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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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31. 优雅源自心灵刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 生活中不是缺少美好,而是缺少对美好的发现,缺少对美好的向往和追求.无论是谁一旦在生活中与美好相遇,就会感觉到生活中充满了阳光,充满了希望.而正是因为有了这样的相遇,对于美好的热爱便自心底油然...
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32. 冬季颈肩腰腿痛的预防刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 入冬以后,天气转凉,骨关节疾病的患者日渐增加.天津医院中西医结合治疗科科主任范桐顺介绍说,因天气寒冷,微循环不通畅,颈腰椎组织的缺血、缺氧,导致冬季颈肩腰腿痛的症状出现或者加重.颈肩腰腿痛是...
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33. 预防痴呆 四步到位刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 老年痴呆症在医学上称为“阿尔茨海默症”,临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征,病因迄今未明.老年痴呆病人的平均生存期为5....
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34. 泌尿结石,慢性的更可怕刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 泌尿系结石也称尿结石,是尿液中结晶沉积导致,可见于肾、输尿管、膀胱和尿道的任何部位,以肾与输尿管结石最为常见.据统计,我国尿结石发病率为1％～5％,南方地区高达5％～10％,且以男性居多. ...
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35. 3招对抗围绝经期抑郁症刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 围绝经期抑郁症,即在围绝经期发生的一种精神障碍性疾病.发病因素比较复杂,除自身身体素质外,还与生存环境、工作压力、人际关系等诸多因素有关.现代医学研究认为,围绝经期是女性闭经的生理过渡时期,...
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36. 生气不只伤肝刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 1.伤肝生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加. 建议:生气时喝杯水.水能促进体内的游离脂肪酸排出,减少毒...
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37. 宝宝摔落第一时间看反应刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 为人父母都不愿孩子受伤,但在成长过程中难免磕磕碰碰.那么,宝宝摔落后,家长应该怎么办? 宝宝摔落时如果是后脑勺着地最危险.后脑勺是神经中枢所在位置,一旦摔伤可能发生颅内出血,留下后遗症,甚...
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38. 儿童增高 不要盲目进补刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 日前有报道称,一位母亲为了能够让自己的女儿长高,给她服食了具有增高效果的保健品,结果却导致了孩子性早熟. 据了解,眼下市场上的增高类保健品种类繁多,鱼目混珠.有的可能确实添加了理论上能够对...
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39. 妈妈不是超人刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 我是自由职业者,所以儿子几乎时时刻刻和我黏在一起,每天要叫无数次“妈妈”.拿不定穿什么衣服、充电器不见了、想去外面撒野等等,都要叫妈妈.当然,作业不会做了,更要叫妈妈.那天,终于有道应用题我...
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40. 新妈妈要小心哺乳期乳腺炎刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 哺乳期乳腺炎多见于初产妇,往往是因哺乳方法不正确,导致乳头皲裂、乳汁排出不畅、乳汁淤积所致.产妇可有乳房胀痛感,乳房触诊可触及结节,因为乳汁是很好的培养基,容易导致细菌的滋生繁殖,乳房红肿热...
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41. 涂用唇膏有讲究刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 嘴唇在整个面孔中,是最具吸引力的一环.为了强调这两片朱唇的神采,连平时不大化妆的少女,也喜欢涂上唇膏美化它. 唇膏是化妆品,化妆品有别于护肤品,通常强调的是色泽,而不是护肤功能.以致有些女...
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42. 肾性高血压患者的饮水和食盐问题刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 肾性高血压虽然不能完全治愈,但可以通过药物治疗、饮食调节而平稳控制.肾性高血压对身体的危害主要是水钠潴留,因此,病人在平时生活中控制好盐和水的摄入极为重要. 世界卫生组织建议,成人每人每日...
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43. 胃肠道手术后康复7问刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 胃肠道是人体主管吃喝拉撒的重要器官.胃肠道手术后,患者的吃喝拉撒自然需要有所改变,如何改变才能更快地促进康复也是很多患者迫切期望了解的问题.今天就来回答胃肠道术后有关吃喝拉撒的几个疑问.
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44. 小技能,让康复加速刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 运动时难免受伤,而大部分的运动伤都需要一个长期的治疗过程,除了依靠医生,我们自己也可以掌握一些简单容易的小技能,来促进康复. 肩胛伤:蜘蛛爬墙法来缓解 肩胛下肌损伤是非常常见的运动伤,但...
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45. 新型耳塞可更精确监测心脏刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 目前市场上主流可穿戴设备聚焦在运动等功能上,但英国帝国理工学院日前发布的一项研究成果或许能让这类技术进一步延伸到医疗领域,能更便捷精确地监测人体心脏功能数据. 这款可穿戴设备做成耳塞,可对...
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46. 常生病≠免疫力差刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 反复感冒,经常犯鼻炎,总是感觉没精神……很多人认为这是自己的免疫力低下造成的. 事实上,免疫力低下一般为继发性的,而且只是在某个时间段内发生,并不是一直都这么低.正常人的免疫力会始终维持在...
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47. 美研究显示练太极拳有助心脏康复刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 据《美国心脏病协会杂志》日前刊登的一项最新研究发现,对那些拒绝传统心脏康复运动的心脏病患者而言,练太极拳也许能获得同样的心脏康复效果. 这项由美国布朗大学医学助理教授埃琳娜·萨尔莫伊拉戈-...
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48. 清洗花洒喷头小妙招刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 淋浴喷头长期使用一段时间后,就会发生堵塞现象,这是很自然的,这并不意味着淋浴喷头坏了,不用担心,完全不用购买新的,这是由于长期放水后产生了水垢的缘故,你只需要对淋浴喷头进行拆卸清洗即可. ...
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49. 后背总发冷是怎么回事刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 冬天,睡觉时、工作时、看电视时,总会发生后背发冷的现象,而且这种现象发生常常伴随着感冒、咳嗽与拉肚子等疾病出现.那么该如何调理后背发冷现象呢? 1.后背发冷可能是阳虚 在中医里腹为阴、背...
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50. 拉伸运动有讲究刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 热身后再进行拉伸 热身运动可以是走路、慢跑、骑车等5～10分钟.热身运动之后,可以进行拉伸运动,这时进行拉伸运动不容易造成肌肉拉伤.运动后再次进行拉伸效果更佳. 注意小肌肉群拉伸 小腿...
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51. 不容忽视的运动误区刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 掌握正确的方法,是科学运动的关键,可有一些不靠谱的传言,使人们陷入运动误区之中.下面我们来总结一下到底有哪些常见的运动误区. 误区一:中老年人常爬山腿脚好 专家表示,人老腿先老,爬山的时...
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52. 哄老伴开心很重要刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 俗话说,少年夫妻老来伴.两个人风雨同舟、相濡以沫几十年,深厚的感情是任何事物都无法取代的,但平淡琐碎的生活使不少老夫妻之间变得冷漠.因此,不妨时不时地做几件浪漫的事,哄老伴开心,家庭幸福和睦...
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53. 颈部“生命线”堵塞将致命刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 老龚身体还算硬朗,但长期患有高血压,血脂指标也高.前段时间,他多次出现头晕的情况,家人便将他送到当地医院就诊.医生建议他先去做个颈动脉B超.检查结果显示,老龚左侧颈动脉狭窄达80％左右,有了...
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54. 饮食也要讲究阴阳平衡刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 中医养生的宗旨就是要维系生命的阴阳平衡.中医认为阴阳平衡就是生命的根本,只要人体的阴阳平衡了,人体就能够一直维持健康的状态.如果人体中的阴阳失衡了,就会患上疾病.想要维持身体阴阳平衡,首先要...
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55. 糖友冬季“触电”,原是神经病变刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 症状双侧对称,晚上明显 糖友神经病变的表现常被表述为针刺感、蚁爬感、麻木感、烧灼感,而触电感则较为少见.其症状有特异性,多见于双侧下肢末端,即脚趾、脚背等,且常常双侧同时出现,晚上症状较为...
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56. 白内障手术后为何会出现视物重影刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 白内障是一种常见的眼科疾病,手术是唯一的根治方法.通过手术将混浊的晶状体更换为透明的人工晶体,可以使绝大部分病人的视力得到提高.视物重影是白内障术后少见的并发症之一. 为什么术后会出现视物...
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57. 怎么吃胶囊不伤胃刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 胶囊是药物最常见的剂型,它所装载的药物一般对食道和胃黏膜都会有一定的刺激性,如果服用方法不对,可能会引起胃部不适,以下几点应避免. 服完立即躺下 一些体质虚弱的患者,在吃完胶囊后喜欢立即躺...
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58. 卫生间里注意这些不良习惯刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 洗澡时张着嘴巴 淋浴喷头是病菌的温床,热水器也是细菌藏匿的场所.冲洗头部时,最好闭上嘴巴,以免细菌通过水流进入体内. 总是拉上浴帘 霉菌最爱阴暗潮湿的地方,被浴帘遮住的洗浴房就是它的“...
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59. 口干咽燥来碗“三雪”汤刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 材料:雪莲子30克,干品雪耳80克,雪梨2个,冰糖适量. 制作:雪莲子洗净,用温水浸泡3～4小时左右;雪耳充分泡发开来,去蒂,撕成小朵;雪梨削皮后“十字”切开,去核.所有材料倒入瓦煲内,加...
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60. 四大问题 让自查血糖不准刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年11期页码:摘要： 患者自测血糖时常常会出现忽高忽低的情况,每次都不一样.我仔细询问他们的自查方法,发现他们对血糖的认识存在不少误区.血糖不准和其对血糖的认识不足、检查操作不当有关.
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1004-2393 | CN | 12-1059/R |
| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
| 电话 | 022-24333656 | 网址 | |
| 地址 | 天津河东区华越道6号 |
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