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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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421. 坚持阻击威胁中老年健康的顽疾——骨关节炎刊名： 健康指南发表期刊： 2017年12期页码:摘要： 当前,人类正面临着骨关节病的巨大冲击.骨关节炎是一种与年龄有相关性的疾病,随着年龄的增长,发病风险逐渐升高.根据世界卫生组织统计,50岁以上人群中,骨关节炎的发病率为50％;75岁以上人群中...
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422. 头颈动脉粥样硬化专家共识刊名： 健康指南发表期刊： 2017年12期页码:摘要： 缺血性脑卒中发病率、致残率和死亡率高,给社会和家庭带来了沉重的经济负担,成为危害中老年人健康的重大疾病.在缺血性脑卒中的防治中,不仅要重视高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖、吸烟等危险因素,还应...
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423. 成人甲状腺功能减退症诊治指南刊名： 健康指南发表期刊： 2017年12期页码:摘要： 甲状腺功能减退症(简称甲减)是由于甲状腺激素合成和分泌减少或组织作用减弱导致的全身代谢减低综合征,已成为中老年人的多发病.甲减和亚甲减除了影响全身能量代谢外,还累及心脏功能和导致血脂升高,绝...
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424. 幽门螺杆菌感染亟需治疗刊名： 健康指南发表期刊： 2017年12期页码:摘要： 目前,我国幽门螺杆菌(Hp)感染情况严峻,人群感染率约高达50％,危害很大.尽管幽门螺杆菌感染中仅约15％～20％发生消化性溃疡,5％～10％发生Hp相关消化不良,约1％发生胃恶性肿瘤(胃癌...
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425. 乙肝“转阴”,转什么阴?刊名： 健康指南发表期刊： 2017年12期页码:摘要： 经常听到“让大、小三阳全部转阴”的话,可以肯定这是一句外行话,或者说是骗人的话.乙肝根本就不存在“大、小三阳全部转阴”.其实治疗乙肝就只有“三个阳”要转阴,哪三个?一是乙型肝炎病毒基因(HB...
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426. 加强老年病的心理因素干预刊名： 健康指南发表期刊： 2017年12期页码:摘要： 老年人是心血管疾病、糖尿病、脑卒中、痴呆等多发病的高发人群,而且往往是多种致病因素交织、多种疾病共病,造成较大的功能损害.这些疾病的发病,往往与负面心理因素有关.病后又造成了较大心理创伤.因...
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427. 营养素的抗炎抗衰老作用刊名： 健康指南发表期刊： 2017年12期页码:摘要： 衰老过程的一个重要特征,是出现轻度慢性炎性反应.随着人类平均寿命的增加,内脏、血管、神经退行性疾病的发病逐渐增高,慢性炎症参与了这一老化的过程,即便如脑衰老也与免疫细胞过度激活导致的炎性反应...
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428. 重视衰老指标的检测刊名： 健康指南发表期刊： 2017年12期页码:摘要： 人体衰老过程中,会出现许多内在的组织器官和生物化学的改变,每个人的个体衰老性变化也不尽相同.若能通过生理指标的检测,准确地把握衰老的内在变化及影响因素,客观评估自身健康状况及衰老指数,对采取...
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429. 饮酒确实能致癌刊名： 健康指南发表期刊： 2017年12期页码:摘要： “烟酒不分家”,是说烟、酒这两样东西在世俗交际上的作用,送人香烟、请人喝酒了,接下来的事便好办了.不过这里说的却是烟与酒对人健康的危害,实在也是“烟酒是一家”,一个样的. 酒精之化学名为乙...
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430. 人生60才开始刊名： 健康指南发表期刊： 2017年12期页码:摘要： 60岁是花甲之年,是进入老年的标志.古人云:“六十而耳顺.”也就是说听到批评要耳顺,不要面红耳热,依然心和气顺.英国有句谚语:“人生60才开始.”作家萧伯纳说:“60岁才是真正的人生.”当知...
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431. 冬季保护心血管必做的几件事刊名： 健康指南发表期刊： 2017年12期页码:摘要： 冬天到了,一波波寒流来袭,气温骤降,对于有心血管疾病的老年人来说,冬天是心血管疾病高发的时期.此时,老年人要特别注意保暖,以免引起心血管疾病的复发,从而导致心肌梗死或脑中风的发作.另外,冬季...
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432. 定期体检让疾病无处遁形刊名： 健康指南发表期刊： 2017年12期页码:摘要： 有位学者曾经这样说,“身体是灵魂的居所.就像居住的房子那样,人住在里面,是需要经常清扫、整理和保养的;住久了还需要定期检查、维修.同理,如果身体坏了,居住在里面的灵魂何以安宁?”学者的话精确...
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433. 如何做好卒中后的护理刊名： 健康指南发表期刊： 2017年12期页码:摘要： 脑卒中俗称脑中风,是严重危害中老年人健康、生命和生活质量的常见疾病.早期的康复治疗介入是急性脑卒中治疗方案的重要组成部分,有利于患者肢体的功能恢复. 一、康复治疗越早越好 脑梗后康复治疗...
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434. 怎样消除口臭刊名： 健康指南发表期刊： 2017年12期页码:摘要： 口臭是指呼吸时从口腔发出的令人不愉快的异味.我国人群中大约有1/3的人患有口臭.在人际交流和社交活动中,口臭会使人不敢近距离接触,也会使自己产生自卑心理,造成精神上的负担.因此,口臭已经成为...
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435. 癌症患者的膳食营养刊名： 健康指南发表期刊： 2017年12期页码:摘要： 营养是维持生命、保持健康的物质基础,在很大程度上,营养对机体的功能及状态有着很重要的意义和影响.而肿瘤不同于一般的疾病,肿瘤组织的不断增殖以及伴随的应激状态,会消耗患者本身的营养.因此,适时...
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436. 均衡营养,助力防霾刊名： 健康指南发表期刊： 2017年12期页码:摘要： 世界卫生组织的研究报告显示,大气污染不仅会对人们的身体健康造成影响,并且也是致癌的重要外部原因.防霾,我们不能只靠口罩!我们还应当在保证营养均衡的前提下,保持身体健康,有效提升在雾霾中对颗粒...
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437. 营养标签——判断食品品质的金钥匙刊名： 健康指南发表期刊： 2017年12期页码:摘要： 总说均衡营养,可是各种营养素的摄入量怎样衡量呢?今天,我们就一起来了解一个可以根据您自身状况使用的营养工具——营养标签.您可不要小看这个标签,所有的预包装食品都会按照相关的法律法规,在食品外...
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438. 让你精力旺盛的好食物③刊名： 健康指南发表期刊： 2017年12期页码:摘要： (接上期) 11.黑豆 中医的许多典籍中都记载黑豆可以驻颜、明目、乌发.而现代医学分析指出,黑豆含有蛋白质、膳食纤维、维生素B族、维生素E、钙、磷、铁、异黄酮类、大豆皂苷、花青素及多种不...
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439. 老人冬天吃这些食品有好处刊名： 健康指南发表期刊： 2017年12期页码:摘要： 寒冷的冬天,人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更多的能量来维持.但是由于寒冷,特别是暴冷会使人的脑垂体一肾上腺系统处于高度紧张;寒冬又使人体摄入的蛋白质、脂肪更多地被转化为热能,以...
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440. 冬天应该“补”坚果刊名： 健康指南发表期刊： 2017年12期页码:摘要： 寒冬到来,人们喜欢用一些蛋白质和脂肪含量高的食物来抵抗寒冷.其实,吃坚果是个不错的秋冬养生方法.不过,有关秋冬吃坚果,还有很多朋友存在疑问. 1.坚果有助于人体抗寒能力吗? 坚果中特别重...
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441. 防治冠心病的天然中草药刊名： 健康指南发表期刊： 2017年12期页码:摘要： 冠心病是中老年人的多发病,严重影响健康与寿命.冠心病治疗可以分为两个阶段,一是阻断病情发展发作,控制心绞痛发作;二是通过降血脂、消除血管内粥样硬化斑块,逆转病情、康复疾病.冠心病的控制与康复...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2017年12期页码:摘要： 自华佗针治曹操头风应用风府穴以来,风府、哑门穴便成为主治脑中风、癫痫、舌强、失语等症的常用穴位.但二穴紧邻生命中枢延髓,针刺不当,易发生意外.笔者1991年出版《针灸治疗急难重症》一书,受到...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2017年12期页码:摘要： 中医素来有“药之不及,针之不到,必须灸之”的古训.人到中年,脏腑功能开始衰退,到了老年,脏腑功能明显减退,抗御外邪的能力也显著减弱,因此,中老年人做好日常养生保健十分重要.艾灸保健简便易行,...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2017年12期页码:摘要： 晚期癌症治疗过程中常常由于掺和着大量难以割舍的亲情,从而使得进一步的抉择变得更加困难.此时,若继续治疗已是黔驴技穷,选择放弃却又不情愿.在这样的窘境下,病人或病人家属只得接受一些姑息性方法维...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2017年12期页码:摘要： 2017年10月2日,诺贝尔委员会宣布,由于在“生物节律的分子机制方面的发现”,本年度的诺贝尔生理或医学奖颁发给美国遗传学家杰弗里·霍尔、迈克尔·罗斯巴什和迈克尔·杨. 一、人体生物三节律...
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446. 心理健康——长寿的终极奥秘刊名： 健康指南发表期刊： 2017年12期页码:摘要： 在传统观念中,健康和无病是一对同义词,健康等于没有疾病,没有疾病就是健康,这无疑是对健康的误解.世界卫生组织在1 982年指出,健康是一个大概念,指“身体上、心理上和社会适应能力上的完满状态...
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447. 膝关节骨关节炎医疗体操刊名： 健康指南发表期刊： 2017年12期页码:摘要： 医疗体操是关节活动度训练、牵张训练与增强肌力训练有机结合的一种运动疗法形式.借助医疗体操手段,可以实现骨关节炎的预防和家庭治疗. 一、预防膝天节骨关节炎的医疗体操 第一节:患者床上坐位,...
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448. 加强老年人的用药指导刊名： 健康指南发表期刊： 2017年12期页码:摘要： 随着年龄的增长,老年人认知功能减退、记忆力下降,常导致老年人误服或漏服药物,特别是漏服的比例较高,不适当的补服将会引发药物不良反应.倡导社区老年人可采用服药卡片、图标、时间表、定时器、单剂量...
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449. 防治感冒食疗药膳刊名： 健康指南发表期刊： 2017年12期页码:摘要： 一般都认为感冒,是小病而不重视防治,可是,不少老年人身无大病,却被一个小小感冒夺去了生命.高龄老人感冒不及时治疗,进而引起老年肺炎;有的引起病毒性心肌炎,出现严重心力衰竭;有的引起肾炎尿毒症...
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450. 太极拳让我强身又延年刊名： 健康指南发表期刊： 2017年12期页码:摘要： 太极拳是中华民族宝贵的文化遗产,它集强身健体、防病治病、延年益寿于一体,是我们老百姓很喜欢的运动项目.根据我多年练太极拳的体会,坚持练太极拳,可以加强腿部力量,增强心、肾和大脑功能,提高身体...
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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