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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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1. 你了解癌症吗?刊名： 健康指南发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 2月4日是世界癌症日,今年世界癌症日的主题是"你了解癌症吗?",旨在消除人们对癌症的错误认知,引导公众养成健康的生活方式,注重癌症的早发现、早诊断、早治疗,提高癌症患者的生存质量,实现减缓并...
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2. 早期识别老年帕金森病刊名： 健康指南发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 帕金森病又称震颤麻痹,是中老年常见的神经系统变性疾病.患病率随年龄增高而上升,60岁以上的人群中可高达1％以上,男性稍多于女性. 一、帕金森病的病因及症状表现 1.帕金森病发病原因 原...
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3. 积极防治胰腺病刊名： 健康指南发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 胰腺是人体一个"深藏不露"的重要器官.人们因为缺乏对胰腺的认识,常常延误了胰腺病的诊治.比如,某患者长年消化不好,一直当成胃病治疗,效果不佳,其实,他得的是慢性胰腺炎.另一位患者长期腹泻,一...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 高血压和冠心病导致的心功能不全,在中老年人群中较为常见,由于心肾的关系非常密切,心功能不全又可通过多种机制导致肾功能不全,引发心肾综合征.例如,心力衰竭患者同时患有肾功能不全的比率非常高,急...
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5. 警惕消化道溃疡出血刊名： 健康指南发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 老年消化性溃疡的发病率随年龄增长而增加,临床表现也与中青年存在许多不同,其好发部位在胃体上部、胃底部,症状往往不典型,并发症的发生率高且后果严重,应引起高度重视. 另外,不少老年溃疡病的患...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 甲状腺就是我们平常说的"喉结"两旁的一个蝴蝶状的腺体,它是人体最大的内分泌器官,主要功能是制造甲状腺激素,也就是平常所说的T3、T4.人体的生长发育、营养代谢、能量供应都有赖于甲状腺激素,它...
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7. 绝经后女性高血压的治疗刊名： 健康指南发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 50岁以前,男性高血压的发病率高于女性,但在女性绝经后,女性高血压发病率开始上升,特别在70岁以后明显高于男性.因此,要注意对绝经后女性高血压的特殊治疗. 一、绝经后女性血压升高的原因 ...
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8. 掌跖脓疱病的治疗与预防刊名： 健康指南发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 掌跖脓疱病是好发于掌跖的慢性复发性疾病.因该病伴有角化、脱屑等临床特征,所以也有人认为它是银屑病的掌跖脓疱型.本病好发年龄在30～55岁,60岁以上的老年人中也可见发病.女性比男性多见. ...
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9. 白内障治疗的新理念刊名： 健康指南发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 白内障是老年人最为常见的眼病之一,在诊断和治疗方面也已经比较成熟.临床上比较棘手的是,部分患者既有晶状体混浊又夹杂着视网膜病变、黄斑病变或玻璃体混浊、出血,不仅严重影响患者的视力,也给治疗带...
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10. 探索人类长寿之路刊名： 健康指南发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 当代人类对寿命和衰老开展了深入的研究,多数研究结果支持三种主要的长寿和衰老理论:一种是端粒理论,一种是长寿基因和衰老基因平衡理论,一种是氧化剂理论,对抗衰老实践具有重要的指导意义. 一、三...
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11. 干预高甘油三脂血症刊名： 健康指南发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 高甘油三脂血症是中老年的常见病症.根据《中国成人血脂异常防治指南》的划分标准:空腹(禁食12小时后)甘油三酯＜ 1.70mmol/L为合适水平;1.7～2.25mmol/L为临界水平;≥2....
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12. 关注老年前列腺炎刊名： 健康指南发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 老年人一旦出现排尿等待、排尿费力、尿线变细、尿程延长等尿路梗阻症状时,一般首先会想到是前列腺增生引起的.其实不然,有尿路梗阻症状的老年人,若服用一段时间前列腺增生的药物无效时,这种情况多数是...
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13. 启动长寿密码,避免代谢综合征刊名： 健康指南发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 体内的脂肪过多,除了容易引起肥胖、脂肪肝之外,糖尿病与中风等危险性也相对提高,这些都属于代谢综合征.现在很多人由于久坐少动,造成腹部肥胖,加上营养不均衡,40～60岁罹患代谢综合征的现象相当...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 鱼类含有丰富的蛋白质,而脂肪含量却很低.深海鱼不仅具有一般鱼类的优点,更富含ω-3不饱和脂肪酸,不仅是人体生长发育必备的营养素,还可降血脂,预防心血管疾病,对抗机体的炎症反应. 一、深海鱼...
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15. 防止食物中毒的要素刊名： 健康指南发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 食物导致机体受害中毒可以说是全方位的.食物里的有害物质可以促使机体老化,甚至引发中毒.如何防止体内蓄积过多的食物毒素,要掌握四个要素:有效的处理、妥善的烹调、恰当的搭配、合理的食量.现将如何...
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16. 适当吃些腐乳有好处刊名： 健康指南发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 腐乳是我国独创的传统大豆发酵制品,有红、白、青(臭腐乳)、花等各色,以其风味独特、价格低廉受到大众的喜爱,更因其丰富的营养、多样的滋味,被外国人称为"中国奶酪" 一、腐乳比大豆好在哪里 ...
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17. 眼病不闹春,光明享生活刊名： 健康指南发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 饱读诗书的"睁眼瞎" 今年春天退休教授刘老,感觉眼睛又痒又涩,视力明显下降.出门看人就像雾里看花,经常认错人;想打牌吧,看不清牌老出错,没人愿意跟他玩儿;眼压大,看电视一闪一闪的,晃得脑袋...
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18. 中医日常保健60法刊名： 健康指南发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 中医学是我国劳动人民在防病治病、养生保健的长期实践中形成的具有独特风格的传统医学体系.中医除了用药、针灸之外,最讲究依食物的特性调理体质,依时辰作息来保养身体,这些都是不用药物自己完全可以做...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2013年4期页码:摘要： (接上期) (三)如何辨别肾阴虚 肾阴虚指体内的体液全面亏损,如血浆、细胞间液、细胞内液、精液、唾液等都属于阴液,肾阴虚可引起阴液量的减少.如果体内缺少了这些阴液,就会导致阳亢,出现阴虚...
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20. 宫颈癌早发现就能治愈刊名： 健康指南发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 宫颈癌是一种严重威胁女性健康和生命的疾病,但它也是第一个人类可以预防和治愈的肿瘤.我们已经知道人乳头瘤病毒(以下简称HPV)是造成宫颈癌的"凶手".其实,大多数HPV感染属于一过性的,不足以...
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21. 食疗为肿瘤患者保驾护航刊名： 健康指南发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 肿瘤的治疗是一个复杂而漫长的过程,当前,对于肿瘤患者而言,食疗已成为肿瘤综合治疗中的重要组成部分,正确的食疗方法可以让肿瘤患者更快更好地康复,而错误的方法则可能让肿瘤患者加重病情. 一、肿...
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22. 老年人用药不可掉以轻心刊名： 健康指南发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 我国已步入老龄化社会,老年人用药问题正受到广泛关注.随着年龄增长,老年人的器官功能逐渐衰退,对药物的吸收、分布、代谢、排泄与青壮年有很大差异,同时,老年人又往往体弱多病,用药种类多,极易引起...
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23. 帕金森患者保健操刊名： 健康指南发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 帕金森健康操是为帕金森病患者专门量身打造.通过训练可降低患者肌张力,提高步行能力,增加身体的灵敏度和协调性,预防跌倒.帕金森患者应尽量选择身体状态较好时进行,对于中重度的患者,可以挑选适合的...
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24. 老年人性福生活的原则刊名： 健康指南发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 我们会经常看到一些讲述老年人性生活的文章,并着意将性生活与幸福连在一起,称为"性福".也就是说,如果你的性生活有问题,你的幸福指数就会有所下降.因此,"性福"也是我们老年朋友应该追求的.可是...
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25. 提升糖尿病患者的自我管理能力刊名： 健康指南发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 在防控糖尿病的漫长过程中,患者要学会认识它、接受它、控制它,要从多个角度来掌握好自我管理,就可以像正常人一样健康长寿.糖尿病是一个需要综合治疗的疾病,综合治疗主要包括以下六大内容. 一、接...
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26. 疾病化验结果解读刊名： 健康指南发表期刊： 2013年4期页码:摘要： (接上期) 十五、胰酶代谢相关检测 胰腺是人体中最重要的器官之一.它是一个兼有内、外分泌功能的腺体,其生理作用和病理变化都与生命息息相关.胰腺的外分泌液是胰液,其主要成分是碳酸氢盐和消化...
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27. 自我保健治好痔疮便血刊名： 健康指南发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 我患混合痔多年,大便出血,由于肠中有热、便秘、久坐等因素,使静脉内压增高,血液回流障碍,便后疼痛.但因为皮肤过敏,不能用药.学习《健康指南》后,我选用按摩、单腿站立、提肛运动、食疗等方法,长...
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28. 我用“乌鸡白凤丸”治愈瘙痒刊名： 健康指南发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 我每年冬春季节双腿都会瘙痒,晚上尤甚,用止痒的药水去涂擦,只能治标,一两天后又复发.有一次我在报刊上看到一则报道,说乌鸡白凤丸可以治疗皮肤瘙痒.是因为老年人在冬春肤煤血虚,血虚易生风,风生则...
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29. 足部傻瓜反射法祛病健身刊名： 健康指南发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 足部按摩是祛病健身的好疗法,人体足部有反射区70多个,我从实践中摸索出一套简便易行的分部按摩法,叫做脚部傻瓜反射疗法. 首先备一根似擀面杖大小的圆木棍,长约30厘米,直径3厘米,作为脚踩的...
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30. 补气强身药膳方刊名： 健康指南发表期刊： 2013年4期页码:摘要： 气虚是中老年人、尤其是老年人普遍存在的问题,主要表现为心力和体力明显降低,出现面色咣光、头晕耳鸣、心悸气短、动则出汗、语声低微、倦怠乏力等症状.气虚可引起免役力降低、人体代谢失常、血液流变异...
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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