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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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1. 健康生活从“心”开始刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 不可忽视的“房颤”杀手 提起“心脏病”,人们往往会想到“高血压、冠心病、风湿性心脏病”等,然而有一种心脏病公众虽了解不多,却是最“危险”的,那就是“房颤”. “房颤”是最常见的心律失常疾...
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2. 身上的疙瘩别忽视刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 疙瘩主要指皮肤上的突起或肌肉骨骼上结成的小硬块,大部分为良性肿块,很少一部分为恶性肿瘤.常见的良性疙瘩有脂肪瘤、皮脂腺囊肿和血管瘤等.脂肪瘤是指由成熟的脂肪组织所构成的良性肿瘤,可以发生在任...
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3. 精神疾病 复诊很重要刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 精神病患者经过一段时间的住院系统治疗,病情完全缓解或达到显著改善,可以出院回归家庭与社会.但是,精神疾病复发率很高,复发次数越多,疾病造成的精神缺损也越严重,治疗越困难.通过定期复诊,使患者...
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4. 儿童反复上感的绿色疗法刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 大多数家长生怕冻着孩子,气候稍微有点变化就马上添加衣物,因为过分保暖,使得宝宝稍一活动,便浑身出汗不止,比别的宝宝更易着凉.此外,家长随意或过多给小儿进食各种食物及补品,导致小儿消化不良、胃...
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5. 家有虚胖多病儿咋护理刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 有些家长说,自己家的孩子看上去白白胖胖的,但一点都不壮实,平时稍稍一运动就说累了,天气冷热变化的时候,不是感冒发烧就是咳嗽气喘的,这可怎么办才好呀? “气”,在中医上指的是生命活动的原动力...
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刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 随着教育意识的提高,许多家长愈发注重与宝宝的沟通交流.天津市妇幼儿童发展中心朱蕊老师介绍,亲子游戏作为一种更加轻松的沟通方式能给宝宝带来诸多好处:提高儿童的身体素质,提高儿童的运动能力;促进...
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刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 29岁的韩女士是北京某公司职员,平时工作勤奋努力,深受上司赏识,参加工作不到4年就被提升为部门主管.今年初,她所管部门的一份业务方案连续两次都没有得到公司认可,她感到精神压力很大,经常出现呼...
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8. 糖尿病患者的皮肤护理刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 糖尿病患者比常人更容易受到皮肤病困扰,特别是各种类型的感染.专家表示,血液中葡萄糖含量过高会损伤细胞抵御感染的能力,血糖还会为细菌和真菌提供营养.因此,糖尿病患者在日常生活中应注意保护好皮肤...
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9. 坐卧屈伸膝缓解腰肌劳损刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 患有腰肌劳损的人腰背部常有绷紧感及酸痛感,而且疼痛容易随着劳累程度而增加,其症状可以通过理疗及运动来缓解.对于患有腰肌劳损的老年人,可以进行康复训练来放松腰部肌肉,缓解疼痛. 第一式:桥式...
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10. 崴脚的家庭康复刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 踝关节扭伤,也就是我们常说的“崴脚”,在生活中的发生率非常高.因为经常发生,大多数人没有把崴脚放在心上,很少到医院就医.其实,如果踝关节扭伤治疗不及时、不正确,会发展成为慢性踝关节不稳,也就...
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11. 绿叶菜让老人更年轻刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 每天吃一份绿叶蔬菜有助于预防老年记忆丧失,让大脑保持年轻. 发表在美国《神经学》周刊上的研究报告称,吃绿叶蔬菜和不吃绿叶蔬菜的老人之间的差别令人非常震惊:相当于年轻11岁. 研究报告的作...
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12. 喝杂粮粥有讲究刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 杂粮粥对身体好,但有人喝了总是消化不良,还常胀气,于是就认为自己消化功能不好,不适合喝杂粮粥.其实,这种想法是片面的. 杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物,主要...
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13. 排酸肉＼你了解多少刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 排酸肉又叫排酸冷却肉或排酸冷藏肉,是指在分割、剔骨、包装、加工、运输、销售环节中,直到进入消费者的冰箱或厨房前,一直处于0℃～4℃条件下的生鲜肉. 排酸肉与普通鲜肉相比具有很多优势.动物被...
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14. 让“全谷物”重回餐桌刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 随着生活条件的改善,我们餐桌上的主食越来越精细化,其实这对健康不利.《中国居民膳食指南》提倡把全谷物、杂豆、薯类作为膳食的重要组成(每日摄入全谷物及杂豆类50～150g),最好能让它们成为餐...
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15. 酸甜苦辣咸过量皆有害刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 饮食的酸、甜、苦、辣、咸五种味道与人的健康密切相关.若调配得当,可强体益寿,若食之过量则会伤害身体,危害健康. 酸味:中医认为,酸味人肝.适当吃些酸食可促进食欲,能健脾开胃,增强肝脏功能,...
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16. 对方恐婚怎么办刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 如果你的她或他在结婚的进程中出现“掉队”的现象,请记住,出逃不是他(她)的本意,不要怀疑你们的爱情出了问题,也许他(她)已经“感染”了结婚恐惧症,此刻正需要你的关怀. 分析: 婚前不适有...
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17. 过好你人生的“蘑菇期”刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 年轻时,他喜欢上篆刻艺术,登门拜访一位篆刻大师.说明来意,老先生微笑着对他说:“这次我先不教你什么诀窍.你先去后院,挑一担石头回家.等这担石头变成泥浆,你再来找我.” 回家后,几位朋友都说...
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18. 留一分闲心刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 朋友来看我,带来一束野菊花,说是自家院子里的,开得很盛. 我惊异,什么时候菊花已经开了?朋友说,你每天忙忙碌碌的,身心很疲惫,盘算的是生活和工作,哪里还有心思去想什么菊花? 人在忙碌的时...
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19. 给梦想加个截止日期刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 几年前,我和朋友谈论各自的理想,她说想拥有一个带露台的房子,因为她的母亲在城里住不习惯,说晒太阳都要下楼,种菜的地方也没有,她便想着,要是拥有一个有露台的房子,母亲就可以肆意地晒太阳,还可以...
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20. 眼镜布擦眼镜越擦越脏吗刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 秋凉时节由于室内外的温差会让戴眼镜的人不得不频繁擦拭眼镜,但最近一条“眼镜布不是擦镜片的,小心越擦越模糊!”的微信文章却让很多眼镜族感到很惊诧. 文章中提到:“这些年你的眼镜可能都白擦了!...
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21. 退休第一天刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 快退休了,在倒计时的那几天里,我就暗下决心,退休后一定要睡到自然醒. 可是今天,我醒得格外早,比昨天上班还早醒1小时.如果在平时,我肯定会翻个身,再呼呼地睡个回笼觉.然而,这退休第一天,我...
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22. 助听器该戴就得戴刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 很多老人会出现不同程度的听力下降.有人认为,人老了听不清很正常;也有的老人觉得,戴助听器有失面子,因而很排斥.实际上,这两种观念都需要更新,为了健康着想,助听器该戴还是要戴. 中山大学附属...
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23. 众药之王话甘草刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 在中医处方中,甘草是最常用的一味中药,因为它具有调和诸药的本领.《本草正》云:甘草,味至甘,得中和之性,有调补之功,故毒药得之解其毒,刚药得之和其性,表药得之助其外,下药得之缓其速.随气药人...
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24. 尿血会是什么原因刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 问:我上厕所发现有尿血,请问是否需要检查治疗? 答:首先要排除是不是由于一些药物或者食物原因造成的尿液外观呈红色,如吃红肉火龙果后尿色有可能变成粉红色,这是果肉里面的红色素代谢伪装成的“尿...
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25. 阿胶虽补,四类人不宜服用刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 中医学认为,以驴皮为主要原料熬制而成的阿胶,具有很好的滋补保健功效,可调养气血、提高体力.现代营养学研究证实,阿胶含有丰富的蛋白质、微量元素和矿物质,能充分补充人体所需营养,适用于面色萎黄或...
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26. 何谓支气管痉挛刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 支气管痉挛一般为上呼吸道感染或其反复感染导致气管(支气管)黏膜病变,从而对外界刺激敏感而发生咳喘.支气管痉挛会造成患者通气不畅,表现为呼吸困难、哮喘、缺氧,严重时可发生窒息死亡.临床上最常出...
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27. 学点小招数,打胰岛素不疼刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 四类人群需注射胰岛素 以下四类人群需要注射胰岛素治疗:1.所有Ⅰ型糖尿病患者.2.妊娠期或哺乳期的糖尿病妇女.3.Ⅱ型糖尿病人在下列情况下同样也应接受胰岛素治疗:①多种口服降糖药联用,血糖...
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28. 老人用药应从小剂量开始刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 我们常在药品说明书上看到“小儿酌减”字样,但许多人却不了解“酌减”的规则同样适用于老年人. 老年人器官功能衰退,且由于生活环境和体质的差别,对药物用量个体差异大,耐受性低.因此,一般药物应...
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29. 意想不到的糖尿病帮凶刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 雾霾 研究发现,空气污染会降低胰岛素敏感性,并引起胰岛素分泌及血脂的变化,导致2型糖尿病的发生率和死亡率增加.PM2.5确实与糖尿病有关.因为长时间处于高浓度的PM2.5下,有害颗粒的大量吸...
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30. 年年休检为什么还是癌症晚期刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年9期页码:摘要： 普通体检与防癌体检怎么选 我们经常会听到这样的说法:“我最近感觉有些不舒服,想去做个体检检查一下.”这其实是大多数人都会存在的思想误区.天津医科大学肿瘤医院预防医学中心主任刘俊田介绍,需要...
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1004-2393 | CN | 12-1059/R |
| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
| 电话 | 022-24333656 | 网址 | |
| 地址 | 天津河东区华越道6号 |
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