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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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1. 椎管内肿瘤应尽早手术刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 椎管是脊椎上的椎间孔构成的一条管道,椎管内有多层结构,里面是脊髓,外面是硬脊膜.椎管内肿瘤是指发生于脊髓本身及椎管内与脊髓临近的各种组织的肿瘤的总称.常见的是髓外硬膜下肿瘤.庆幸的是,椎管内...
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2. 初春乍暖还寒皮肤过敏恼人刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 三月意味着气候开始步入春季,本来应该是户外郊游、心情愉悦的好季节,不想很多人此时却被恼人的皮肤过敏所困扰.笔者从天津市中医药研究院附属医院了解到,近段时间来该院就诊治疗皮炎等疾病的患者有所增...
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刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 拨打120,对大多数人来说,都是紧张又慌乱,那到底该如何做才能帮助救护人员最快了解情况?应该做好以下三点:告知详细病情;告知具体位置;准备迎接救护车. 拨打时该说什么? 尽管,人在出现危...
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4. 工作感到迷茫别忘心理自救刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 问:我参加工作近10年,一直在国企基层岗位,每天工作任务很多又很单一,经常加班,压力很大.看到周围的老同事在基层岗位上一千20年,觉得这是自己将来的缩影,内心充满迷茫无助,找不到任何价值,但...
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5. 高质量的陪玩怎么做刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 如何陪孩子玩?父母需要注意这几个方面. 1.重点不在玩,而是回应.并不是陪孩子玩玩具才是游戏,与孩子一起散步、做饭、种花,给予孩子积极的回应都是游戏.随着孩子自我意识的发展,喜欢模仿大人,...
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6. 菠萝要选矮胖的刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 春季是吃菠萝的大好时节.菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化,对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说,是一种很合适的水果.另外,菠萝的诱人香味是来自其成分中的酸丁酯,具有刺激...
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7. 少吃能否更长寿刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 不久前,一则关于“5日节食有助于对抗疾病和延缓衰老”的新闻成为不少人关注的焦点.报道称,研究者们发现,一个月内连续5天限制卡路里的摄入量能带来以下好处:减少体重和总体脂、降低血压、降低胰岛素...
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8. 调味品放多了补救有方刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 厨房新手做菜时,很容易把调料放多.可用下述方法进行补救—— 盐放多了 可以放点糖或者少量味精来调和一下;如果是煲汤的话,不妨将一些洗净的生土豆切片,或者把一块水豆腐切成若干小块放入,便可使...
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9. 警惕婚后常犯的错误刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 美国“网络医学博士网”请两位家庭治疗师共同总结出了婚姻生活中5个常见错误,并给出了相关的指导. 急于取悦对方 过于迁就对方,轻易放弃自己的想法、工作甚至生活,是大错特错的.美国丹佛临床心理...
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10. “饿死肿瘤”是错误的刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 2017年天津肿瘤营养大会与全国规范化肿瘤营养治疗培训会在津召开,大会主席、中国抗癌协会肿瘤营养与支持治疗专业委员会候任主任委员、天津市肿瘤医院消化内科主任巴一教授介绍说,我国无论是肿瘤患者...
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11. 西兰花为什么能抗癌刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 科学家最近发现了西兰花(花椰菜)抗癌的原因之一.西兰花所含的有助于预防前列腺癌的萝卜硫素,或许是通过影响长非编码RNA而起作用.长非编码RNA一度被认为是没有特定价值或功能的“垃圾”,但上述...
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12. 新技术用声波取外泌体诊断癌症刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 美国一研究小组日前在《美国国家科学院院刊》上发表研究报告称,他们开发出一种运用声波从血液中快速提取细胞外泌体的新技术,能显著改进外泌体或胞外囊泡的提取过程,运用这一技术的微流体便携装置,有望...
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13. 愿生命从容刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 网络是一个热闹的地方,这个热闹的地方也有一些安静的角落,我的作品也许就是在这些安静的角落里流传.这是一个快节奏的时代,人们仿佛被裹挟着匆忙前行. 大家喜欢匆忙吗?不会的,好像是身不由己吧....
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14. 学会善待自己刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 善待自己,要用平常心态为人处事,要用平淡心态看待名利.一位哲人说过,一种健全的心态,比一百种智慧更有力量.心态是人生真正的主人,人有什么样的尺码就会有什么样的人生.平常平淡的心态,善待他人,...
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15. 盐在生活中的妙用刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 盐,在生活中是必备的调味品,它除了帮人们做出美味的佳肴,还有着许多不为人熟知的妙处. 亮白牙齿 在牙膏上撒点盐,按照正常方法刷牙,坚持一个月,牙齿就能变白.每天饭后用淡盐水漱口,不但能预防...
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16. 橡皮筋小妙用刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 一直以来,橡皮筋好像都只被用来绑东西,其实我们都低估了橡皮筋的作用,因为在以下的介绍里,你会发现橡皮筋还有很多意想不到的用途. 1.戴着的眼镜常常滑下来——只要把橡皮筋绑在两边的镜架尾端,...
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17. 加湿器常见使用误区有哪些刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 在使用加湿器时,不能随意添加消毒杀菌剂、醋、香水、精油等.因为消毒杀菌剂通过雾化进入空气,被吸入人体后,其中的化学试剂对肺部和支气管的上皮细胞会产生刺激,长期下去细胞会遭受损伤,引起不同程度...
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18. 一不小心“画”到100岁刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 著名的山水画大师王康乐先生,生于1907年,享寿100岁,是继朱屺瞻、刘海粟之后的中国画坛百岁老人之一.在八十余年的艺术生涯中,王老融会各家,逐渐形成了气势磅礴的山水画风格,被世人誉为“国画...
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19. 血糖居高不下不只是糖尿病刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 前段时间,王老汉感觉下肢乏力、走路不稳、口渴、尿多,并时常会感觉恶心、心慌等不适.王老汉的家人赶紧带他到医院就诊,结果一测血糖,飙升到32.2毫摩尔/升. 医生还发现王老汉的面部有点“奇特...
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20. 常有视觉疲劳一定测眼压刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 两年前,31岁的IT小伙小柯突然发现双眼胀痛,偶尔还有些头痛,以为是工作太劳累,所以未放在心上.去年年底,小柯的视疲劳愈发加重,看东西也越来越模糊,服药3个月依旧效果不佳.着急的小柯赶紧到医...
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21. 妙趣横生中药联刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 在中国古代,有不少名人名臣,精通医道,写出不少妙趣横生的医药对联. 宋代文学家苏东坡,在杭州任知府时,常与当地名中医庞名安切磋医道,谈诗论对.一次,庞老中医进门见挂的灯笼,随口吟出上联:“...
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22. “三不足”催人老刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 要延年益寿,首先要清楚导致衰老的原因,才能有针对性地加以预防.中医对于衰老的认识体现在以下三点: 气不足:气为血之帅,气足才能推动血的运行;气虚则血虚.中气虚还会影响脾胃功能,令人处于亚健...
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23. 服中药时间有讲究刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 什么时间服中药,大有学问.服用中药的时间是根据病情、药物和其他一些具体情况来决定的.只要能够按照正确的时间服药,就易取得好的治疗效果. 发病病情不同 一般病情急重的,要抓紧时间用药,服药...
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24. 阿司匹林什么时间服用最好刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 阿司匹林具有抗血小板聚集作用,在临床心脑血管疾病的一级、二级预防过程中,应用广泛且疗效确切.但研究发现,阿司匹林的服用时间会影响药物疗效,那么什么时间服用阿司匹林更合理呢?天津市第三中心医院...
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25. 胰岛素注射笔你用对了吗刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 血糖升高了?别怕!按时吃药按需注射胰岛素,控制血糖不是难题.不知道怎么用胰岛素笔?请往下看. 1.注射前洗手. 2.核对胰岛素类型和剂量. 3.安装笔芯. 安装前应仔细检查笔芯是否完...
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26. 雾霾天呼吸系统会受伤刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 为减少雾霾天气对人体的危害,须采取以下自我防护措施: 1.雾霾天尽量减少户外活动 回家后及时清洗口鼻及裸露部位皮肤. 2.建议外出时戴口罩 在我国,雾霾天气时空气中的可吸入颗粒物多为干性...
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27. 春天肝脏有四怕刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 一年之计在于春.都说春季养生重在“养肝”,养肝怎么养?聪明人一定会先摸清肝的脾性,了解它的喜好厌恶才下手. 春天肝脏怕大怒 人在春天,肝气旺盛而阳气升发,容易造成肝火上亢,情绪激动,动辄...
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28. 百合:补脾养心好睡眠刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 百合,色泽洁白,清香醇甜,是药食兼优的滋补佳品.尤其是新鲜百合食疗效果更佳,四季皆可食用. 中医认为,百合性甘微寒,具有养心安神、润肺止咳的功效,可以治疗心肺两虚、热病后期余热未消、失眠多...
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29. 夫麦相其实并不神秘刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年3期页码:摘要： 亲密关系的种种传说中,“夫妻相”是一个神秘的存在,通常出现在多年的佳偶之间.本来面容各不相同的两个人,相处久了,竟会逐渐形成一致的面部曲线和表情纹路,越来越像同一个人.夫妻相是啥?有科学道理...
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30. 赡养:协议可以,买断不行刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年3期页码:摘要： [案例] 张老汉和老伴儿,家居农村,育有二子一女.近年来,张老汉和老伴儿岁数渐大,就赡养问题,将三个子女和老两口商量,达成了如下协议:张老汉和老伴儿与女儿女婿一同生活,两个儿子各一次性支付...
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1004-2393 | CN | 12-1059/R |
| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
| 电话 | 022-24333656 | 网址 | |
| 地址 | 天津河东区华越道6号 |
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