂肪越少越健康”的心理,让人们心甘情愿为其买单.事实真是如此吗?其实,通过分析“零脂肪”饮料的营养成分表,我们可以发现,这类饮料中的碳水化合物含量往往...
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12. 青年择偶,有趣的灵魂不会从天而降刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 过度苛求对方处处与自己“合拍”的思想,很有可能让年轻人忽视对方在性格、爱好等更深层次的优点,错失机会. 日前,团中央网络影视中心和“青年之声”婚恋服务委员会联合发布《当代青年群体婚恋观调查...
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13. 女用避孕套的针孔检测方法刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 女用避孕套是80年代中期由一位名为Lasse Hessel的丹麦医生首次提出的,现在许多国家已有商品供应.女用避孕套是由聚氨酯特殊材料制成的柔软、透明且坚固耐磨的鞘状套,它的长度约为17cm...
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14. 每临大事有静气刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 我非常喜欢《菜根谭》里的一句话:“每临大事有静气.静而后能安,安而后能虑,虑而后能得.”古人认为,静气是一种修养、一种气质、一种境界、一种智慧.一个人只有内心安静,才能冷静思考,正确判断,平...
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15. 眠水见智,秃树藏春刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 那是我人生的冬天.怎样战胜人生的冬天呢?我去请教一位曾教过我的教授.“是不是我还不够勇敢,行动还不够有力?”我问教授. “不.对付人生的冬天,最好的办法,就是什么也不做.”教授说. “什...
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16. 用取暖神器 注意避免烫伤刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 寒潮来袭,除了翻箱倒柜找出厚实冬衣外,电暖宝、热水袋、电热毯、暖宝宝等取暖器,也该出场了.专家提醒市民,使用取暖“神器”,小心低温烫伤.婴幼儿、老年人、糖尿病患者等都是低温烫伤的高发人群. ...
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17. 衣服太紧伤经络刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 很多人喜欢把衣服穿得厚厚的、裹得紧紧的,如果这么穿带来一些不舒服的感觉,就要看看是不是颈部、胸部、腰部和脚踝部裹得太紧了.如果睡觉时这些地方也是紧绷绷的,对全身经络的影响不可小觑. 颈肩部...
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18. 立冬后 做到6“点”巧养生刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 11月7日立冬,立冬是冬季的开始,想要冬季过得好,就要注重养生.那么,立冬后如何养生? 1.多“点”笑 喜、怒、思、忧、恐五志之中,忧伤情绪容易伤肺.因此,冬天养生应将我们的心志与冬的收...
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19. “中国笛王”的养生经刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 被誉为“中国笛王”的陆春龄先生,以97岁高寿去世.陆老在耄耋之年,吹起笛子来依然清亮悠远,宛若天籁之音.如此饱满的精气神,靠的是保持良好心态和生活习惯. 陆春龄说:“习惯伴一生.好的习惯使...
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20. 6个动作护好膝盖刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 在日常生活中,很多人不注意保护膝盖,长时间使用不正确的姿势走路、爬楼梯等行为,都可能会导致膝盖磨损,继而影响运动功能.建议大家试试以下几个动作,可以在一定程度上减少膝盖磨损.
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21. 你寒湿了吗刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： “湿热”一词相信很多人都听过,特别是在南方地区.其实,与“湿热”相对应的“寒湿”也开始困扰现代人,需要引起重视. 两因素让湿与寒并存 当人的身体内部水分太多时,如果水分无法合理利用或者也...
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22. 饭后困倦是脾虚的表现刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 在门诊诊疗过程中,我发现很多人都有饭后易困的症状,大家不知道,这其实是脾虚的典型症状.为什么脾虚的人饭后易困呢?这还得从脾对食物的消化、吸收、运输营养物质的过程讲起. 脾的主要功能之一是主...
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23. 扁鹊论“治未病”刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 《黄帝内经》载:“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱.”近年来,中医深入开展“治未病”,取得了很大的成效.然而“治未病”的概念在很多人的脑海里还是较为模糊,有的人认为没有病(未病)怎么治?有...
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24. 怎样判断是心绞痛还是胃痛刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 痛的时间 心绞痛最常见的诱发因素是劳累、情绪激动、过饱、便秘、寒冷、吸烟、饮酒等,此外心动过速或过缓、血压过高或过低、休克等也可诱发.但疼痛一般出现在活动当时,而不是在劳累之后,部分患者固...
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25. 吃咳嗽药前先做4道题刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 有没有痰 治疗无痰干咳的药主要分中枢性和周围性两类.可待因、右美沙芬等中枢性镇咳药用于剧烈干咳和刺激性咳嗽,尤其适用于伴有胸痛的剧烈干咳.需要提醒的是,它们在止咳同时会阻碍痰液咳出,可能加...
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26. 彩色生活助力健康刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 粉色减少暴力长期以来,粉色一直是女性气质和温柔的象征.美国人给新生儿买礼物也会有“女娃粉色、男娃蓝色”的区别.研究发现,粉红色能够让有暴力倾向的人更趋平静.为此,瑞士和美国的一些监狱被刷成粉...
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27. 教你读懂眼科检查报告刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 随着人们健康理念的提升与改变,很多人会定期进行眼科检查.为了让您读懂眼科检查报告,下面就一些常见项目进行说明. ◆视力检查 正常视力应该在1.0以上,如果视力低于1.0,或是戴镜视力低于...
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28. 爸妈去世遗产不只归子女刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 父母去世留下的遗产,不仅子女享有继承权,在世的爷爷奶奶等人也有权继承.生活中有多种情形,可导致父母遗留财产并非都归子女. 父母财产并非都归子女 遗产继承需按照法定程序进行,只有具备继承资...
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29. 借条在手,也可能要不回钱刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 法律求助: 去年2月份,我的一位朋友因为买房要筹集首付款,向我借款3万元,并且出具了一张借条,写明了借贷双方、借款金额和一年后还款等事项.但是最近我看法制节目,里边有个案例讲述的是,原告也...
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30. 作品选刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要：
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1004-2393 | CN | 12-1059/R |
| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
| 电话 | 022-24333656 | 网址 | |
| 地址 | 天津河东区华越道6号 |
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