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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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31. 用健康的生活方式保健身心刊名： 健康指南发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 近年来,一些知名人士英年早逝,引起社会种种叹息.专家学者研究认为,此种现象与不良生活习惯密切相关.人的寿命最短100岁,最长175岁,公认人的正常寿命应该是120岁,这是正常的生物规律.可是...
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32. 中国2型糖尿病预防专家共识刊名： 健康指南发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 糖尿病是最重要的慢性非传染病之一,在我国患病人数和患病率已呈大幅上升的趋势.据国家疾病预防控制中心统计,20岁以上的成年人中糖尿病患病率达9.7％,患病人数达9240万,接近1亿人,另外还有...
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33. 快速识别 致命性 胸痛刊名： 健康指南发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 胸痛是一种常见的症状,人群中有约20％～40％的发生率.胸痛症状随年龄增加而增长,老年人群尤其高发,病因繁杂,涉及多个器官和系统,病情程度轻重不一,采取正确诊断措施对早期识别胸痛病因、合理用...
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34. 颈动脉狭窄无症状也需要治疗刊名： 健康指南发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 颈动脉狭窄是中老年人群的多发病,是引起脑血栓形成、导致脑卒中的重大疾患,60岁以上人群患病率达9％.该病多由颈动脉的粥样斑块导致,多发生于颈总动脉分叉和颈内动脉起始段.有些狭窄性病变甚至可能...
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35. 什么是血小板减少症刊名： 健康指南发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 血小板,红细胞和白细胞是人类血液的三种主要细胞,其中血小板参与凝血,它和血液中的凝血因子合作,在血管受伤时,能及时帮助止血.一般情况下,正常人的血小板数量是相对稳定的,在某些疾病影响下血小板...
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36. 中医泰斗关幼波的养生经刊名： 健康指南发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 关幼波是当代杰出的中医大家,同时也是一位长寿的养生家,享年92周岁.90多岁时,他仍然思维敏捷,耳聪目明,手不抖,声音洪亮,精力充沛地工作在临床一线.关老有自己的一套养生理论和经验:“精神内...
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37. 守住生命线,严防脑卒中刊名： 健康指南发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 冬季是脑卒中的高发季节.在我国,脑卒中发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高,具有“四高”的高危险性.面对脑卒中的威胁,广大中老年人应立即行动起来,切实加大防治力度.
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38. 战胜糖尿病的特效疗法刊名： 健康指南发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 战胜糖尿病,除了控制饮食外,在运动、作息、心理调适方面,还有许多重要的降糖方法,具有非常好的独特效果,配合药物与饮食控制综合应用,可以起到事半功倍的治疗效果. 一、运动起来,燃烧糖和脂肪 ...
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39. 冬季到来应谨防常见伤害刊名： 健康指南发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 入冬以来,天气逐渐变冷,空气更加干燥,呼吸道病毒较为活跃.与此同时,随着冬季气温降低,一些意外伤害也到了多发期,摔倒、冻伤这些意外伤害往往给人们带来了不小的痛苦,如果处理不好,有的还会危及到...
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40. 学会手部按摩疗法,小病手到病除刊名： 健康指南发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 手部按摩疗法是中医按摩的重要组成部分.由于手部神经血管丰富,与脏器有四通八达的经络相连,所以通过按、揉、点、戳等手法,刺激手部与脏器对应的区域,不仅可以缓解许多日常小病症,也能起到预防疾病的...
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41. 慢性支气管炎营养防治刊名： 健康指南发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 慢性支气管炎,是由于感染或非感染因素引起气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症.多在冬季发作,春暖后缓解,晚期炎症加重,症状长年存在.疾病进展又可并发阻塞性肺气肿、肺源性心脏病,严重...
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42. 冬吃萝卜好处多刊名： 健康指南发表期刊： 2015年1期页码:摘要： “冬吃萝卜夏吃姜”、“十月萝卜小人参”,中医及民间都对萝卜颇多褒扬,研究发现,这些美誉确实是有科学依据的. 为什么冬季要多吃萝卜 与其他季节相比,人们在冬天更容易得感冒,出现咽干、喉痛、...
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43. 时辰养生①子时要好好睡觉刊名： 健康指南发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 在古代,2小时为1个时辰,1天有12个时辰.《黄帝内经》以十二地支作为每日节律,用来说明人体昼夜阴阳消长盛衰的情况,即将每天的12时辰,对应人体12条经络和五脏六腑,环环相扣、十分有序,并据...
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44. 避免肿瘤治疗的七大误区刊名： 健康指南发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 肿瘤是生物体在体内外各种致癌因素作用下,局部组织的某一个正常细胞在基因水平上失去对其生长的正常调控,导致其克隆性异常增生而形成的异常病变.由于医学科普的薄弱及文化程度参差不齐,许多患者及家属...
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45. 养护心态就是养护生命力刊名： 健康指南发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 我们无法阻止岁月之犁在脸上耕耘,无力扭转生理功能老化,但我们可以选择年轻的心态.让心态牵引生理功能向上,这也是抗衰老的一门艺术. 一、心态不老多奇迹 人到中老年,青春的本质不再是朱唇红颜...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 中老年人最常见的健康问题除了骨质疏松外,就是肌肉组织的大量丢失和肌肉力量的大幅度减少.实验证明,通过力量锻炼,可增加肌肉体积及肌细胞内线粒体的数量,增强体质;有助于身体的平衡及灵活性,可预防...
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47. 我怎样摆脱重病缠身刊名： 健康指南发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 我今年81岁,45岁时查出高血压,55岁并发冠心病,后来又查出脂肪肝、胆结石、腔梗、动脉硬化、脑萎缩、颈椎病、肺结核等多种疾病.我知道求健康必须找“指南”,于是从《健康指南》和其它医疗保健科...
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48. 善用保健药酒益健康刊名： 健康指南发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 中国是卓立世界的文明古国,也是酒的故乡.中华民族五千年历史长河中,酒一直占据着重要地位.而在酒的家族中,又有着一脉历史悠久,地位极高的成员——保健酒.保健酒即药酒,作为防治疾病的传统剂型之一...
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49. 信息动态刊名： 健康指南发表期刊： 2015年1期页码:摘要：
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50. 宫颈息肉是肿瘤吗?刊名： 健康指南发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 康博士: 我今年62岁,前不久体检时发现宫颈息肉,感到非常害怕.请问宫颈息肉是肿瘤吗?如何治疗? 广西桂林市 陈×× 陈读者: 宫颈息肉并不是肿瘤,而是宫颈局部受慢性炎症刺激,颈管黏...
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51. 中风患者何时针灸好?刊名： 健康指南发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 康博士: 我今年85岁,一周前患了中风.听说针灸治疗中风效果不错,请问中风后何时开始针灸治疗比较好? 黑龙江省大庆市 叶×× 叶读者: 针灸治疗中风疗效肯定,但很多人对中风患者应该何...
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52. 小腿经常水肿是何病?刊名： 健康指南发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 康博士: 我今年61岁,从去年开始,小腿经常水肿,用手指一按就是一个坑,要很长时间才能恢复,有时眼睑和面部也水肿.近半年多,感觉情况比以前更严重了.请问我可能患什么病?需要做哪些检查才能确...
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53. 为何夜间常常口干?刊名： 健康指南发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 康博士: 我今年78岁,身体一直健康,可是近一段时间常常晚上一觉醒来,感到口干难忍.请问是何原因? 青海省西宁市 海×× 海读者: 老年人感到咽干舌燥的现象是很常见的.据统计,有30...
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54. 牙齿脱落如何镶假牙?刊名： 健康指南发表期刊： 2015年1期页码:摘要： 康博士: 我今年76岁,有一部分牙齿脱落,剩余牙齿有些松动,请问如何镶假牙? 山东省济南市 韩×× 韩读者: 许多老年牙病患者,部分牙齿脱落,常伴有余留牙齿不同程度的松动、伸长、倾斜...
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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