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健康文摘
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Health Digest
医药卫生信息刊物。主要登载宣传党的卫生工作方针、政策，宣传医药卫生生产资料知识，普及与人民生活健康有关的应用科学，提高人民群众卫生知识水平，保障人民身心健康等方面的文章。
主办单位：
天津市健康教育所
ISSN：
1004-2393
CN：
12-1059/R
出版周期：
月刊
邮编：
300011
地址：
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1. 凡事尽量向前看刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 我们都读过宋代大诗人苏轼的《题西林壁》:“横看成岭侧成峰,远近高低各不同.不识庐山真面目,只缘身在此山中.”诗中之意讲的是,不同的视角会影响我们对事物的认知.在生活中也是这样,凡事都有一个从...
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刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年7期页码:摘要： (接第6期“专家门诊”文章) 受访专家: 急创外科主任医师王继忠 所有家长都想成为孩子的守护天使,保护孩子不受一点点伤害.但是,作为一个个精力旺盛、好奇心超强、又没有危险意识的宝宝,坠...
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3. 五个“突然”,当心脑出血刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 脑出血多发生在40～70岁的人,其中50岁以上发病率最高.脑出血起病较急,但半数以上患者在发病前几天或前几小时,都有一些早期信号,医学上称为“中风先兆”.一旦高血压病患者出现这些先兆症状,就...
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4. 胃癌的初期症状早发现刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 胃癌初期,多数患者无明显症状,少数患者可有恶心、呕吐或类似于溃疡病的上消化道症状,并无特异性.因此,早期胃癌的诊断率比较低.胃癌的早期诊断主要依靠X线钡餐造影和胃镜检查. 胃癌是否能够治愈...
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5. 肝病也会引起背痛刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 单纯背痛也可能是肝病 肝病所引起的背痛大体上有两种情况,一类是神经牵扯引起的背痛;另一类是肝功能异常引起的背痛. 背部是肝脏的神经反射区之一,所以当肝脏出现问题时,有可能表现为背部疼痛,...
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6. 孩子唇舌系带异常应重视刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 口腔专家表示,孩子唇、舌系带位置异常会影响孩子的牙齿排列、颜面美观、语言、吞咽、发音及呼吸功能,家长应该引起重视,若发现建议及时治疗. 据了解,唇、舌系带是口腔内两条带状解剖结构,是组织与...
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7. 月经不调细寻因刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 许多不良习惯或可导致月经失调. 情绪异常 长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经. 过度节食 有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17％,方...
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8. 不当减肥会致卵巢早衰刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 卵巢的两个功能 女性卵巢有两个生理功能:1.产生卵子;2.合成、分泌类固醇激素,具有内分泌功能.人的下丘脑腺垂体系统可调节卵巢活动,使之发生周期性变化,称为卵巢周期.而卵巢分泌的类固醇激素...
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9. 花生这样吃抗癌延寿刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 花生不宜生吃 花生含脂肪较多,人体对其消化吸收缓慢,大量生吃可以引起消化不良.另外,花生在泥土里生长,常被寄生虫卵污染,生吃容易引起寄生虫病.同时,花生常被鼠类污染,易传播自然疫源性疾病,...
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10. 代餐粉能否代替三餐刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 代餐粉能满足需要吗 代餐粉,顾名思义就是用来取代某部分或者某正餐的营养粉.它最初的来源,是医院按照科学比例配比营养后,做成营养粉作为肠内营养液供病人使用.专家指出,代餐粉只是一个概念,补充...
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11. 改掉十个烹饪坏习惯刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 很多人没有意识到普通的烹饪习惯也影响食物营养,甚至有损健康.下面一起来了解一下人们在厨房里常见的烹饪坏习惯. 把油加热到冒烟 大部分烹调油加热到冒烟后,不仅口感变差,还会被分解,其中有益健...
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12. 吃法决定胖瘦刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 生活总是不能十全十美.瘦人想长壮,胖人又总琢磨着减肥.其实,减肥或是增肥并不是那么艰难的事,掌握几个饮食方法便能轻松塑造身材. 增肥吃法 食物做软 瘦人通常胃肠功能不好,消化吸收能力较差...
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13. 夫妻懂得爱才能携手到老刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 从一见钟情到携手到老,每位伴侣都应该知道一些关于爱的知识. 两性关系有四种“毒药”美国心理学家约翰·高特曼教授花了40多年的时间分析幸福美满和痛苦分手的夫妻关系.他发现四件事会扼杀一段关系...
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14. 如何恰当表达你的“爱”刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 难得一家人周末出游,童童一大早就高兴地穿上自己喜欢的衣服,但妈妈看到后却沉下脸,大声吼道:“不是给你挑好衣服了吗,穿这么少不怕感冒吗!”童童委屈地低下头捡起那件穿起来很不舒服的毛衣. 好不...
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15. 这些小玩意儿,急救有妙用刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 毛巾、雨伞、丝袜……这些最不起眼的物品,在关键时刻能发挥关键的急救作用. 1.毛巾 发生火灾用湿毛巾掩口鼻出逃,防止窒息.出血时可用于止血,也可作冷湿敷用.在骨折时,还可用于包扎、固定. ...
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16. 有温度的人刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 家里几盆花都该换大点的花盆了,就跟朋友开车来到郊区的花圃.正在修剪花木的花匠抬头以满脸微笑向我们打招呼,还没开言动语先是一脸喜相,看样子很是随和.他衣着洁净,皮鞋锃亮. 朋友直言道:“你不...
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17. “粗茶淡饭”不是你想的那样刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 现在,我们常常听到“粗茶淡饭”这个词.健康的“粗茶淡饭”并非主食只吃粗粮、不吃肉或完全吃素. 1.“粗茶淡饭”实为素荤搭配 字面上,所谓“粗”指的是粗糙、简单.在我国茶文化中,“粗茶”是...
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18. 这五种病是“跑”出来的刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 1.“跑步膝” 指跑步等运动造成的膝盖伤.典型症状是膝盖附近疼痛,长时间保持膝盖弯曲坐姿、下楼梯或者走下坡路时,膝盖疼痛更明显. 2.髂胫束综合征 多发生在长跑过程中或者跑步结束后,其...
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19. 警惕脚部异常症状刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 脚部异常是判断老人健康的重要指标,千万不要忽视. 脚部没有汗毛 外周血管疾病是动脉粥样硬化的一种类型,脂肪沿动脉管壁沉积,导致管腔狭窄和阻塞性病变,损伤下肢和足部动脉.如果发现自己脚部没有...
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20. 中老年人的极简生活刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 极简并不是指吃饭只吃一个菜,舍不得花钱等,而是放弃无效的事情,最大限度利用自己的时间和精力,做一些有用的事,从而获得更大的快乐和幸福! 中老年朋友每一天都要好好珍惜,最大限度地让自己过得快...
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21. 盛夏老人摇起扇刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 盛夏酷暑,五花八门的电风扇、空调成了人们的“宠物”,但一般就老年人而言,还是使用传统的扇子为好,因为,老人摇扇取凉好处多. 乐而忘忧 大热天的茶余饭后,手拿一柄扇子,可根据自己的身体状况,...
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22. 绿豆汤送服中药须辨析刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 绿豆汤的确有一些保健功能,关于如何喝绿豆汤更健康,吃中药或者西药时能不能让绿豆汤送服,一定要分清身体状况. 用绿豆汤送服中药会“解药”吗 在民间,有着绿豆和中药不能同服的说法.其实,服中...
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23. 警惕这款“网红”中药刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 这款“中药材”像冬虫夏草 金蝉花是麦角菌科真菌大蝉花寄生在蝉科山蝉上的子座及虫体的复合体,高山毛竹园是生长金蝉花的最佳环境,它味甘、性寒,属熄风止痉类中药,具有散风热、定惊镇痉的作用,临床...
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24. 夏季出汗多小心汗疱疹刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 天气逐渐炎热,有一种皮肤病也多了起来,它就是汗疱疹.过去的人认为,这是因为出汗多,汗液排出不良造成的,所以也称之为出汗不良性湿疹. 汗疱疹的病因尚不明确,与以下因素有关:手足多汗;精神因素...
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25. 桂圆红枣茶刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 桂圆是很有名的益气食物,红枣可以补血养颜,这两种食物如果冲泡在一起,就搭配成了一道好看又好喝还好处多多的营养养生茶. 桂圆红枣茶的做法是比较简单的,先准备好原料,红枣和桂圆的量各一半,冰糖...
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26. 为什么需做房角检查刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 在角膜与虹膜之间的夹角叫房角,也就是我们通常所说的前房角,它由前后壁和两壁所夹的隐窝组成.前壁的最前面为Schwalbe线,略微突起.在它的后面是小梁网,是房水排出的通路.前房角被角巩膜所掩...
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27. 体检单上,尿的秘密刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 尿常规是体检的必检项目.结果一出,很多人看着手中的尿常规化验单,一脸迷惑:“这上面写的究竟是啥意思?我到底有没有得病?虽然自己不是医生,但是可以知道点初级小知识,了解自己身体的秘密. 检查...
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28. 为什么要做血常规刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 感冒 可分为细菌性感冒和病毒性感冒两类.细菌性感冒一般会有白细胞计数和中性粒细胞计数升高,而病毒性感冒时白细胞计数一般正常或偏低,淋巴细胞比例升高.一般而言,治疗病毒性感冒需选用抗病毒药物...
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29. 青筋凸显是身体在报警刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 青筋其实不是筋,而是血管.正常情况下,它应该是看不清楚的,可一旦静脉血液回流受阻,压力增高,它就会在皮肤表面凸起,甚至出现扭曲变色等现象. 1.头部青筋——血压不稳多中风 当太阳穴青筋凸...
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30. 你减的肥都去哪儿了刊名： 健康文摘发表期刊： 2018年7期页码:摘要： 有人认为运动减脂,脂肪要么转为肌肉,要么转化成热量,其实都不对.减掉的脂肪最终转化成了什么?正确答案是,二氧化碳和水. 《英国医学杂志》发表的一项研究显示,在减肥的过程中,减掉的那部分脂肪...
健康文摘基本信息
| 刊名 | 健康文摘 | 主编 | 《健康文摘》编辑部 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 天津市健康教育所 | 主管单位 | 天津市卫生局 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
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| ISSN | 1004-2393 | CN | 12-1059/R |
| 邮编 | 300011 | 电子邮箱 | JKWZ@sina.com |
| 电话 | 022-24333656 | 网址 | |
| 地址 | 天津河东区华越道6号 |
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